[...] może już o tym czytaliście-- #Tytoń jest drugą główną przyczyną śmierci na świecie. Jest to aktualnie zgon jednego z dziesięciu dorosłych (około 5 milionów zgonów każdego rok). Jeżeli aktualny wzrost palenia bęzie kontynuowany, to spowoduje ze do roku 2020 bedzie umierało 10 milionów ludzi każdego roku . #Pod wpływem dymu papierosowego rany [...]
w zasadzie pogode mam jak w londynie chyba...bo mniej wiecej ta sama wysokosc.. Ta,pogode jakies 70% roku mamy zasrana i pochmurna...deszcz lubi padac. Ostatnich wakacji mielismy rekord bo padalo dzien w dzien od maja do lipca..od roku 1800 ktoregos tam nie lalo tak tutaj..Pogoda jak wiecie ma wielki wplyw na samopoczucie...lenistwo sie robi przez [...]
najoszczedniejsze disle pala kolo 5 to 2 litry roznicy czyli niecale 10 zl na sto km wiecej to da sie przebolec tak, ale dolicz kroki w mieście itd, też na początku myslałem, zeby kupic auto w samej benzynie bo w koncu to mała różnica bedzie miedzy tym a tym, a teraz jak przez ponad rok przejechałem moim toledo prawie 20 tyś to nie za wesołoby w [...]
Nic nie gada ale na moje oko po cichu w weteranach coś planuje bo za rok bo chyba 40 lat mu wskoczy a taką formę by nie robił na "emeryturze" jaką teraz ma.
przepraszam, przepraszam, ****aa-a na durnia wyszedłem, żle skopmonowałem zdanie!!:_))))), uwaga nie o to chodzi!!!!!! cwicze 2,5 roku jakby co, chodzi mi o to ze ja ćwicze każdą partię 2x w tygodniu! mój plan jest taki wtorek - klatka i triceps po 10 serii na klate i 10 na trika czwartek motyl i barki motyl 14 serii , barki 10 serii sobota klatka [...]
Witam. Mam pytanie do kogoś kto jest użytkownikiem Adidas tunit... Otóż mam do kupienia Adidas Tunit f50.6 i w sumie już się na nie zdecydowałem. Nie wiem tylko jaki kupić rozmiar. Jest to syntetyk i nie mam pojęcia czy się rozbije i ile (nigdy wcześniej takich nie miałem). A więc tak jak możesz to doradź mi czy lepiej kupić takie na styk (rozmiar [...]
Rafał...rok temu u was na zawodach z pudzianem zająłem 4 miejsce w wyciskaniu własnej wagi...studiowałem z kilkoma kolesiami z tej firmy;) czesto tam bywam na zakupach u faftaqua w tesco Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-04 16:19:18
w zime prawie nic... pranie dywanów i czasem jakis mały remont, kasa z supli to grosze, kasa z prowadzenia treningów to jakieś 200zł miesięcznie. ale nie policzyłeś moich wydatków które moge wymieniać godzinami... wakacje w chorwacje 6 tys zakup karchera 2 tys w auto włożyłem ok 4 i już mamy 12tys;) czyli nie 30 a 18 tys na rok na 3 os
ph goowno co do roboty to robilem kiedys 3 miechy z kolega w produkcji fili, idz do hvja goowno robota 12 h w poyebanym systemie, produkcja non stop teraz tyram w cegielni juz 2 rok
[...] gimnazjum) głównie na hali. Są to buty: Adidas F10 in F50 Adizero - podobają mi się one wyglądowo, ale nie wiem jak z trwałością bo zależy mi żeby wytrzymały mi cały rok szkolny. Link: http://allegro.pl/item1159302489_adidas_obuwie_halowe_f5_in_nr_45_1_3.html Nike T90 Shoot III - wyglądowo też niczego sobie, znów jaka trwałość choć [...]
