SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • [...] wspólną zakładkę? Bywa tak, że ktoś gdzieś rzuci pomysł na forumowy start, a potem ginie to w dziennikach. Dobrze Kalik zauważył - przydałoby się nam coś takiego w jednym miejscu :) A zaczynam ponieważ mam odpowiedź od organizatora Triathlonu Żelaznego odnośnie dystansów w 2017 r. Pytałem o 1/2IM, odpowiedź pełna, wyczerpująca więc poprostu ją [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 10:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dobra rada dla świeżaka

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] na podział ( czy jak to nazywacie split). W drugim miesiącu 4 x w tygodniu wg schematu: klatka+biceps 4x4, plecy+triceps 4x4, barki+nogi 4x4. Efekt jest taki, że stanąłem w miejscu. Nie zwiększam ciężaru. Odnośnie diety-staram się zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale ze względu na to, że pracuję na 4 zmiany jest to dość utrudnione. Ponadto [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2014-03-27 09:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Śląska , Katowice 2009

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 2009 r. i rozpocznie się o godz. 9:30. 9. NARADA TECHNICZNA: - Narada Techniczna dla sędziów i kierowników ekip odbędzie się w dniu 26 kwietnia 2009 r. w biurze zawodów, na miejscu. Początek o godz. 10:30. UWAGA! Komisja Sędziowska moŜe nie dopuścić do startu zawodniczki lub zawodnika, nie przygotowanych do startu lub będących w bardzo słabej [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 22:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS`2003

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] które będzie czynne w godz. 15:00 - 19:00. 4. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja startujących odbędzie się w 18 października 2003 r. (sobota) w godz. 19:00 - 20:00 w miejscu rozgrywania zawodów (Hala Sportowa). Komisja sędziowska może nie dopuścić do startu zawodniczki lub zawodnika nie przygotowanych do startu lub będących w bardzo [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6321 Data: 2003-10-14 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka w organizmie i tworzących dodatni bilans białkowy. Gdy udoskonalono narzędzia badawcze – potwierdzono tę tezę niektórymi doświadczeniami... Przywołajmy w tym miejscu może tylko pracę Hulmiego z 2009 roku, gdzie autor udowodnił, że białko serwatkowe aktywuje szlaki sygnałowe takich hormonów anabolicznych, jak np. insulina, IGF-1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2017-08-08 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic z cyklu nie zostalo... Lekko obnizone libido... Co wiecej po nolvie zauwazylem: 1) male czerwone plamki na glowie (tylko powiedzmy na plaszczyznie 3cm^ w jednym miejscu) 2) ciensze wlosy, paznokcie - wyczytalem, ze to jeden ze skutkow ubocznych tamoxifenu 3) UWAGA -> jakas mala kuleczka pod lewym cyckiem, tzn. nie pod sutkiem ani [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2008-05-13 03:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety. Uwaga! Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Sposób przechowywania: W sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym i chłodnym miejscu, w temperaturze poniżej 25C. Uwaga! Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16636 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.Wstawiamy zdjęcie sylwetki w pozycji ocena sylwetki przodem i bokiem-takze na początku miesiaca i na końcu. Zdjecie robimy w tym samym miejscu i z takim samym oświetleniem. Trzeba sobie znaleść odpowienie miejsce :) Ocena: -Oceniamy różnicę w wadze ciała z początku i końca miesiąca -oceniamy rożnicę w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14318 Data: 2022-03-30 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jollig/Dziennik - masa,sila

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] punkcie (bledy ortograficzne pewnie tez beda}:-(((). Wiec zaczynamy: Wiek : 24 Waga : 58 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) :90 Obwód pod biustem :76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):71 Obwód na wysokości pępka :77 Obwód bioder (3):90 Obwód uda w najszerszym miejscu:54 Obwód łydki :37 DU - 1989 DRT - 2012 Moja motywacja sa silne, piekne i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-04-16 09:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] charakterystyka Wiek : oUa 32 Waga :71 Wzrost :158 Obwód w biuście :110 Obwód pod biustem: 84 Obwód na wysokości pępka :88 Obwód bioder : 100 Obwód uda w najszerszym miejscu:52 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, pupa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-01-03 22:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostem masy mięśniowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sobie dietę i jeść dużo i w miarę zdrowo, niektóre posiłki zostawiłem z diety a resztę jadłem co mi pasowało, po około miesiącu przybyło mi około 4 kg i znowu stoję w miejscu. Siła idzie do przodu a masa stoi w miejscu, nie mam pojęcia co zrobić, jem dużo, pije tylko wodę, sporadycznie jem słodycze i staram się ogólnie jeść dużo ale masa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-03-25 12:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DARIUSZ WISNIEWSKI 3 W FILADELFII

