Jeżeli chcesz zrobić zapasy i uchronić się przed drożyną to warto chyba kupić sobie 30 kg a nie 3 kg%) bo niestety przyszły rok nie zapowiada się wcale Lepiej być może jeszcze ceny nieco pójdą w górę a jak wiemy jeżeli coś raz pójdzie w górę to tendencja ta utrzymuje się dość długo i wątpię że w przyszłym roku uświadczymy jakiś niższych cen [...]
[...] jak trzeba. Może i nawet dziś tak nie myśli będąc premierem i zabiegając o prezydenturę, może wyrósł z tej piramidalnej głupoty, taką mam nadzieję i wątpliwości. Otóż w 1992 roku, po powrocie z Libii zaprosił mnie do siebie dyrektor jednej z firm, mającej kontrakt w Libii. A że zżyliśmy się i uważaliśmy się za przyjaciół, to zaprosił mnie do [...]
Bardzo dobra forma , proporcjonalna sylwetka - powodzenia na Debiutach, do zobaczenia również w Żelistrzewie :-)) Małe , klimatyczne zawody ale bardzo fajne , byłem rok temu po raz pierwszy Nie takie małe :) Startujących jak na taką imprezę +100 osób to uważam że dużo.Kto startował ten widział że idąc na scenę trzeba było skakać niczym mario nad [...]
[...] i myślę zeby odpuscic. Sezon byl dla mnie dlugi. Zdrowie nie te. Nawet jak zrobie formę to nie wiem jak zareaguje organizm na bps bo szaleje i buntuje się.docelowo przyszly rok MP mam 2 kg zapasu i mysle ze wtedy powalcze a w tym kontrole antydopingowe itp a tez nie chce sie zbanowac. Do tego roczna córeczka wymaga poświęcenia czasu a czasem [...]
Wiesz jak ktoś stawia warunki nie do uzyskania albo nie do końca zdrowo to wyjaśniam, że to niemożliwe. A co ważne mam często klientów, którzy dadzą sobie wyjaśnić pewne kwestie. Argument, który zawsze trafia jest taki, że jeśli ktoś nie dbał o sylwetkę przez rok, dwa, pięć to teraz nie naprawi tego w 2 miesiące.
TRENING CZWARTEK 18.10 DOKŁADNIE ROK TEMU WYSZEDŁEM ZE SZPITALA PO OPERACJI PRZEPUKLINY :) Z FORMY NIE JESTEM ZADOWOLONY NA 100% JEDNAK CIESZE SIE ZE MOGE DZWIGAĆ :) ROWEREK MOBILITY 1. PRZYSIADY 55 X 8 60 X 8 65 X 8 70 X 8 75 X 6nie było sensu wyginać grzbietu do tyłu, musze obciazenia chyba znow zmniejszyć i pracowac nad pełnym napieciem core, [...]
[...] jest kilku cukrzyków, jedzą posiłek kiedy mają cukier 120-140 i forma mega. Tak samo jeden z bardziej znanych zawodników z lat 2000-2005 mówił mi że badal się kiedyś 2x do roku i zawsze cukier wychodził mu wyżej przez gh A forme zawsze z pregami na dupie. Na masie jadł co 1,5h czasem i mówił że nie ma opcji żeby cukier mu schodził do normy w [...]
[...] plecy Wioslo shmith 4x5x120 Hammer low row 90x10 2x110x10 130x10 110x12 Sciaganie v wyc gornego 57x10 67x10 77x10 87x10 67x15 Sciaganie linek z góry 3x28,5x10 Rdl 4x70x10 Odwodzenie w bramie 4x7,5x12 26.08 off Kiepskie samopoczycie ostatnio. Chyba jakoes przeziębienie mnie bierze ale w sumie u mnie co rok to samo na przełomie sierpien/wrzesień.
105kg ale bf nadal bardzo dobry no a proporcje zawsze masz super. Mati a z Insa się przeprosiłeś czy nadal zero? ;) nadal jesteśmy pokłóceni, juz prawie rok będzie xD ale mając 180g ww post po niecałych 2h cukier ok 80 więc nie widzę sensu żeby jej uzywac. Poza tym na insie zamulenie i zawsze retencja ogromna (nawet male dawki raz dziennie) co [...]
[...] górę ciała, mięśnie będą potrzebować dużo energii i możliwe, że zjedzą trochę tkanki tłuszczowej z dołu ciała. Tylko to nie jest praca na trzy miesiące a na przykład rok-półtora, jak Saida pisze. Czy masz sprawdzoną technikę? Bo na przykład w takim MC bierzesz 30kg w serii roboczej, w przysiadzie 20kg. To malutko, możliwe, że masz [...]
