Ja na Twoim miejscu po treningu wziąłbym porcję amino i zapił białkiem, po 20min.(powiedzmy)porcja kreatyny i chwilę poźniej posiłek, ale to są takie małe zmiany kosmetyczne, po za tym jest ok. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-06-28 18:22:22
[...] czy kuriera . Części były włożone w karton , a profile nie były zabezpieczone . Gdy dostałem paczkę zauważyłem profil wystający przez dziurę w kartonie . W tym właśnie miejscu było kilka zadrapań na farbie. Paczka doszła kompletna . Wszystkiego było tyle , ile być powinno czyt. zaślepek , śrub , podkładek , nakrętek , elementów konstrukcji. [...]
[...] zeby byly obrazliwe a jednoczesnie (prawie) nie podpadaly pod regulamin. Niemniej jednak ja poczulem sie dotkniety. Uwagi nt mojej osoby/wygladu byly conajmniej nie na miejscu. Kazdy moze myslec co chce ale pisanie tego na publicznym forum to juz czyn prawnie zabroniony. Usprawiedliwiala by go jedynie odmienna orientacja seksualna(bo jaki [...]
A teraz moja relacja: Nauczony doświadczeniem z Sopotu zjawiłem się na miejscu o 12:30 (impreza zaczynała się o 14:00). Była już tam grupka ludzi ale nadal był dużo miejsca i nawet jeśli przeyszedłbyś o 13:15 to i tak dopchałbyś się do barierki. Teraz coś o miejscach siedzących. Były dwa naprzeciwległe rzędy ławek mogące w sumie pomieścić nie [...]
[...] we wszystkich, na oparciu sa drobne luzy wiec jak np. robie rozpietki na tej lawce czasem oparcie mi się rusza troche na boki, może nie jest to grozne ale czasem się czuje lekki dyskomfort. Zauważyłem ze to się wlasnie rusza w tym miejscu gdzie jest to laczenie profili z oparcia i siedziska. Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-04-17 16:34:05
[...] osobne preparaty. Ogólniej i profesjonalniej o gainerach jest u Marka C.: http://www.sfd.pl/gainery_w_praktyce-t404627.html A po treningu białko w małych ilościach - z białkiem organizm się męczy. Ważniejsze są szybkowchłanialne węgle dla uzupełnienia glikogenu. A potem normalny posiłek potreningowy. I tu ziemniaki są już na dobrym miejscu
[...] kazdt element na siebie w mniejszym lub wiekszym stopniu odziałowuje tym bardziej jeśli wchodzą w gre SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA , URAZY , WADY WRODZONE LUB NABYTE . ja na twoim miejscu bym poszedł sie zarejestrować do ogarnietego lekarza lub fizjoterapeuty i mu naświetlił sprawe jeśli myślisz przyszłościowo o treningu siłowym dodatkowo w takiej [...]
[...] od 8.00. powiem tak: jak lubisz/musisz trening od rana, to polecam, jak nie, to za tą kasę znajdziesz lepiej wyposażony klub, chociażby znana wszystkim sportera. tyle o siłowni, zajęć fit nie testowałem. z instruktorami nie gadałem. najlepiej samemu się przelecieć i sprawdzić na miejscu :) Zmieniony przez - duch_banka w dniu 2012-04-29 00:49:47
[...] waly, wiec trzeba miec oczy szeroko otwarte. Najlepszym miejscem jest albo Phuket, albo Pattaya, rowniez da rade w Bangkoku, ale nie wiem gdzie. Generalnie w kazdym innym miejscu beda mieli glownie testa, proviron itp. czyli to co faktycznie uzywa sie do leczenia ludzi, a nie do koksowania Ja zaopatruje sie w "Top Phamarcy" w [...]
W jednym miejscu ławka płaska nie regulowana , brak stojaków , a w drugim praktycznie jest to co potrzeba . Z tego względu np przysiady raz z wiekszym ciężarem bo brak stojaków , a drugi raz z max .
[...] zastawkowych, a w szczególnści w zespole Barlowa (Co prawda tego u Ciebie nie stwierdzono)Cenbuterol może indukować poważne częstoskurcze, czasem powodujące załamanie krążeniowe przy wysiłku. Choć prawdopodobnie nie jesteś na to narażony, to jednak na Twoim miejscu unikał bym tego specyfiku, podobnie jak amfetaminy i cocainy(tak na marginesie).
hmm, skoro widac krew to badanie na ta utajona mozna postawic na drugim miejscu, zgadza sie, ktos powinien cie zbadac per rectum, wtedy bedzisz miala co najmniej 50% pewnosci ze to hemoroidy lub nie ps. test na krew utajona mozesz zrobic w kazdej chwili - apteka Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2009-12-24 18:49:27
[...] osób i raz się trafi, że nie czekasz na nic, a czasami jest chwila zastoju. No i mimo wszystko z Podwala jest kawałek (6 wysiadasz na nowowiejskiej i praktycznie jesteś na miejscu, no ale trzeba dojechać). Co do cardio są 3 rowerki, steper, 2 orbitreki, wszystko w dobrym stanie - są stałe bywalczynie, które dzielnie okupują te urządzenia :) No [...]
Mam zupełnie to samo. W żadnym innym miejscu otłuszczony nie jestem i ta moja opona jest twarda, a nie tak jak w przypadku grubasów zwisająca. I dobra rada dla Was: NIE RÓBCIE REDUKCJI, BO PRĘDZEJ STRACICIE WSZYSTKIE MIĘŚNIE I BĘDZIECIE WYGLĄDAĆ JAK PATYKI, A "PIŁKA PLAŻOWA POZOSTANIE". Coś o tym wiem, bo kiedyś próbowałem się pozbyć [...]
Ciśnienie masz jak to mówią jak '' Młody BÓG '' z tego co piszesz,ja bym na twoim miejscu jeszcze zmieżył je kilka razy ale raczej niemasz z tym problemu ( jeżeli miałbyś bóle głowy jak pisałem powyzej to wtedy zmierz sobie ciśnienie i zobacz jakie jest jeżeli miewasz taki bóle ). Co do kłucia to kolega opisał ci juz jaka u niego była tego [...]
Mięśnie mam, klata jest w porządku, najszersze grzbietu, barki strasznie napompowane, bajceps, tricek. Wszystko na sowim miejscu, moje utrapienie to brzuch, a w szczególności uda! Te to są najbardziej otłuszczone jak nic! Ale przynajmniej łydki mam proporcjonalne do ud. Uda i łydki również ogarnięte jeśli chodzi o mięśnie. Wiem, że nigdy nie będę [...]
Nie no taka jak powiedziałe jest tłuszcz na brzuchu spory ;/ moga złapac na brzuchu palcami w kazdym miejscu i uzyskać fałde , więc raczej jest co spalac
