[...] że syn poprawi rekord świata, a teraz jestem z niego dumny" - powiedział Wellesley Bolt. Przyznał, że żal mu było krajana, Asafy Powella, który ukończył bieg ma piątym miejscu. Siostra zwycięzcy 100 m, Sherine wierzyła, że brat wygra i ustanowi rekord świata. "Oczekiwałam, że brat wygra bieg i powiedziałam o tym ojcu poprzedniego [...]
[...] do tego białka nie robie tu czarnej roboty łowickiemu tylko tak jak pisałem czymś rozwaliłem sobie wątrobę i teraz szukam co to może być (a koksów nie biore) pewnie na moim miejscu też byś pomyślał o tym WPC ze względu na to że dopiero co weszło na rynek i i na bardzo atrakcyjną cene :) ale jeśli u Krugero wszystko będzie OK to znaczy że ja i Wy [...]
[...] 710 Godzina 20.30-21.30 trening. 5. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek B: 25g W: 4g T: 10g kcal: 206 Uwazam zie jest to nawet nawet ale na twoim miejscu albo bym pozmieniał duzo w tej diecie albo poszukał inna dlatego ze duzo sie powtarza po co jeść pierś z kurczaka mozna coś innego dac tak samo jak pomidor on nie ma [...]
między plecami a nogami dałbym jeszcze jeden dzień przerwy, do wykroków daj więcej powtózeń minimum 10. Suwnica na 2-3 miejscu powinna sie znaleźć w tym planie, mc na początek pleców, na wiosło daj te pare powtórzeń więcej. Na biceps 2 ćwiczenia stykną i daj w drugim większy zakres powtórzeń. Ogólnie ćwiczenia izolowane daj w większym zakresie, a [...]
[...] Poprostu nie ma wiekszych, lepszych trenerow na dzis dzien jesli chodzi o MMA. A dzieki sifu Wojtkowi Adamusikowi mozemy ich "dotknac" i wiele sie nauczyc na miejscu u nas w kraju, bez koniecznosci wyjezdzania do USA. A jesli beda jakies watpliwosci zawsze mozna przyjsc na trening do sifu Adamusika ktory reprezentuje ich w Polsce. [...]
Amazone a Ty bys sie nie bala na moim miejscu ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
traktor71 - Nie możesz powiedzieć wprost coś o tym treningu ? Czy jest dobry czy ch****y ? Postaw się na moim miejscu : Ty jesteś profesjonalistą z wiedzą i doświadczeniem a ja laikiem z małą wiedzą dotyczącą siłowni. Czytałem duzo postów i są w tym treningu wszystkie podstawowe ćwiczenia jak mc, wyciskanie na płaskiej , przysiady . Podobno im [...]
[...] stosuje się na ulicy to czasami dwie różne rzeczy.Realna walka będzie bardziej spontaniczna,szybsza a techniki bardziej kreatywne.Oczywiście zależy to też od człowieka.W tym miejscu niejako przypadkiem zabieram też głos w dyskusji która swego czasu rozgorzała na którymś z działów-co ważniejsze:sztuka czy człowiek? Jeżeli zaatakowany nie wykaże [...]
[...] kaloryczny nie będzie ujemny tzn:nawet jak się zdrowo odżywiasz to wychodzi na to że twoje dzienne zapotrzebowanie jest równe co sprawia że waga nie idzie w dół na twoim miejscu ja zrobiłbym jakąkolwiek diete abyś mogła się jakiegoś schematy trzymać wylicz swoje zapotrzebowanie i staraj się aby w ciągu dnia ono było o jakieś na początek [...]
z kobiecych wypowiedzi dowiedzialem sie tyle co nic o gustach nie powinno sie dyskutowac ja tam gole pachy dla siebie bo wlosy w tym miejscu nie sa zbyt higieniczne kolo bena wystarczy miec krociutkie worek bez wlosow nogi i klata hmmmm troche lecza te wlosy kolo sutkow czy na srodku klaty ale jak kots jest fajnie zbudowany i opalony to jest [...]
hmmmm 19. miejsce ale 3/4 meczy nie obstawiałem gratulacje edit: dlaczego jestem na 19 i 23 miejscu? Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-05-24 20:55:37
[...] niewygodne. A zatem, jezeli nie cyclodekstryna to co ? Istnieja zwykle tablety - zawierajce prohormony - ktore wykazuja przedluzone dzialanie (do 6 godzin). Grek Zulak w tym miejscu polecil by preparaty firmy Muscle Tech reserch and development Inc. czyli powszechnie znane: Anotesten i Nortesten. Powiem szczerze, moim zdaniem Zulak juz dawno [...]
ArtB - mistrzu- prosze napisz mi w ktorym miejscu pisalem ze jeden styl jest lepszy od drugiego? NApiszm i takze w ktorym miejsu mowilem jakas bzdure dotyczaca sztuk walk? No napisz mi co napislame nie tak? Nigdy nie mowilem ze pozjadalem rozumu ani tym bardziej nikogo ani niczego nie faworyzowalem. Wiec nie plec bzdur. Kto na ulicy raz porzadnie [...]
[...] momętu że możesz tylko siąść na kanapie ? dodam ze jestem wcześniakiem 2 miesiące wcześniej wyszedłem na świat gdzieś mi sie sprzeszyło albo miałem dość siedzienia w jednym miejscu wtedy ważyłem mniej niż worek cukru czyli 780g od małego mam problem z wagą byłem kiedyś u lekarza i pytam go się oco chodzi z tą wagą a on nato że mam szybką [...]
Na tej focie są bardzo ogólnie 3 kierunki w jakich może pójść osoba ćwicząca. Niech każdy sam pomyśli co jest jego celem i, w którym miejscu w obrębie strzałki obecnie się znajduje. Wszystkie opcje robią jakieś tam wrażenie, ta po prawej jest miła dla oka i bardzo estetyczna, ta na samej górze budzi respekt i szacunek, ta po lewej zadumanie acz od [...]
Barca nadzwyaczaj łatwo. Sądziłem że paryzanie większy opór postawią. Coś mi się wydaje ze jeszcze jak zakonczą sezon nie na pierwszym miejscu to może się tam coś pozmieniać... Bayern z kolei pokazał moc. Mimo pierwszego,niekorzystnego wytniku spodziewałem się zę nadrobią,ale nie ze zrobią to w takim stylu... Ciekawe ile osób miało pewnego rodzaju [...]
wpc łowickie
