w miejscu

Nauczyłeś coś ciężary ? skoro je trenujesz? Jak nie zwraca uwagi na odżywianie? rozwiń myśl. Nie dba o to co je? Dieta to podstawa więc nie ma o czym tutaj rozmawiać skoro chcesz uzyskać estetyczną sylwetkę i odsłonić mięśnie nie tłuszcz to odżywianie jest na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-13 13:27:53

Zależy jak duże są, na twoim miejscu udałbym się do lekarza na konsultację, ewentualnie USG w celu ustalenia wielkości kamieni. Są też co prawda mieszanki ziołowe tzw. "żółciopędne" i jak kamienie są małe mogą dać się "wypłukać".

www.kulturystyka.pl/atlas Tam masz wszystko co trzeba. Ew mozesz poszukiwac w wyszukiwarce gotowych planow pod haslem "plan masowy" "plan na mase" - www.sfd.pl/search.asp Jednak... posluchalbym Michaila na Twoim miejscu. Tam masz juz gotowe treningi, a nawet dietki, no i trening dziala za***iscie..

tak jak drops napisal - jesli bylo sterylne i lezalo w chlodnym, ciemnym miejscu bij i rosnij ;)

A w którym dokładnie miejscu bola te plecy?

Ja bym redukował na twoim miejscu a później dopiero masa. Dieta klucz do sukcesu bo na redukcji aeroby nie są koniecznością. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-17 20:28:10

Zobaczylem twoj profil i nie polecam ci spalacza na twoim miejscu kupil bym Gainera + aminokwasy+zma+witaminy + DIBENCOZIDE B12 TREC na powiekszenie apetytu bo z tego ci widze chudo u ciebie i nie wiem skad pomysl na spalacz wez sie za masowanie Nie da sie robic masy z jednoczesna utrata tkanki tluszczowej Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu [...]

Co to za rodzaj bólu i w jakim dokładnie miejscu wystepuje oraz co go nasila ? Od kiedy trwa i czy wiążesz to z jakims urazem ?

to zależy jak była przechowywana, jeśli w szczelnie zamkniętym pudełku i suchym miejscu to nic jej nie powinno być

luki dobrze rozpisal ale ja bym sie na twoim miejscu trzymal raczej tej wartosci 100mg propa e2d. 3lata stazu pierwszy cykl.wiec i tak cie dobrze pokopie. mozesz z taperem w ostatnim tyg 50mg e2d

Ja bym na Twoim miejscu zamiast nad formą pracował nad umiejętnością poprawnego pisania - przyda Ci się w życiu...

W tym miejscu są praktycznie same ścięgna i nic z tym nie zrobisz. I chyba nie ma ćwiczeń na sam nadgarstek.

Za duzo tego daj na 4 dni moze?? A jak miedzy tym przerwy ustawiles?? Regeneracja musi byc bo to wtedy sie miesien odbudowuje Polaczyles bica trica, chodzi o tzw superserie?? Ja bym na twoim miejscu wprowadzil superserie w okresie stagnacji

[...] itp. A przeciez to nie o to chodzi. Mysle, ze jest to tez o tyle wazny post, iz powinien sie z nim zapoznac kazdy mlody adept SW. Bedzie to dla nich przestroga, by podchodzic z rezerwa do tego co zobacza lub przeczytaja. By bylo jasne, nie ujmuje talentowi Urquideza niczego, ale przydomek "niepokonany" jest tu raczej nie nia miejscu.

pewnie ug to kit z ta waznoscia. jak byla zamknieta w ciemnym/suchym miejscu to nie powinienes umrzec. chociaz mozesz, szansa zawsze jest %-)

Najważniejsza dieta na minus a spalacz to tylko dodatek ktory sam nic nie da.No i jeszcze aeroby na 2-gim miejscu,czyli tak Dieta>aeroby>spalacz w tej kolejności inaczej to nie ma sensu.

...strasznie duzo węglowodanow- nie wiem więc czy to jest dobre rozwiązanie- w każdym razie przeanalizowałbym to jeszcze raz na twoim miejscu. zresztą wszystko dobierać powinno się do diety, a suple dopiero wtedy gdy ww. rzeczy sa jakoś względnie poukladane. a tu mam wrażenie, ze niebardzo...

warzyw bedzie wiecej, gainer zostanie na swoim miejscu, a co dac w tym 6tym posilku??

pewnie moze te 2 godziny, najlepiej w chlodnym miejscu... ale smaczniejsza jest zaraz po.

co chcesz kupić ? bo szczerze mówiąc to ceny są rózne na różne suple...w jednym miejscu coś jesst taniej a inne drożej...