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    9 stycznia 2010 roku w Valley Forge Convention Center, niedaleko Filadelfii odbyły się drugie zawody z cyklu Battle of the Titans. Tego samego dnia i w tym samym miejscu odbywały się targi i pokazy MMA, kickboxingu, boksu, strongman i karate, nic więc dziwnego, ze na imprezie pojawiło sie bardzo dużo ludzi. W zawodach armwrestlingowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2010-01-12 09:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXXII Mistrzostwa Polski w T.S - Puławy 2008

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zakwaterowania i wyżywienia udziela Pani Jolanta Morawska tel. 0-81 886 37 05 Wszystkie należności związane z zakwaterowaniem i wyżywieniem płatne wyłącznie gotówką w miejscu zakwaterowania /RCKU/. X. Program zawodów Proponowany program zawodów: 29.02.2008 r. /piątek/ • 15.00 - 16.30 - waga wszystkich kobiet • 17.00 - start kobiet [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2008-02-03 18:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy możliwy jest wzrost siły przy redukcji?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] właśnie z dobre 2 lata temu, ruszyłem tam bo ważyłem 103 kg. w 4-5 miesiecy udało mi się dzięki siłownii, bieganiu na bieżni i graniu w koszu dojśc do 86-87kg. Jednak w tym miejscu sie zatrzymałem i pojechałem na 3 miesiące do stanów do pracy. wróciłem jako 94kg koleś;] Potem na I roku studiów z siłownią było bardzo różnie, raczej słabo, z dietą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2014-04-19 20:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 25 Waga : 64 Wzrost : 181 Obwód w biuście : 99 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 99 Obwód uda 56 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brak*********y sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2011-03-14 19:32:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja- czy możliwy jest wzrost siły?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] właśnie z dobre 2 lata temu, ruszyłem tam bo ważyłem 103 kg. w 4-5 miesiecy udało mi się dzięki siłownii, bieganiu na bieżni i graniu w koszu dojśc do 86-87kg. Jednak w tym miejscu sie zatrzymałem i pojechałem na 3 miesiące do stanów do pracy. wróciłem jako 94kg koleś;] Potem na I roku studiów z siłownią było bardzo różnie, raczej słabo, z dietą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2014-04-19 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Borowczyk

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] nasz Robert Kubica? * To nie jest łatwy tor do wyprzedzania. Zdarzały się wyścigi, że kierowca, który startował z pierwszej pozycji startowej kończył wyścig na pierwszym miejscu. * Wszyscy państwo widzieliście uniesiony palec Hamiltona ku górze. Co to może oznaczać, Mikołaj? * Ach, proszę państwa za 6 minut i 38 sekund zacznie padać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2010-03-16 17:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybierać odpowiedni klub/siłownię

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na jakiej powierzchni można ćwiczyć i jak rozplanowany jest klub. Za trening w ścisku można nieraz zapłacić kilkadziesiąt procent więcej, niż za komfort w mniej znanym miejscu. Zbyt duża liczba trenujących osób uniemożliwia właściwy trening, powoduje tylko zdenerwowanie. To samo dotyczy zorganizowanych zajęć. Często obserwuje się zajęcia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2011-11-09 21:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc na wyjezdzie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym roku nie dopuscic do takiego stanu rzeczy jade na wakacje bez wyzywienie i zabieram swoje. Tzn co nie co zabieram z domu w reszte wiadomo bede musial sie zaopatrzyc na miejscu. Zabieram ze soba kilka paczek chleba razowego Schulstad (14 dniowy termin waznosci) kilka paczek wafli ryzowych i oczywiscie spory zapas tunczyka w roznych sosoach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2002-05-31 23:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ na kształt mięśni. Barki.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielek bokiem, tak żeby wyizolować akton boczny, albo inaczej...ROZEPCHAĆ go w konkretnym kierunku, żeby poszło w szerokość, okrągłość...właśnie w tym konkretnym miejscu ?? Żeby próbować minimalizować do zera aktywowanie się aktonu przedniego i trafiać PUNKTOWO w akton boczny ? Czy to on odpowiada za to, że te barki nie są okrągłe (a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2016-09-18 18:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)