w rok

KokoWKS : dokladnie Kamil wasz blad polegal na tym ze podgrzaliscie atmosfere piszac ze ta promocja bedzie lepsza niz zeszloroczna, rok temu kupilem 5 puch whey fusion po 75zl jesli mnie pamiec nie myli a teraz moge kupic za 100, bcaa tst bylo po 50zl a teraz jest za 60. Wiec odpowiedz sam sobie na pytanie, czy skoro w tym roku moge kupic suple [...]

Na końcu listopada słabo, mało roweru, cały rok tylko rower i trochę w domu. Siłkę dopiero odpaliłem w grudniu. Jestem zadowolony. Ze 108 kg na 103 kg. Rozkręciłem się mocno a i pogoda czasem dopisuje. Teraz miksuje i siłkę i basen i rower ale w kwietniu/maju już tylko rower. Długa trasa w planie na ten rok.

[...] że coś się wyjaśni. Oczywiście micha rozjechana, wpada miód, bo robię z niego syrop z cebuli. I w związku z tym, że chęci sobie, a życie sobie, skorygowałam cele na 2013 rok. W zasadzie jest tylko 1. Jak najdłużej nie chorować. Jednak powrócę na siłownię - to, że ćwiczyłam w domu wcale nie poprawiło mojej odporności. Myślę, że w piątek będzie [...]

Najwazniejsze ze sie chlopak odwazyl wystartowac. Co z tego ze mial lipna lokate nie liczy sie ile ciosow zadasz tylko ile przyjmiesz. Za rok pojedzie i ich rozpier... MA do tego dobra motywacje bo ja bym na takiej diecie 2 dni nie wytrzymal:D Bez cheatow i słodyczy W tym roku masz dobra forme za rok bedzie miazga :D

Aaa kurfa skurfysynki new rok new rok witamy w pl

Rok 2013 to rok niespodzianek. Silva dostal KO w stojce, JJ stoczyl wyrownana walke z Gusem, GSP nie umial obalic w pewnym momencie Diaza, Sonnen poddal Shoguna...Po ostatnich walkach wszystkiego sie trzeba spodziewac.

hator: ja mialem miec studniowke rok temu ale banda baranow w klasie kilku wporzo ziomkow i lasek reszta buraki cukrowe moglem miec rok wczesniej ale kibla ***nołem :/ hehehe a teraz ma moja dupa i ide na 18 na próbę hehe :D lece cos zjesc na probe potem cos pomachac i bajlando hehe

Fotki z pierwszej strony wypas. Dla mnie to właśnie taki cel sylwetkowy Za rok już w ekstraklasie się spotkamy Pozdro Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-03-15 10:17:56

Ja *******e ty rośniesz w oczach co ja bym dał żeby mieć taka sylwetkę ale **** nie będę się użalał dopiero ponad rok ćwiczę za kilka lat ci dorównam masz to jak w banku

Obli: problemy z watrobka sa od czego innego, "orala" bralem raz w zyciu i to ponad rok temu wiec to raczej wykluczone aaa i mialem spytac wlasnie czy w avku Twoje nogi?

[...] bardzo chciałam przytyć, ale jedząc ustalone posiłki, o ustalonych porach i zdrowo, nie mogłam tego zrobić nawet na 1900 kcal, bo waga ciągle stała w miejscu. Przez jakiś rok. Ostatecznie jak rzuciłam to wszystko, przestałam liczyć, przejmować się tym co jem, wróciłam do starych nawyków, to wróciłam też i do starej wagi której nabierałam przez [...]

[...] jesli chodzi o sport jakim jest bb pro w zadnym wypadku nie rowna sie amator a niestety jest pomieszanie z paplątaniem czasami - jak sie czyta o chlopakach ze stazem pol roku czy rok a zachowujacych sie,odzywiajacych sie i nie daj Bog cwiczacych jak pro czy bioracych sobie za bardzo do serca kazde ich slowo a zapominaja o bardzo malym i [...]

[...] juz duzo wiecej niz teraz.zadowoli mnie jeszcze kilka cm w lydce i ramieniu,ogolnie poprawic kulistosc barkow,zrobic 6-pack i to do czego daze ale to potrzebuje nastepny rok moze i wiec waga mysle max do 95kg i bedzie si. wczorajszy trening 1-podciaganie na drazku 4s MAX 12,11,10,8 http://www.youtube.com/watch?v=CiYvK2JsDdE wiem ze za [...]

ja mialem podobna opcje 3 lata temu 2 typow zaczynalo do mnie i do mojego ziomka i byli od nas starsi o rok. Moj ziom na***al jednego w szkole a drugiego po szkole i jemu dali spokoj bo sie go bali. Ja mialem troche wiecej problemu bo jak przechodzilem korytarzem to sie smaili ze mnie i jeszcze taki 3-ci sie do nich dolaczyl. pamietam od tego [...]

[...] że jakoś przeżyje bo i tak mam chyba dosyć słaby metabolizm(niektórzy mi mówią że niby duży bo często idę ''za potrzebą'') ale tak naprawdę dużo nie jem a strasznie tyje :P W sumie to miałem normalną wagę do 6 klasy, jeden rok szkolny i przytyłem 20kg (na początku 6 klasy ważyłem 60 a na końcu 80) w ten rok nic nie przytyłem a nawet schudłem 3kg

[...] gaz przerobic,w chvj ma miejsca w srodku,ale ja bym tym nie jezdzil strasznie mieki jest na zakretach, nawet jakbym go sprzedal 30% taniej niz w PL chodza to i tak jestem zarobiony,kosztowal mnie 4000us naprawa 1000$can.,2006 rok , caly zderzak jest nowy z przodu maska tez nie malowana tylko w tym samym kolorze za 100$ mi polacy zalatwili z ulicy

[...] Moja wydolność jest nadal w stanie tragicznym i opłakanym. Miska: Trochę przegięłam z nabiałem, ale jakoś mi się chciało mleka. Dobrze toleruję więc może ujdzie raz na ruski rok. Warzywniak: papryka, pieczarki, ogórki kiszone Sumple: probiotyki, multi, omega, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01c37f70e7d74e50807b73f0e771924d.png Zmieniony przez - Kendra [...]

[...] pozniej reszta partii. Zdjecia w pelni nie oddaja tego co jest na zywo, o wiele wiecej zyl widac i jakos lepiej miesni. Brakuje mi gestosci i definicji. Mam nadzieje, ze za rok przed swoim weselem bede lepiej wygladal i spelnie swoje cele odnosnie silowni. Nie potrafie pozowac, jakos lepiej mi to wychodzi przed lustrem niz przed aparatem;p [...]

Chwyt ciezarowy, prawie mi rok zajelo zanim doszedlem do w miare funkcjonalnosci w tym zakresie. Na poczatku robilem krzyzowy, pozniej z paskami podczepionymi do sztangi, z biegiem czasu poprawilem rozciaganie w przedramieniu i zakres ruchu w nadgartstkach. Teraz juz od prawie dwoch lat robie chwytem ciezarowym i to bylo dobre rozwiazanie lepiej [...]

[...] w ogóle nie ćwiczony wiec przyrost w pasie? Hehehe ;) bolek1970 masz rację, że waga to babska zmora. Mogę ważyć tyle samo co teraz, tylko bym się dobrze czuł (jak jakiś rok temu) i zmienił oponkę na zarys mięsiwa (wiem, wiem na mięśnie to ja sporo poczekam - nic na już, aczkolwiek fat trzeba spalić jak najszybciej ;)) Jeśli chodzi o dietę to [...]