w miejscu

[...] wypadku układac planu ściśle pod siłę,typowo masowy(przy którym również siła pójdzie) bardziej by był wskazany. Rośniesz wciąż więc technika u Ciebie musi być na pierwszym miejscu serii masz za dużo wciąż. Wystarczą 3-4 serie max,u Ciebie np na wykrokach widzę aż 6 serii...ogranicz je. siady daj przed wykrokami ak apropos. a co do pompek. Na [...]

co jest nie tak z okamim na 3 miejscu w 185 funtow?to chyba logiczne, silva 1 wygral ze wszystkimi, 2.sonnen pokonal nate`a i okamiego, 3.okami pokonal nate`a. reszta mi obojetna bo i tak sie nie liczy poza jacare w tej wadze.

torbiel może występować w róznym miejscu.. nie jest powiedziane że przy tej czy przy tej kości. czym jest stabilizator to mozna znaleźć w googlach zdjęcia. "lekka szparka".. nik nie stwierdzi ci bez usg czy to jest torbiel czy nie, ale jak torbiel to jest to wypukłość, jesli mówimy o ganglionie a i taka sytuacja moze byc ze usg nic nie [...]

na miejscu bedziemy rozmawiac o rabacie :D pierwsze 60-70 kg w przeciągu 2 tygodni powinieneś mieś, może więcej, zależy kto bedzie stał na bramie w zakładzie :D zamówienie już dziś poszło pod wykonanie także bedzie przybywać sukcesywnie :D moje gg jak chcesz sie cos dowiedziec - 3727491

[...] i 30-60 min ciągłego biegu przychodzę do domu mycie i padam. możesz nawet do rodzinnego lekarza pójść i on ci poradzi lub da skierowanie do jakiegoś lekarza, na ostatnim miejscu są tabletki nasenne (chodziarz osobiście nie za bardzo polecam gdyż niektóre osoby są strasznie ospałe z samego rana po wstaniu, np. ja ) I to spanie w dzień staraj [...]

cały czas podkreślasz, że nie znam się na rzeczy.. - w którym miejscu chłopie? do diaska czy powiedziałem coś inaczej niż M_Kotwica? a obiad gotuje sam, nikt mnie nie woła

enan 10ml e5d?? i reszta??to kombo straszne sądze że podałeś złe dawkowanie nam ja na twoim miejscu zakończył bym cykl jak już gino sie pojawia i pojechał z odblokiem tydzień po ostatnim strzale enana w dawce 100mg front a reszte dni po 50 mg

[...] strony co Krzykacz poleca, ale nie było - dlatego wziąłem Swansona, który nie jest tam jakąś firmą krzak i nie raz podjadałem różne rzeczy z tego. Zobaczymy. Jednak na Twoim miejscu brał bym z tej stronki bo właśnie sprawdziłem i jest już, tylko musisz z wyszukiwarki skorzystać. Pod linkiem tego nie ma. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu [...]

[...] więc po co się głupio pytasz? Wysnuwasz żałosne wnioski na temat mojego planu treningowego, że niby ćwiczę dwa elementy na jednym treningu, że stawiam siłownię na pierwszym miejscu itd. Człowieku jeśli chcesz kontynuować polemikę to pytaj (albo lepiej nie) o interesujące cię rzeczy, a następnie rzeczowo je oceniaj, ponieważ to co piszesz [...]

Siema, całkiem ładnie się prezentujesz. Przyłożyłbym się na Twoim miejscu trochę bardziej do michy, być może się powtarzam, ale rzuca się to w oczy ("Z gówna bata nie ukręcisz"). Powodzenia, będę zaglądał i zapraszam do mnie.

Ja bym na Twoim miejscu nie cwiczyl jeszcze, ale jesli cwiczyles juz 5 miechow to moze byc za pozno, zwlaszcza, ze mowisz,ze wiekszosc jest wyzsza od Ciebie. Ja zaczalem rosnac dopiero w wieku 16 lat i uroslem 26 cm,az strach pomyslec co by bylo gdybym zaczal cwiczyc w wieku 14 lat...

[...] energii, ciągle czuje się zmęczony. Wbijam Bioniche i na drugi jak i 3 dzień udo ciągnie mnie tak ze nie mogę zrobić przysiadu czy przykucnac, jakbym miał mega zakwas w tym miejscu, jakaś masakra. Do tego teraz nie jestem w stanie wbić się bezboleśnie w mięsień, pewnie zrosty robią swoje bo wbijam tylko w uda, kiedyś nie było z tym problemu a [...]

[...] co ryzykować z większym ciężarem, na oko poszło by może z 2,5/5kg więcej) Wynik 120kg przy wadze ciała 88,1 dał mi 77.46 puntów w wilksie i ostatecznie uplasował mnie na miejscu 7, udało się wyprzedzić 2 zawodników. Ogólnie jestem średnio zadowolony, bo wiem że było mnie stać na więcej, ale trudno, człowiek uczy się na błędach. Kolejny start [...]

No zobaczę, być może będę trenował w sile, tylko nie wiem czy będzie mi pasować, w tym roku mam maturę i jednak siłka na miejscu jest dla mnie wygodniejsza, choć nie powiem, chciałbym z nimi trenować

[...] przez - izopropanol w dniu 2018-01-23 20:19:47 jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma hehe jakos radzic sobie trzeba i niestety zjesc czasem trzeba w takim miejscu... Tez pracuje fizycznie i ciezko jedna praca przerzucanie paczek w firmie kurierskiej i jak najszybciej trzeba przerzucic 5-6tys paczek a druga czesci do ciagnikow w [...]

[...] w ten sam sposób. Na motyle masz jeszcze coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=kFBlmJsaCvk EDIT:Sam mam lekko nierówne motyle i bicepsy i jakoś nie płaczę i nie tnę się po kątachwięc jeśli różnica nie jest duża, ja bym się na twoim miejscu nie przejmował i nie tracił nerwów i czasu. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-29 22:25:07

[...] do 3-5. Zamieniaj rodzaj ćwiczeń co jakiś czas (np. 1 miesiąc), zamiast wyciskania sztangi na ławce poziomej rób wyciskanie sztangielek itd. Możesz robić ćwiczenia z ruchem zatrzymanym w jednym miejscu albo w kilku. (jeżeli chodzi o siłę polecam kanał na youtube TrenerOK i filmiki Jana Łuki) Ew. nadwyżka kaloryczna w diecie może być konieczna.

https://pieceofgame.com/app/leaderboard/39 Mateusz Latusek :) w sumie na 39 miejscu się znalazł także nie jest źle :) pełne wyniki mężczyzn w załączonym linku :)

anubis84 a w którym miejscu masz napisane że brak diety? Próbowałem różnych gainerów, po jednych były efekty a po innych nie. Dla tego pytam który najlepszy w stosunku jakość do ceny.

ejmen wiec skoro w tym materialnym swiecie wyglad jest na pierwszym miejscu i w modzie jest sportowy wyglad to zakladajmy tenisowki i won na silownie a nie siedzimy na forum