w rok

robią w szpitalach ze skierowania, tylko nie wiem jakie terminy na kolano, bo mi na bark zaspiewali rok wiec ich po***ie i zrobie prywatnie w klinice sportowej Grasia hrrrr Zmieniony przez - everr w dniu 2006-04-06 13:18:08

mogę się dołączyć?;) ja ponad rok temu ważyłem ok. 90kg załapałem grypę żołądkową żołądkową,odwodniłem się i przez 2 tyg tej ciężkiej choroby straciłem wagę do 78kg...masakra prawda?;)tyle że z łapy spadło może góra 1,5cm tyle tylko że z pasa z 85cm na 70cm...ale choroba się skończyła,wróciłem do mojej niby diety zacząłem znów pić odpowiednie [...]

[...] I rok póżniej : [...]

Ta z GSP w welterweight - wyglądał wtedy jak patyk. Co ciekawe z rok później raz zdarzyło mu się wystąpić w LHW. Od jakichś 4 lat już tylko w 185.

[...] 4 pytania i na nie oczekiwałem odpowiedzi a nie tłumaczeń jaka to dieta jest zdrowa czy też nie zdrowa i szkodliwa. Tak samo jest z odżywkami, po co brać ? będziesz ćwiczył rok dłużej osiągniesz to samo co na odżywkach w połowę krótszym czasie. Widzę , że niektórzy na tym forum nie rozumieją do czego służy forum . Jeżeli początkujący zadaje [...]

[...] i nikt ani tobie Głuchemu czy Szczałce niezabroni startować czy przechodzic na zawodostwo bez żadnego problemu.W sumie każdy ma jakies inne hobby oprócz kulturystyki a że z roku na rok staje sie lepszy w tym sporcie i siegam po najwyższe trofea na szczeblu krajowym to jest dobrze i z tego sie bardzo ciesze bo dalej niestety nie moge choć bardzo [...]

moja własna refleksja... podobne sytuacje dzieją się w wielu środowiskach, np. także w organizacji, w której działam (WOPR - patrz podpis). mowiąc brutalnie... dopóki pewne pokolenie nie wymrze, pewne układy sie nie skoncza, to tak będzie! pewni ludzie nadal tkwią w minionwej epoce i korzystają z dawnych (często podejrzanych) kontaktów. to tyle, [...]

[...] to jakies 95 kg o ile to cos zmieni...Majac poprzedni trening - 13 serii na bica - rosl 0,5 cm na tydzien. Nigdy nie przypadnie mi do gustu FBW. KIedys go troche robilem( rok temu przed dluga przerwa) i nie chce sie znowu za niego brac... Ok wiec na bica zmienjszyc ilosc serii. Co jeszzcze moglbym zmienic ? Zmieniony przez - micholer1 w dniu [...]

[...] Boi Team Wrocław 2. Kaszta Piotr - Łamator Racibórz 3. Popiołek Kamil - Bastion +90 kg 1. Błaut Marek –UKS Częstochowa 2. Kaszta Piotr – Łamator Racibórz 3. Żółtański Adam – Łamator Racibórz 3. Wilk Marcin - Octagon Rybnik Pozdrawiam i zapraszam za rok Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-28 23:24:39

[...] sie na scenie, a powinno być nie najgorzej.. mam nadzieje że woda zejdzie bo z wagą sie nie zmieszcze.. jak na 4 miesiace regularnego treningu i diety - jestem zadowolony (jak pisałem - rok wcześniej bez diety i treningu), ja bede jechał w piatek , po południu bede przejeżdzał przez wawe i mam tam hotel na miejscu.. Mieszkam w Ostrowcu Św..

albo mi sie wydaje albo znacznie mniej zadownikow niz rok temu, co do numeru 69 wyglada dobrze ale cos z pozowaniem u niego nie tak dariusz raczej na pudlo sie zalapie, mysle ze bedzie 2 ;) Zmieniony przez - yrosivda w dniu 2009-04-04 20:17:29 Zmieniony przez - yrosivda w dniu 2009-04-04 20:18:06

N3xT ,,Wczinaj słodycze, zawsze to jakieś węgle'' nie mów publicznie takich głupot bo potem chłopak tak zrobi i wróci za rok zeby polecić mu jakiś plan, tym razem na redukcje. MackoMedyk - 15 lat to jeszcze organicznej nie miał w szkole hehe i sog za foto w profilu

za rok powtoreczka body, mozesz wstawic ten teamt do 'galerii slawy' Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-05-24 15:51:21

Witam. Mam podobny problem. 1 rok i 5 miesięcy chodziłem na siłownie. Zyskałem większą masę i stałem się lepszy fizycznie. Zrobiłem przy okazji rzeźbę, lecz po upływie czasu zauważyłem że mnie trochę "zamuliło". Straciłem dynamikę i elastyczność. Jak to robią zawodowi piłkarze że mają extra rzeźbę i dynamikę jednocześnie? czy trening [...]

od***cie się już od Michała. robi co lubi i wbił się w nisze która niestety nastała w ciężkiej. zazdrościsz mu srebra i armowej wycieczki do Holandii to wyjdz za rok na mp,o******* gościa na scenie i przywiez medal z europy bez urazy proszę.

Adzik teraz dopiero spojrzałem a co Ty studiujesz i który rok już? trening nr 15 1.Przysiady rozgrzewka 145/5 160/5 + pas 175/5 + dupa kostiumu 190/5 + bandaże 205/5 + szelki (ostatnio 200/5) 2.Wspięcia - 3.Półprzysiady 215/3 225/3 235/3 (ostatnio 225/3) 4.WL raw rozgrzewka 60/10 70/10 80/10 90/10 (ostatnio 87,5/10) 5.Podciąganie na drążku [...]

[...] " wiadomo,ze zaczniesz z nizszego pulapu,bo musisz najpierw zalapac o co biega(zauwaz,ze nie stosujesz piramid(ramp)-robisz stalym ciezarem w seriach zasadniczych(docelowych;roboczych) to kompletnie inna praca. a o progres sie nie martw.jestes ciagle nisko na drabinie. ludziki jada tym planem rok i dluzej. Twoje maxy nie sa do niczego potrzebne!

[...] na rehabilitacji, zrobiłam prywatnie badanie USG i okazało się, że jest uszkodzony aparat wyprostny kolana. Zostałam kaleką przez lekceważące podejście lekarzy. Minął ponad rok, a ja od lekarza do lekarza i nikt nie chce mi pomóc. Mówią, że sprawa jest zbyt poważ i nie mają kompetencji. Jestem dzisiaj wrakiem człowieka, zostałam bez pracy i [...]

Nie zdzierze kawy A jesli chodzi o TSE to nic nie czulem po sobie po apliakcji w 1 dzien 6 tabs. Ogolnie rzecz biorac to jak rok temu bezmyslnie chcialem sie odchudzac i kupilem thermal pro to jechalem na 3 dziennie i tez nic nie czulem

Wasabi - nie tylko Ty miales taki rok d****a u mnie trwa nadal i nie wiem kiedy sie skonczy... wszystko przez prace, no a na karku jeszcze studia. teraz jestem po 3 dniach "cokolwiek widzial, cokolwiek zjadl". strasznie sie czuje i wygladam... nawet na treningi nie mam sily po pracy tylko na uwalenie sie na kanapie i jedzenie co babcia [...]