SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Witam Wszystkich w Nowym Roku u mnie impreza tez super dawno nie piłem wódki nie lubie ale teraz jakos łatwo wchodziła Życze Wam i sobie zeby ten rok był lepszy niz poprzedni ide spac pozdro

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łeeeeeee.... przecież nowy rok jest tylko raz w roku... ja nie wyobrażam sobie nie mieć potężnego kaca pierwszego stycznia...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 10:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale lipny ten nowy rok... Dzisiaj robie uprawnienia elektryczne także czas się pouczyć .. pzdr. EDIT: Boogie, wysyłaleś już te anty kace ruskie czy moze jeszcze nie, bo jak nie to miałbym do Ciebie jedną prośbę .. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-01-04 11:09:42

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-04 10:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostowanie siedząc + uginanie podudzi siedząc 5s 12-15p przysiady ze sztangą z tyłu + wejścia na ławkę jednonóż 5s 12-15p przysiady ze sztangielką trzymaną z przodu + wykroki 5s 12p syzyfki 4s 12p bez ciężaru.... pozowanie i aeroby. Wrak więc bez szaleństw. Jeden plus spadku mocy i chęci to szukanie rozwiązań na dobry trening... Gdyby nie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    Kluby Ekstraklasy zarabiają coraz więcej Kluby Ekstraklasy osiągnęły w ostatnim roku przychody na poziomie ponad 360 mln złotych. Na czele plasuje się Legia Warszawa – z ponad 64 mln zł przychodów. Klub ze stolicy zastąpił Lecha Poznań, który po trzech latach dominacji spadł na trzecie miejsce. Ekstraklasa generuje coraz większe wpływy, ale [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 12012 Data: 2012-08-04 15:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] troche no z pare lat tylko ze mialem duzo przerw tzn na poczatku trening w domu tzw act czy jakos tak pozniej trening w silowni (piwnicznej) z dobrymi efektami pozniej rok przerwy i znow trening przy pomocy Hmb (hi tec nutrition) ktory spowodowal problem z zoladkiem i znow przerwa prawie roczna. Teraz znowu zaczelem trening dostalem [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 19:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/30d9efdea22541a0b6d20ca8c895c12f.jpg Dzieki będzie udany. Pierwszy raz od 6 lat nie będę pił na nowy Rok ,ostatni raz jak nie piłem w Sylwka Rok był naprawdę udany -2010 Czy tym razem tak będzie ,a może większa ch**nia niż w tym roku? Tego dowiemy się za rok. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-12-31 18:48:11

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-31 18:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz być silny, ja mam nadzieję że nie popełnię tego błędu co rok temu i po redukcji poleciałem na balety i w tydzień +3cm w pasie "woda"

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moim aktualnym celem jest zniszczyć konkurencję za rok w zawodach, w których teraz zająłem 6 miejsce 8-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja po szkole rozwazam tak: BIDA (publiczny urząd pracy) Jakies studia wojskowe (mam jeszcze rok, aby wybrac) Kursy spawania Mig Mag/ Tig i elektryczne na wszystkie pozycje Za granice kraju na budowlanke p******ic to i wyjechac w bieszczady Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2015-05-11 13:17:22

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 13:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rok temu w wakacje przebiegłem 16 \-) W ile czasu to nie wiem

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 18:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no w sumie tak, musisz czekać na nowy rok akademicki, żeby móc spróbować znów na tym samym kierunku na tym roku i semestrze, którego nie zdałeś by zaliczyć przedmioty, których ci się nie udało zaliczyć (o ile się dostaniesz w rekrutacji, bo teraz zmieniają ciągle te przedmioty co się liczą na maturze i lipa jakby się okazało, że nie możesz [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 14:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja sklejałem kartony dla jakichś korpo kiedyś przez wakacje + bity rok szkolny w 1 liceum, zarobiłem kupę hajsu 8-) w wakacje po 1 pojechałem do UK do pracy i mnie wyruchali, bom niepełnoletni był, no i teraz jeżdżę z tą zamrażarą na imprezy i zarabiam hajsik, może zmienię pracę od lipca, ale mam nadzieję że nie

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 16:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja sklejałem kartony dla jakichś korpo kiedyś przez wakacje + bity rok szkolny w 1 liceum, zarobiłem kupę hajsu 8-) w wakacje po 1 pojechałem do UK do pracy i mnie wyruchali, bom niepełnoletni był, no i teraz jeżdżę z tą zamrażarą na imprezy i zarabiam hajsik, może zmienię pracę od lipca, ale mam nadzieję że nie czyli gwałt

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 17:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mialem plan kupic mieszkanie w krk i wynajmowac, ale to inwestycja zwrotna na jakies ~ 10 lat , w sumie jeszcze z rok i moglbym myslec, ale czas pokaze ;q

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 14:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo koleżanka nie ma kasy na te wakacje by jechać, a ja mam plany już, a poza tym jedziemy na praktyki we wrześniu wspólnie na Mazury zresztą, za rok mamy obrone pracy i test na magistra w wakacje, więc w sumie tez nie wiem czy pojedziemy %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 23:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone plamy na twarzy i dieta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze akurat jesteś w takim okresie dojrzewania a za rok czy dwa ten problem zniknie, moze to byćteż wina odzywiania, najlepiej skonsultować problem z dermatologiem co jest przyczyną trądziku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2018-01-06 23:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby uzyskać maksymalny przyrost objętości całej komórki mięśniowej, trzeba wykonywać serie o różnej liczbie powtórzeń, od dużej do małej i stosować szeroką gamę obciążeń (od małych do maksymalnych). Na podstawie badań naukowych stwierdzono, że różne elementy komórek mięśniowych, zawierające białko, lub źródła [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:44:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Relacja - „KAMIENNA RZEŹBA 2015” w STRZEGOMIU

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A no widzisz , trzeba było się chwalić - dobra taktyka przyjechać i pokazać się na zawodach, niech inni już powoli poznają Twoją twarz i sylwetkę - skoro za rok zaczniesz wygrywać :-D Ps. o 14 to może być już blisko końca %-) są 4 kategorie - ilość osób zapewne w okolicach 50, na razie powoli sala się zapełnia Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17153 Data: 2015-09-12 10:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest urozmaicona. Dzisiejsze menu:) 1. Tosty razowe, makrela wędzona ,ser owczy, szynka z kurczaka 99%, ogórki konserwowe 2. Mięso z piersi kurczaka, ziemniaki, pomidory, brokuły 3. Mięso z piersi kurczaka, ziemniaki, pomidory, brokuły 4. Serek wiejski + miarka odżywki Activlab Night Protein + 0.5kg truskawek :) 5. Omlet: jaja całe, płatki [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)