w rok

[...] "złotym dzieckiem" oficera prowadzącego. Poza tym żołnierze jednostek specjalnych w niesamowicie szybkim tempie się starzeją, widziełem chłopaków służącym 4 -5 rok w batalionie, a wyglądali jak mój ojciec ; pierwsze siwe włosy, zmarszczki, przygłuchawych na jedno ucho, bolące kręgosłupy - typowy syndrom "dziadzienia" ; [...]

Dzisiaj - w pierwszy dzień konkursu pobiegłem 15 km a po treningu dowiedziałem się o konkursie.. Ech... Szkoda tych 15 km. Poczekam rok. A przy okazji - jak zainstalować oprogramowanie do telefonu i skąd je wziąć?

Po trwającej pół roku przerwie na parkiet w końcu wraca Mariusz Wlazły, jedna z największych gwiazd polskiej siatkówki. Atakujący PGE Skry Bełchatów chce pomóc swojej drużynie już w czasie Klubowego Pucharu Świata. - Na razie trudno powiedzieć, kiedy wrócę do formy meczowej. Szczerze mówiąc sam chciałbym to wiedzieć - wyznał 26-letni siatkarz w [...]

[...] wg możliwości grzbiety( leżysz na brzuchu podnosisz głowę :D wiesz o co chodzi:P) 5 serii powtórzenia wg możliwości podciąganie na drążku podchytem ( czyli łapiesz się na szerokość barek palcami do siebie 5 serii powtórzenia wg możliwości podciąganie na drążku nadchytem ( łapiesz szeroko tak żebyś nie widział palców:P) 5 serii powtórzenia wg [...]

W sumie to dużo, na każdej godzinie treningu powinnyśmy być o 10 minut szybsze :D W skali tygodnia ( w cyklu 3x siłka) to pół godziny. W miesiącu 2... Czyli w ciągu roku doba! Mamy rok dłuższy o dzień, Lodzik, i co Ty na to :-D

znalazlem starego propa kupowanego z meta, nie mam pudelek i nie wiem do kiedy jest termin waznosci,kupowany w tym samym czasie w 2012roku, meta ma na blistrach date waznosci do 6/2014, ponad rok przelezal pod lozkiem w pudelku po butach w cieniu, wilgoc nie miala sie jak dostac, jaki jest +/- termin waznosci propa?

[...] zrotowane i jedna strona jest dużo słabsza i mniejsza hm.. a może tutaj tkwi przyczyna, że te dysproporcje w sile, masie spowodowały właśnie skoliozę... 1. Nogi. 2 serie wykroki 2 serie prostowanie ud na maszynie( osobno każdą nogą unilateral) 3 serie maszyna na dwugłowe ( osobno każda noga unilateral) 2. Plecy. 2 serie mc ( ciężar nieduży [...]

tak ale to dopiero za jakiś rok , bo chce iśc do szkoły do wrocka właśnie ze względu na klub BJJ, poniewaz cwicze sobie z kumplami ale taki wiesz trening w domu ( cwicze jakiś rok juz ) mysle ze uda sie z wrocławiem i bede mógł cwiczyc normalnie w klubie ...

[...] 30 min jak kierowca dobry meczacy jest ten dojazd bo czlowiek lapie zmule i pozniej juz nic sie nie chce tylko spac z silka to jest tak ze 20 zl kosztuje karnet na caly rok, ale ja tam chodze tylko od czasu do czasu a dokladnie w piatki bo mam 2 godziny przerwy miedzy wykladami to akurat sobie pojde i pocwicze zamiast siedziec na kkorytarzu, [...]

ja tam zawsze mam ochote komus wpuscic w******l takie hobby niech juz jest nowy rok kurva bo mi towar stygnie a nie chce ruszac teraz bo w **** spraw na glowie

2 lata pod rząd miałem złamaną rękę , w maju prawą rok temu też w maju lewą... niby wszystko się zrosło ok na prześwietleniach niczego złego nie pokazuje, ale jak ćwiczę np klatkę i założę więcej niż 80na sztangę to nadgarstki bolą nie pomagają jakieś opaski itp to lipa jednym słowem mówiąc i poćwiczone tak porządniej a kolarstwo podobało mi się [...]

oni na tej granicy to sobie moga strajkowac i caly rok a i tak im to nic nie da, UE nie bedzie zmieniac prawa i ustaw tylko dla garstki ludzi mieszkajacych w rejonach przygranicznych z ukraina, a po drugie jakby nie patrzec polska w *** kasy na tym stracila szacuje sie ze rocznie ok 0,5 miliarda zlotych, a jest to obliczone na podstawie przemytow [...]

[...] mnie jak na siłowni widzę suchoklatesów katujących 10 serię brzucha. Dodatkowo jestem nadal zdania że kratka na brzuchu wcale nie oznacza że dany osobnik jest zdrowy, rok temu pomimo zakładu sama w sobie nigdy nie była celem. Widzisz wszystko się popieprzyło przez to badanie i jako człowiek rozsądny z wyłączonym trybem " GOD MODE" jestem [...]

[...] w ćwiczeniach. Po prostu pewne skrzywienie zawsze powracało, jak się nie ruszałem, a teraz mam permanentnie prosty kręgosłup bez względu na to, co robię (no może jakbym się rok zapuścił totalnie, to coś by się znowu skrzywiło). Stopień skrzywienia oczywiście sprawdzam korzystając z dwóch luster i pochylając się do przodu, by widzieć wszystkie [...]

[...] 2. Zdjęcie Samą taką ogólną gimnastyką i ćwiczeniami asymetrycznymi, które wydaje mi się główną rolę odegrały, skorygowałem większość skrzywienia. To było już z rok później, ale miałem przerwy w ćwiczeniach itp. Katowalem te wznosy na piłce bokiem pod różnymi kątami i mimo to nie mogłem doprowadzić do permanentnego podświadomego [...]

nie mamy z drewniakiem tylko u nas w klubie rok temu jak mieliśmy zdawać egzaminy to ktoś puścił plote że ma drewniak przyjechać

[...] szansa na powrót. Chris to przeogromny kozak i na prawdę w tym wieku ma już bardzo poukładane w głowie i jest bardzo pozytywną postacią. Trzyma się planu, ma dobry team, z roku na rok będzie coraz lepszy. Z drugiej strony nie wiem co ma w swojej stójce tak dobrego, że Spider, gigant, legenda, który dominował każdego, zawsze - wyglądał przy nim [...]

załóżmy, że Anderson wyleczy w 6mc-rok kontuzje wracając do treningów i do 2 lat wróci do klatki. Będzie miał około 40 lat to po pierwsze. Po drugie z kim on będzie walczył, np z jakimś Michaelem Bispingiem o TSa %-) po trzecie po takim złamaniu to ciekawe czy on będzie w stanie kopać leg kicki - chodzi o psychikę.. ale było widać jak Anderson [...]

[...] ci z 2 tyg znalezc znalezienie pracy zanim sie zorientujesz gdzie i jak szukac. Ja znalazlem pierwsza prace po 3 dnaich, ale spanikowalem bo gosc chcial od razu kontrakt na rok pisac. I ja d**** nie podpisalem potem bym sie wymigal i wrocil an studia a robota byla swietna, lekka i dorbze platna, juz nigdy potem mi sie taka nie trafila. Agencje [...]

no remik w ciemno obstawiam, że za rok zaszokujesz wszystkich jest git