wódka

aha to my Alexis nie robimy masy byłam szczerze przekonanan, że mamy okres masy i dobijamy do 100kg UPS POMYLIŁO MI SIE spoko Nieistotna wszystko pod kontrolą Ola najpierw będzie zmiejszac się "rozmiarowo-obwodowo" a po jakims czasie i waga zacznie spadac dlatego najlepszym wyznacznikiem jest lustro i ubrania. Waga pózniej OBLI my [...]

zalezy jakie alko wódka odwadnia. w pewnych momentach jest wskazana. Oli idzie bardzo ładnie. Na twarzy bardzo zeszczuplała. zrobiła się drobniutka, w barkach. Brak mi tu szerokości pleców. Jak widac konsekwentne dązenie do celu skutkuje .<si> Edit: Makarony są dobre ale nie mam do nich przekonania. większym zaufaniem u mnie cieszą się [...]

Nie zebym odrazu lapala za kieliszek ale szczerze lubie wodka, nie mieszam ja w drinkach wiec i kalorii z sokow i napoj gazowanych nie przyjmuje...Choc...szkoda czasu na bale...szkola, praca, silka, wspinaczka...sily mi teraz trzeba Ola wymiata z samozaparciem, i dlatego wyglada super a fakt faktem ze natura tez jej urody nie poskapila

szczerze lubie wodka A faceci lubią laski,które piją kiedy są "na mieście" Alkohol upośledza też,funkcje wątroby,powodując ,że partcjonowanie makroskładników,nie odbywa się właściwie.To energetyk klasy B,nie do spalenia w normalnych warunkach,chyba,że pijesz dla kurażu,żeby łatwiej strawić bezczeszczenie przez kilku jurnych chłopaków po [...]

Jeff, to ciesze sie razem z Toba! Jak jeszcze nie udzielalem sie tu to patrzylem Twoj dziennik i pamietam jaka byla zalamka po kontuzji. Mam tez jeden komentarz. No wiec, nie chce Ci tu zamieszania robic, ale ponoc box squat to nieco niebezpieczne cwiczenie dla kregoslupa, jak siadasz na pudle to ostro w pisde dostaje, od ciezaru noi uderzenia o [...]

No jak sie moze oyebac 0.5 kg suchego ryzu na raz to potem sie targa kabze na kolanach };-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-01 10:54:14

Ta odzywka tak na dobra sprawe to po co? Nie jem tej, która jest w wypisce tylko Hi-Teca anabolic protein, ale nie było jej na liście. A jem wieczorem żeby dobić do bilansu kalorycznego. Najchętniej to bym w ogóle prochów nie jadł. Wciągam jeszcze bcaa okołotreningowo. Ty wychodzisz w ogóle z kuchni czasami %-)? No właśnie rzadko. Tak jak Gorzała [...]

Jeff, ale tez sporo soli siedzi w innych przyprawach/miksach typu vegeta czy do kury. Dodaj sol z twarogu i innych i sie zbiera. Nie no jasne, ale co z tego? Będę miał twardy stolec wieczorem? %-) Ja rozumiem kulturystów z 4-5% BF przed zawodami, że ograniczają sól, żeby nie "zalało", ale w naszym przypadku? Nie trzeba dać się zwariować :) [...]

No właśnie planuję ćwiczenia uzupełniające robić ciężko... Wódka - ale co konkretnie chvjowo? Bo, że ciężar to wiem %-)

piwo - kotlet gazowany/dziecko z kapslem wódka - chleb żytni wino - sok owocowy drogie wino - kotlet nadziewany

Drink - to ja zawsze, ale ona będzie przed triatlonem, więc nie ma co psuć formy. Może się skusi na podlaskie mojiito - wódka i ogórek kiszony %-).

A tego nigdy nie wiem Rafal :-) To juz niech ktos kompetentny skomentuje, ale na moje oko jak masz zakwasy to znaczy ze miesien pracowal i urosnie. Cos takiego na szybko: http://www.sfd.pl/Zakwasy%2C_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-11 13:21:13

Czyli te drugie to slynne DOMSy? Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-11 13:31:38

. nic nic Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-09-14 15:52:40

e tam pozniej na jego czesc powstanie tam wodka "Pig Killer"

Ojdan, do mnie chudzielcu ? Najlepszego, duzo piniendzy, i dymania. Glosna muzyka juz leci, wodka z burnem sie leje, więcej mi nietrza

wlasnie wrocilem, remont*****owy na maxa zaplacilem tam za wjazd 15 zl wypilem browara za 6 i po 15 minutach juz mnie tam nie bylo w extravaganzie wlasnie dzisiaj bylem browar 10 zl red bull z wodka 19 zl tyle wiem bo to bralem, ogolnie patrzac po stronie i wygladzie zew. myslalem ze bedzie znacznie lepszy i przede wszystkim wiekszy ten klub, [...]

taki cwaniak? to idz do tango&cash albo jest jakis inny przy rondzie de gaulla(czy jakos tak sie pisze ) mam rozumiec ze chodzi o $ ? jesli tak zdecydowanie nie wczoraj wydalem na piwo 30 zl i jeden drink red bull z wodka a wiec razem 49 zl , za wjazd sie nie placilo za dojazd tez nie, czyli razem imprezka kosztowala niecale 50 zl, ja dosc [...]

wódkę łykaj. Ja mam 2 tydz. abstynencji, do soboty, a wtedy tak jak Koniu pisał, wódka popijana wodą z cytryną

Czym mam się inhalować? Wódką