w rok

[...] przychodzę, koleś mi tam zaczyna tłumaczyć obsługę maszyny itp., podchodzi brygadzista i: -proszę pana, jedna ważna sprawa -tak? -pan zamierza tu zostać tydzień, miesiąc, rok...? -miesiąc -w takim razie ja pana nie chcę bla bla bla bo to skomplikowana maszyna i conajmniej 2 miesiące bym się uczył więc do chaty \-) Babka z agencji mi nie [...]

fakt. na poczatku bedzie szlo bez wyliczania, bo prawie kazdy tak zaczynal... ale dojdzie do takiego momentu, gdzie bedzie to nieuniknione. ja kiedys rok stalem w miejscu... i zmarnowalem rok cwiczen, bo bylem podobnego zdania. a teraz robie sobie wyliczenie np raz na miesiac lub dwa w zaleznosci od celu i obserwuje co sie dzieje. jak trzeba [...]

Ja mam Nike Total 90 już drugi rok, codziennie śmigam w nich po szkole i na hali, dalej się bardzo dobrze trzymają Polecam gdyż ten model warty jest swojej ceny

a wogóle czy macie juz jakieś zdiecia predatorów na rok 2008??? Za pół roku będą wychodzićnowe modele butów a zawsze jakoś tka było ze pół roku przed juz w internecie chodziły zdiecia, teraz nie moge nic poszukać.

Dokładnie. J/W ?? Kupiłem rok temu ale teraz już ich nigdzie nie widziałem. Więc jak możecie odpowiedziec na pytanie kolegi to nie przerywam...

[...] ma... żeby nie było spamu to dodam że sam się na "B" klasowych boiskach tłukę i ciężko jakieś buty dobrać, miałem te wspomniane Adidasy to wytrzymały mi coś ponad rok, potem miałem te starsze wersje F10 to też coś koło tego, niedawno kupiłem już nowsze F10 (te z taką siateczką jakby, przód biały reszta czerwona) i te dopiero były na [...]

[...] rozmiar to 39/40 ) Powiem tak mam takie same buty pumy(czarne) i radze ci je wziąć. Swietne naprawde dobrze trzymają sie nawierzchni,ekstra przylegają do nozki.Mam je rowny rok i nic sie z nimi nie dzieje a bardzo duzo juz przezyłyPozatym ekstra wygląd ale poszukaj sobie czarnych bo białe bedziesz miał ciągle oswinioneOd cioka: tez mam z III [...]

Witam. Chciałbym kupić buty do ok.300 zł. Gram na bardzo zróżniocowanych nawierzchniach, ale raczej są to nawierznie twarde i nierówne... Jakiś rok temu kupiłem buty Adidas ( zapomniałem modelu... takie złoto czarne) i zaczęła odklejac mi się podeszwa na czubku buta:/. Dlatego chciałbym kupić solidniejsze buty, bardziej wytrzymałe i dobrze [...]

Ja mam Esito II ;) i powiem, że bardzo fajnie sie w nich kopie i dobrze czuje piłkę. Mam je już 1 rok i jeszcze chwilkę mi posłużą.

az w koncu gwint mu sie przekreci, albo uzywa ich raz na rok. Poza tym klucz sie bardzo szybko tęp i gwint obrabia.

Jeśli ktoś używa rozsądnie i szanuje to mu sie nic nie bedzie działo przez rok albo i wiecej a buty przestana byc przydatne gdy naprawde spełnią swoje zadanie a nie rozwala sie przedwczesnie. Gram tylko w Adidas'ach "predator" najwyższa połka szanuje i mam juz 14 miesięcy i nic sie z nimi nie dzieje fakt ze mam 2 pary (wkrety i lanki) [...]

Andriew- z tych dwóch polecałbym ci te pierwsze, sam w nich gram już rok i wyglądają jeszcze naprawde ładnie, choć często gram i są (jak dla mnie) wygodne Polecałbym także: http://allegro.pl/item408410664_buty_turfy_adidas_telstar_trx_tf_j_nowoscr38_2_3.html Ale te pierwsze najlepsze wg. mnie

panalbin dzięki za info właśnie miałem pytać jak pudzian stoi w tych bojach które zostały w takim razie będą emocje.. Z tego co pamiętam to rok temu Pudzian sobie poradził lecz perfidnie zagrali amerykanie zmieniając zasady na korzyść pfistera

[...] foto.. tez mozecie sobie dac na NK "Pudzian znów Najlepszy!!! Dokopał amerykanom pomimo tego ze jego kolana są zniszczone! Znów mam inspiracje do ćwiczeń na następny rok... miejmy nadzieje ze to nie jego ostatni start w WSM :)" zle wyszlo... komentujcie http://nasza-klasa.pl/profile/9399730/gallery/91 Zmieniony przez - Artek90 w [...]

moje pytanie brzmi: trenuje na siłowni ogólnie juz ponad rok, ale z przerwa wakacyjna - wyjazd do domu, brak mozliwosci po prostu. od poczatku roku akademickiego chodze znowu 3x w tygodniu ale poki co bez zadnego planu. Probujac cos wymyslic, powinienem szukac FBW czy jakiegos splita?

Ćwiczę rok w godzinach 15-17, teraz znalazłem prace i pracuje od 10 do 20. Pytanie: Kiedy lepiej iść na siłownie ? Rano czy wieczorem ?

Ćwiczę rok w godzinach 15-17, teraz znalazłem prace i pracuje od 10 do 20. Pytanie: Kiedy lepiej iść na siłownie ? Rano czy wieczorem ? tak na prawdę kiedy Ci wygodniej i sam musisz sprawdzić co i jak, bo jak trening będzie zbyt późno to możesz mieć problemy z zaśnięciem później

Uwierz mi, że mam. Miałem robione badania sportowe ok rok temu, i wyszło mi 9.7%. Teraz co jakiś czas sprawdzam na wadze elektrycznej, i wychodzi mi różnie, 9.5%-10.5%. Zależnie od pory dnia, tego co jadłem itp. Ale kaloryfera jak nie było, tak nie ma, w dodatku brzuch tak jakby odstaje. :/

Witam. Mam problem, nie rosnie mi klatka. Mam zamiar wyrzucic płaskaz planu, Moze byc taki plan Rozpietki lekki skos 3*20 Dipsy 3*10 Wyciskanie hantli w skosie szeroko 3*8 Wyciskanie młotko hantli płasko 3*8 Wczesniejszy plan Wl 4*10 Skos sztanga 4*10 Rozpietki płasoo 3*12 Staz. Prawie rok

Witam, trenuje piłke nożna 3 x w tygodniu, cwicze na silowni juz rok, ale ostatnio duzo sie dowiadywalem i chcialem was zapytac o zdanie, czy dobrym rozwiązaniem bylo by wrpwoadzenie treningu crossfit zamiast silowni zeby zwiekszyc wytrzymalosc i dynamike ?