[...] zupełnie tak jakby wyszły spod skrzydeł Adidasa, a nie Nike. Ja teraz przymierzam się do kupna AdiPure, bo chcę w końcu mieć solidny but, który posłuży mi przez wiele lat. Ja obecnie gram w lidze terenowej juniorów młodszych. W tamtym sezonie występowaliśmy w LDT, ale teraz mamy rok odpoczynku od tych rozgrywek. W każdym razie, życzę powodzenia.
[...] ale spaliłam. Chcac uciągnąć jeszcze wiecej progresu zaatakowałam 61kg - poszło.Tyle tylko ze wycisnełam krzywo ,lewa reka spóźniała się. Przed kontuzja barku wycisnełam szerokim chwytem 47.5 x1. MC klasyk Walka i chyba nie najgorsza technika. 117.5x1 drugie powtórzenie spalone. Odpuściłam w połowie piszczeli. Dalej..Atak na 125kg nieudany [...]
kwasny dzieki ,przyszły rok będzie mój. Joy . Jak pewnie wiesz do zawodów przygotowywałem się raz z przewagą tłuszczy innym razem z przewagą węglowodanów,innym razem wogóle w mojej diecie nie było tłuszczy tylko samę weglowodany i białko,albo śladowe ilości których nie biorę pod uwagę ,które pochodziły z płatków owsianych z których robiłem omleta [...]
Przemysław Żokowski, kulturysta klasyczny ze Świecia to kandydat megamutacji Grudziądz na sportowca roku 2011. Przemysław Żokowski ma za sobą udany rok. Przemysław Żokowski minione 12 miesięcy może uznać za bardzo udane. Pasmo jego sukcesów zaczęło się w maju. Najpierw w Częstochowie wywalczył mistrzostwo Polski (po raz drugi z rzędu), w [...]
Trening to obowiązek każdego obywatela, zamieszkującego Państwo Totalitarne SFD. Każdy obywatel, który ukończył 13 rok życia, musi uczęszczać na siłownie. %-) Skąd czerpać pieniądze na utrzymanie domu i rodziny? Posada instruktora na siłowni, farmaceuty w aptece, lekarza i laboranta w SFD Pharma. Stolica Państwa Totalitarnego SFD jest Gainer City
nie no robilem przez rok cos ale nie mozna nazwac tego niczym produktywnym gdyz nie mialem zielonego pojecia jak cwiczyc :/ czyli w sumie mozna napsiac ze faktycznie rok nic nie robilem:/ dipsy na klatke, hmm jak dam zamiast nich wyciskanie sztangielekto jakbym dublowal plaska troche??
Dziękuję wszystkim za wsparcie :-) Zapraszam na Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym 14-16 grudnia w Warszawie. Tak w ogóle to nie wstydźcie się.. Wasze wpisy mile widziane przez cały rok, nie tylko w grudniu! %-) SIŁA!!! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-12-08 09:27:04
[...] nisko (szt wysoko latwiej bezstresowo zaliczyc ale sama wiesz ze tak wiecej podnosisz a zawodniczki tez beda tak trzymały, moze kiedy indziej zrobisz wysoko trzymana, rok temu bylo OK ) ***pomiedzy podejsciami jesli czas sie dluzy , to co jakieś 5-7 minut podejdz do jakiejs sztangi na sali rozgrzewek, ok 140kg - nie wiecej - i potrzymaj ja [...]
Gratuluje! Swoją drogą, polecam przejrzeć kalendarz imprez na nowy rok, po pierwsze nie ma już mało prestiżowego Pucharu Świata RAW, tylko Mistrzostwa Świata RAW!!! Odbędą się tak jak było zaplanowane w czerwcu w Rosji. Ale drugą informację mam taką, że sporo się w kalendarzu zmieniło i niestety te MP RAW nie były eliminacjami do czerwcowych MŚ, [...]
dzieqi chlopaki. co do brzucha to cwicze go 2-3 razy w tyg. zadne tam 6 weidera. po prostu 4 serie spiec albo unoszenia nog. Jestem zadowolony bo przy podobnym %bf w zeszlym roku na wakacje wazylem 72 kg, a teraz 77kg wiec przez rok poszlo troche miesa.
rzucenie palenia - mój blog...
