Chłopaki - próby przed cyklem idealne. Problem z wątrobą był prawie 4 lata temu. Heparegen mam a od tygodnia lecę już na propie. Chciałem dołączyć winko by na rzeźbie mi zależy. A Dietka jest. Zawsze jest wmiarę trzymana przez cały rok ale przed tzw. "sezonem" już restrykcyjnie
[...] z pomarańczą i prażonymi orzechami brazylijskimi 3. łopatka z piersią indyka, ziemniakami, pieczarkami i brokułami 4. miruna z marchewką, groszkiem, ryżem i brukselką 5. wątroba z piersią indyka, jaglaną, marchewką i groszkiem 6. twaróg z wiórkami, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76b616f4123b4172ac1d30d51efc8864.png Zmieniony przez - [...]
10 dzien brania H-drola trening Barki triceps powiem tak na barki widac juz ze sily doszlo bez problemu konczylem cwiczenia jestem zadowolony jak na taki krotki czas na triceps to samo moge wiecej ciezaru nalozyc i powt wiecej oby tak dalej z watroba itp narazie good nic sie nie dzieje :)
[...] i migdałami i wyszły mi przezayebiste lody 8-) Mam teraz alternatywę na sklepowe lody. Aaa i od dziś włączam do supli omegę-3 i kupiłam hepatil, bo coś mam wrażenie, że moja wątroba dostaje w kość od tego jedzenia }:-( Poza tym mam nadzieję, że ktoś z Mądrych głów czyta te moje wypociny i w razie czegoś coś podpowie :-P Warzywa: pomidor, sałata [...]
[...] Nie bójcie się. Kilka osób mi mówiło, że jestem żółty ostatnio. Wiedziałem, że to od marchewki, której żarłem spore ilości. Pani doktor powiedziała, że każdy przypadek gdy wątroba nie radzi sobie ze strawieniem beta-karotenu i wyrzuca żółty barwnik do skóry to odmiana "żółtaczki". Zaleciła zmiany w menu (stało się). Niby niewinna marchewka, a [...]
ja bym nie przesadzal z czerwonymi i pomaranczowymi np z ta twoja marchewka, watroba przy wiekszych ilosciach ciezko sobie radzi, nerki tez. odstaw na tydzien i bedzie ok. zamien na jakies inne o mniejszej ilosci prowitaminy a . zajrzyj w tabele z iloscia tej wit w tych warzywach. a warzywa jedz dalej w tych ilosciach:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
EKG czasami też warto zrobić ;-) Choć raz na jakiś czas. ALAT, ASPAT, Bilirubina powiedzą czy wątroba dobrze funkcjonuje ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-05-01 18:34:47
nie ruszam orali w tym roku juz :) watroba na pograniczu po badaniach 4 dni w szpitalu :D dluga historia. ok dam 5000ui hcg razem z propem zaczne bo dopiero wtedy bede miał. moze byc?
Witam 03.05 bieg ok 4 km 04.05 Tajski -rozgrzewka -bite w parach, lewy prosty + prawy na głowe + hak wątroba + sierp głowa +kopniecie middle kick lub low kick to była baza na dzisiejszy trening, stopniowo wprowadzaliśmy małe zmiany, kontry. -4 sparingi partner naciera, ja cofając sie wychodze z kontrą k1 tajski 2x -wytrzymałościówka bite na tarcze [...]
[...] drzwi jadam tak 1. jajecznica z 5jaj na smalcu / papryka surowa / pol szklanki otrębów pszennych 2. twaróg tłusty 200g , śmietana 18% 200ml / mala cebula 3. jakieś mięso / wątroba ok 300g smażone na smalcu / ogórek / papryka pomidor zależy co mam aktualnie w kuchni 4. konserwa ok 200g (B:25 T :30 /100g) wiem ze to średni pomysł no ale mam dużo [...]
Naprzyklad dlatego ze watroba oraz inne organy ma mniej roboty a czesciej nie musi sie tak bardzo wysilac a pozatym nasz organizm potrafi w ciagu jednego posilku przyswoic ograniczona ilosc B/W/T.Reszta pojdzie w kibelek albo brzuszek
Jeśli przez 2 tygodnie brałeś coś na regenerację wątroby to wyniki prób powinny lekko spaść w dół. Możesz wrzucić tą metkę, ale po tym też Ci wywali ASPAT i ALAT, więc jak gdzieś w 4 tygodniu brania będziesz miał już mdłości, wymioty to znaczy, że wątroba nie jest OK>
To pisz człowieku co leciało, jak wino to wiadomo, że wątroba pracuje i stąd te podwyższone enzymy... Co za ludzie, ja mam w nicku napisane "Wróżbita Maciej" czy co innego? Tak, do końca leć, nie odfruń tylko.