w rok

2 lata treningów bez suplementacji, w tym rok siłownia jako dodatek do tajskiego boksu. /SFD/Images/2016/8/28/3a9a48e0561f4f95b38e7966d88132f9.jpg /SFD/Images/2016/8/28/a88f6112813243a899e7102fb9483be8.jpg /SFD/Images/2016/8/28/b194717758a740cd8e7952b435259dfd.jpg

pater007- hejterzy zawszę będą , niktórzy myślą że jak poćwiczą rok na siłowni to są pro , sam znam wielu takich z siłowni na którą chodzę , oceniają , krytykują jak nawet jeszcze dobrze nie zasmakowali się w tym sporcie (moim celem nie jest obrażanie nikogo na forum lecz zostawienie mojej skromnej opinii na temat gimbów i ich podejścia do sprawy) [...]

sorki za słabą jakośc zdjec ale nie mam lepszego sprztu :P nie wiem czemu robicie takie halo z 45cm przy 178 wzrostu :P rok temu jak bylem na typowej masie przy wadze 102kg miałem w rece 49cm pozdro:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59508c4d98024949bea5eff071054f16.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0aceec0862554bfb8031394a864fea7c.jpg

sorki za słabą jakośc zdjec ale nie mam lepszego sprztu :P nie wiem czemu robicie takie halo z 45cm przy 178 wzrostu :P rok temu jak bylem na typowej masie przy wadze 102kg miałem w rece 49cm pozdro:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59508c4d98024949bea5eff071054f16.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0aceec0862554bfb8031394a864fea7c.jpg Na pewno poluzowałeś [...]

-11kg, -12cm w bebzonie :P Zdjęcia z redukcji robione naczczo, więc mięśnie troche słabo nabite. Ogólnie lipa, ale od wrzesnia masa z głową i zobaczymy co z tego będzie za rok :-) http://img812.imageshack.us/img812/414/l0d7.jpg http://img15.imageshack.us/img15/8168/aic6.jpg Tylko nie bijcie, młody jestem %-)

Tu chodziło o zdjęcie ,,na pompie,, po treningu a takiego nie wrzucałem, ale na tym koniec za rok wrzucę następne, pzdr. Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2013-10-15 18:20:51

ładnie jest, za rok w juniorach walczymy o 1 :-)

Witam :D Ćwicze rok i jakies 2 miesiace z czego od września na diecie czyli jakies 4msc. Przy okazji jakby ktoś kto się zna mógł rzucić okiem i ewentualnie poradzić co zmienić w diecie byłbym wdzięczny :D Dołączam więc link do tematu z moją dietą Tu wprowadź tekst linku... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d22cffc350c24950a3754deb55cf9b74.jpg [...]

Jeśli chodzi o staż treningowy to dopiero zaczynam, wcześniej raczej wszystko było traktowane jako rozrywka dlatego też to zdjęcie jest zrobione po to abym za rok miał z czym porównać :) http://img855.imageshack.us/img855/8039/yecw.jpg Uploaded with ImageShack.us Zmieniony przez - Steeko w dniu 2013-12-27 20:01:50

Jeśli chodzi o staż treningowy to dopiero zaczynam, wcześniej raczej wszystko było traktowane jako rozrywka dlatego też to zdjęcie jest zrobione po to abym za rok miał z czym porównać :) http://img855.imageshack.us/img855/8039/yecw.jpg Uploaded with ImageShack.us Zmieniony przez - Steeko w dniu 2013-12-27 20:01:50 Widać,że zaczynasz.

[...] http://vpx.pl/i/2014/02/14/DSCF1884.jpg http://vpx.pl/i/2014/02/14/DSCF1885.jpg http://vpx.pl/i/2014/02/14/DSCF1877.jpg http://vpx.pl/i/2014/02/14/DSCF1886.jpg Staż jeden rok, wcześniej chodziłem ale tego nie liczę. Aktualna waga: 87 kg Wzrost: 184-85 To co mogłem to zrobiłem sam i trochę pomogła siostra, która ma 7 lat%-) Zapomniałem o [...]

Mi Lodzianin rok temu obiecał asekuracje w przysiadach, do dzis sie nie doczekalam %-)

nie lubie wódki... Pije raz na rok w ilościach symbolicznych.

To chyba w tym rok tej przerwy

echh, jeszcze rok temu byl bezrobotnym pilkarzem, bez zadnych ambicji, az go znalazl Jozwiak i wzial do Legii.. zauwazyli go wyslannicy z Kaiserslautern i od razu odchodzi.. echh, czarnuch na kase za bardzo leci, woli grac w drugiej lidze, niz walczyc o lige mistrzow..niech idzie i juz nigdy nie wraca. zero szacunku dla takich.

[...] Faso wyjechał po zakończeniu ubiegłego sezonu z Warszawy i podpisał kontrakt z klubem 2. Bundesligi. Legia skierowała sprawę do FIFA, gdyż uznała, że ma prawo przedłużyć o rok umowę bez zgody samego Ouattary. Piłkarz trenował z nowym klubem, a ostatnio dostał tymczasową zgodę na reprezentowanie barw Kaiserslautern w meczach kontrolnych. Teraz [...]

A w przyszłości chciałbyś chodzić na mecze, czy raczej wolisz pozostać... telewizyjnym kibicem? Ze Stalowej Woli to chyba najbliżej masz do Kielc, więc za rok czy dwa mógłbyś już się tam pojawić na sektorze gości.

Jeśli odejdzie Leo, to praktycznie Roger przestanie istnieć pod kątem reprezentacji. Legia straciła niezłe siano. Rok temu byl wart 4-5 mln euro, teraz..... 250 tys. Podzieli los Brożka i Lewandowskiego. A co było z Kosowskim, Żurawskim, Karwanem, Miecielem itd... wyjechali za pieniędzmi za granicę i klapa, przestali grac, koniec formy i co za [...]

Tu Cię mam, a mi pisałeś żebym tak nie robił. Ale spoko, może za rok Legia zagra w pucharach to zobaczymy czy chociaż dojdzie do takiego etapu żeby przegrać z Czechami a nie jakimiś Azjatami.

Ja myślę że jest zawodowcem.Będzie chciał pokazać że mimo swojego wieku status Wybitnego Reprezentanta zobowiązuje.Myślę że spokojnie rok jest w stanie grać na fajnym poziomie i pomagać Legii.Ciekawe czy zgodzi się grać za marne 200-300 tyś euro...he,he