w poznaniu

Widze Aksel że rozkręczasz sie w Poznaniu , trzymaj tak dalej ciekawe jestem co wyjdzie z tej masy ;) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-10-08 16:51:31

Znajomy również robił na NFZ i też był zadowolony. Tyle, że na NFZ to loteria na kogo trafisz, ktoś będzie miał zły dzień i może być słabo... Poza tym NFZ nie obrabiają fatu, rozumiem jak ktoś ma bardzo niski BF. O kamizelce też nikt nie wspomina, nie chodzi o te 60zł tylko podejście do tematu. Doczytałem, że kolega Khoga wyłowił jakąś kliknie [...]

ja w poznaniu solumed nie wiem czy polecać czy raczej nie na pewno się nie opłacało Zmieniony przez - SanTimel w dniu 2014-10-13 06:24:36

9.04.2014 DT środa Trening poranny, udało mi się wyrwać na 6.30 przed robotą. Jutro na pewno nici bo Młody ma trening, zrobię chyba tylko jeszcze plecy w piątek przed sobotnią masakrą z Kondziem w Poznaniu. Bilet już kupiony, zdecydowałem, że jednak pojadę pociągiem - przynajmniej sobie kimnę w drodze powrotnej :-D SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g BCAA [...]

Przybrał na wadze raptem trzy kilo, ale po operacji rozścięgna podeszwowego prawej stopy Marek Plawgo czuje się jak młody bóg. - Sam jestem zaskoczony, że mam taką formę - mówi. Gdy w lipcu koleżanki i koledzy Plawgi walczyli o medale mistrzostw Europy w Barcelonie, on zmieniał akurat opatrunki na świeżo zoperowanej nodze i śledził z zazdrością [...]

Licze ,że wytrzymasz 3 miesiące i moze w marcu podjedziesz na trening konsultacyjny w Poznaniu. Jestem ciekaw jak Tobie pójdzie z realizacja celu.

Czunga - na starej siłce robiłem to na takiej secjalnej regulowanej wysokiej ławce do wiosłowania. Od piątku ćwiczę na nowej siłowni a tam ławki niskie, więc idzie skośna. O dziwo o wiele ciężej na skośnej, no na prostej i po 15kg machnę. A z tą bieżnią mnie zabiłeś ;). Oczywiściw wymachy, pajacyki i rotatory po zejściu z bieżni ;) MaGor - ja z [...]

[...] że tak ciężko było?to będę wiedział czego unikać ja jakby mi się to spodobało to chciałbym skończyć jeszcze studia,tylko że takie dla kucharzy to ponoć najbliżej w poznaniu sa:P aha i jeszcze jedno: początkująca pomoc kuchenna(pierwsza praca w zakładzie gastronomicznym) to zaczyna od zmywania garów,podłóg,obierania ziemniaków itp co [...]

[...] jak cos osiągniesz i bedziesz dobry to wtedy ty mozesz dyktowac warunki a jak nie to odchodzisz a takiego ze stażem i posiadającego cos we łbie to juz wszedzie przyjmą w poznaniu i otwocku są najlepsze szkoły gastronomiczne w polsce ale dostac sie tam nie jest tak łatwo no ale sprubowac warto. jak chcesz spokojniej pracowac to polecam [...]

~94. Stoi w miejscu od jakiegoś czasu. Nie kombinuje. Jutro nogi. W poniedziałek 11:30 cityzen i trening klatki i bicepsów, chyba wiadomo z kim jak w Poznaniu i w Cityzenie :-) Dostaje wytyczne, i jazda dalej z tematem

/SFD/Images/2015/9/17/01853ee9f7324419a3315a650f4b388c.png 16.09 Dziś byłam w Poznaniu z koleżanką, od 3 października jestem studentką dietetyki :) , dnt przez co dużo niższe kcal, miło spędzony dzień, w jedną stronę pociągiem, w drugą blablacar, pogoda dopisywała, bez przygód... /SFD/Images/2015/9/17/fe7f18f87d1f4c7da2eb726ec6fb1873.png DNT [...]

joł zawody w poznaniu nawet nawet spotkalem sie z polaco i jego kumplem pobujalismy sie po King Crossie ja wystapilem w konkurencji dla publicznosci i zgarnelem 3kg carbo i koszulke calkiem fajna biernola nie bylo widac a tak jak polecial dzien ??

joł pozdrow kumpla co byl z toba w poznaniu tu sie i tak wszyscy op_ierdalaja (oprocz mnie) wiec w porownaniu do nich nie straciles

Kabo mam w pozach;-) i to wszystkich 8 ale najzwyczajniej sie nie nadają. Podwójne światła, cienie itp. Wstawię wieczorem bo teraz w Poznaniu siedzę. Ja prawie z 20% BF mam wiec ta masa raczej uboga by musiała byc. Do 10% to pewnie z kolejne 10 kg bym musiał zgubić ale wtedy to nie czuje sie zbyt komfortowo. Pewnie tylko z 3,5 tys to prawie ze [...]

W Poznaniu masz Alcatela i to by było na tyle... Może w Kimballu jest coś z Twojego profilu, a to już dość porządna firma i fabrykę nową budują teraz .

Sebastian na ostatniej ustawce treningowej SFD w Poznaniu http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/525581c76a26405d8492c66db5af3705-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/807cd093109947d3afe70e46c8cd141a-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/1/8/99e2cd72fddd4719a47a280dcd8fec5a-small.jpg [...]

[...] później trening i nie ma, że boli :-D ostro spiąłem dvpę i nie mogę mieć do siebie wyrzutów. W święta 100% miska.. pierogi i ciasta nawet mnie nie ruszały. Niestety w poznaniu mnie nie będzie, konsultacje z Arturem zaplanowałem już na 31 grudnia. U mnie sesja na uczelni się zbliża, więc poza robieniem formy niestety jak każdy mam jakieś [...]

Dobra w końcu czas najwyższy zebrać się z wypiską ;-) 23.03 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a4cbfb1ca0242c593f8f176f2392010.JPG Starałam się trzymać tempo, przy ostatnich seriach B1B2 to była rzeźnia dla góry. Wypady najwygodniej wykonuje mi się ze sztangą – mam za słaby chwyt na ciężkie sztangielki. 24-26.03 wyjazdowo w Poznaniu – uczelnia 28.03 2 [...]

Sprawdzenie formy po śniadaniu %-) Dupy nie urywa ale powoli coś chyba do przodu. Dzisiaj zmęczę jakieś cardio na stepperze w domu a jutro cały dzień off i na pewno będzie jakieś ładowanie wungli. Na kursie mają być ciasta i mufiny bezglutenowo bezmleczne więc będe jadł i jakiś szwedzki stół :D Po kursie obowiązkowo jakiś burger w Poznaniu też [...]

Witam 09.01.2012 Zaczynam kolejne przygotowania,wstępnie będzie to wiosna następnego roku.Po sporych błędach poprzedniego roku mimo solidnie przepracowanych miesięcy forma startowa nie była zachwycająca i pozostawiała wiele do życzenia,przeplatało się to z głuptą-przetrenowanie,pechem oraz chyba zbyt wielkimi ambicjami i problemami ze zdrowiem co [...]