[...] wiecie, od czasu do czasu się uda tyle wytrzymać. Poniżej będzie potwierdzenie, że tamto to był mój taki 'wyskok' __________________ WTOREK 30.11.2010 (prawie wpisałam swój rok urodzenia ) DIETA Dzień wysoki ~1800 kcal 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, mleko 2%, jajecznica, pomidor, ogórek 2. Tuńczyk w sosie własnym, kapusta pekińska, pomidor, [...]
No to już wszystko wiadomo. Stworzyłam nową kategorię wykroków, ot co Myślałam, że krótkie to jakieś mega krótkie i tyle. Już nie będę więcej maltretować moich kolan A tak w ogóle to witam w Nowym Roku Życzę sobie i Wam wszystkim wszystkiego dobrego i osiągnięcia zamierzonych celów Jeżeli chodzi o michę to nie pamiętam dokładnie co jadłam, ale [...]
pogoda dzisiaj sie poprawila bo padalo non stop, teraz 25 stopni jest +/- u mnie ok , praca , praca i nauka i znowu nauka ...ujdzie... wakacji nie mam w tym roku , za rok sie odpocznie poza tym od grudnia mysle nad cyklem.....i nic .
Wiesz, tu jak na spowiedzi - pokarmowy+pierwszy odcinek układu rodnego (podejrzenie jelit, bo to już trwa rok - przerwy kilka dni po leczeniu miejscowym i od nowa). Mam zaleconą kolonoskopię dla potwierdzenia jelit, ale wszyscy lekarze mi mówią - nie podejmuję się leczenia, niektórzy tak mają i z tym umierają. Ale wyobraź sobie nowego super faceta [...]
[...] depresji wydzwignalem sie do tego co mam teraz nie wiem czy naprawde ze mna w tej chwili jest az tak zle, ale patrzac w lustro ciesze sie ze chociaz tyle zrobilem przez rok... moze nie przykladalem sie maksymalnie do ternigu , pozatym z tego co sie dowiedzialem na tym forum moj trening byl zly... bo cwiczylem 6 razy w tygodniu... pozatym nie [...]
e tam wystarczy po prostu chcieć.To wszystko co jest potrzebne.Ja tak rzuciłem fajki,fete ,zielsko i xtc. Z dnia na dzień ,powiedziałem sobie "p******e to..." Myka chyba 14 rok bez druqs a 11 bez fajek.Twardo ma być :] Zmieniony przez - acidm w dniu 9/4/2019 6:24:28 PM Co to za życie bez narkotyków???:-(:-(:-( %-) ja swego czasu wyrobiłem norme [...]
Ja wiem, że są takie obawy. U mnie zawsze było już teraz, zaraz razem mieszkać i pracować najlepiej. Teraz to ja srokawalerskie zwyczaje mam i wiem o tym. Ale my jednak urlopy byliśmy 24h non stop. Jak rok temu mi gire pocięli to kwartał razem. Nie będzie źle ;-) W końcu w robocie po 11h potrafię siedzieć :-)
[...] to ja bym bral octawie. Kia tez spoko opcja ale to juz wcale nie wyglada. Te octawie tez maja instalacje landi renzo salonowe. Mi sie to sprawdza w ch**. Tyle ze brakuje 6 biegu w trasie. Fajna :-)) Skoda Oktavia wersja FAMILY 2011 rok, 1.8 TSI benzyna, 152KM, 6 biegowa, przebieg 145003 km, dobrze wyposazona, nawet z tylu grzanie düpy 21,5k
Ja provi nie czułem nigdy a jadlem kilka firm. Ale u mnie zawsze master idzie To nie ma co w provi inwestować. Ja się zaj**iście czułem jak rok temu dodałem 100mg masterka eod i bez sensu myśleć wtedy o provi. Ale te 350mg/week juz mi rujnowało lipidy. Jak wejdę na testa to chciałbym coś dolać tego mastera, ale jakieś absolutne minimum dla [...]
[...] JKD? Slaby 56 techniki z MT nigdy nie beda technikami JJ. ;) Tak samo jak "Pan Tadeusz" nigdy nie bedzie mial elementow Troji. „Michał-fakt pomyliłem o rok datę śmierci Bruce'a,ale czy to coś zmienia?Chyba tylko to,że "oryginalne" jedyne i słuszne JKD z linii Teda Wonga jest skostniałe o rok krócej” [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!
