w miejscu

[...] gdzies tam tle bedzie Ja sobie drugiego nie wzięłam.. A dziecko też jest.. Najlepsza jest długa, uczciwa rozmowa. I najlepiej tak to sobie zaplanować żeby znaleźć się w jakimś prywatnym miejscu, bez dziecka... Mieć czas tylko dla siebie. Jeżeli nie odświeża się swojej prywatnej, intymnej sfery to ludzie oddalają się od siebie coraz bardziej.

[...] Obwód w biuście :98 97 95 94 93 92 92 91 90 91 91 90 90 89 88 90 89(-1) Obwód pod biustem :83 81 80 80 79 79 80 79 79 78 79 78 78 78 78 77 77(0) Obwód talii w najwęższym miejscu :81 80 80 79 78 79 78 77 77 77 76 76 76 75 75 75 75(0) Obwód na wysokości pępka :92 91 90 89 88 87 87 86 87 86 85 85 85 85 85 85(0) Obwód bioder :99 98 98 97 97 96 [...]

tak, bo gdybym ja w moje weszła to bym je oszczała na miejscu.

Takie letnie pachnące to jeszcze zjem. Ale jak są przedojrzałe i w takiej dziwnej konsystencji już, to nie ma mowy żebym wzieła to do ust... Za to nauczyłam się jeść zielone ogórki i te moge spokojnie 1kg na miejscu usiąść i zjeść. Normalnie surowe bez soli i innych dodatków.... Dobra jest sałatka z surowym kalafiorem :-D

[...] :98 97 95 94 93 92 92 91 90 91 91 90 90 89 88 90 92 91 91 91(0) Obwód pod biustem :83 81 80 80 79 79 80 79 79 78 79 78 78 78 78 77 78 78 78 78(0) Obwód talii w najwęższym miejscu :81 80 80 79 78 79 78 77 77 77 76 76 76 75 75 75 76 76 76 77(+1) Obwód na wysokości pępka :92 91 90 89 88 87 87 86 87 86 85 85 85 85 85 85 85 85 86(+1) Obwód bioder [...]

[...] 10 min na orbitreku Wczorajsze pomiary Waga : 64,7 64,7 x 65,3 Wzrost :170 Obwód w biuście :92 92 92 91(-1) Obwód pod biustem :78 80 80 79(-1) Obwód talii w najwęższym miejscu :76 77 77 77(0) Obwód na wysokości pępka :85 86 86 86(0) Obwód bioder :95 95 95 95(0) Obwód uda:56 56 56 57(+1) Obwód łydki:34 34 34 34(0) Cięcia w misce BTW [...]

[...] Pomiary niedzielne Waga : 64,7 64,7 x 65,3 65,9 65,6 Wzrost :170 Obwód w biuście :92 92 92 91, 91, 94(+3) Obwód pod biustem :78 80 80 79 79 79(0) Obwód talii w najwęższym miejscu :76 77 77 77 77 77(0) Obwód na wysokości pępka :85 86 86 86 87 86(-1) Obwód bioder :95 95 95 95 95 95(0) Obwód uda:56 56 56 57 57 57(0) Obwód łydki:34 34 34 34 34 [...]

[...] 64,7 x 65,3 65,9 65,6 65,5 65 64,5 Wzrost :170 Obwód w biuście :92 92 92 91, 91, 94 93 91 91(0) Obwód pod biustem :78 80 80 79 79 79 79 79 78(-1) Obwód talii w najwęższym miejscu :76 77 77 77 77 77 77 76 76(0) Obwód na wysokości pępka :85 86 86 86 87 86 86 85 85(0) Obwód bioder :95 95 95 95 95 95 95 95 98(0) Obwód uda:56 56 56 57 57 57 57 [...]

[...] na @) Waga : 65,6 65,5 65 64,5 65 64,8 65 Wzrost :170 Obwód w biuście :94 93 91 91 92 91 94(+3) Obwód pod biustem :79 79 79 78 80 78 79(+1) Obwód talii w najwęższym miejscu :77 77 76 76 76 76 77(+1) Obwód na wysokości pępka :86 86 85 85 85 86(0) Obwód bioder :95 95 95 95 95 94 95(+1) Obwód uda:57 57 56 56 56 56 56(0) Obwód łydki:35 [...]

Warto sprawdzić, czy to nie zylak - u mnie było widac żyłę - nie było to jakies strasznie fioletowe - na wcześniejszym etapie to mozna skleroterapię leczyć - czyli taki zastrzyk z pianką, która zamyka naczynie w określonym miejscu. A apropos rajstop przeciwzylakowych to ich się nie da porawć - założenie ich to już namiastka treningu siłowego.

wiec mowie do B., zeby nie pyerdolil, bo jak juz go kupie to bedzie synus tatusia i bedzie spal na moim miejscu w lozku, a jak bede probowala sie polozyc to B. powie 'wypyerdalaj, bo Tinker odpoczywa' %-) ile takich widzialam...ale chyba B. sie psow boi LOL

[...] na 2-3 serie. Nie za bardzo widzę na tym progres siłowy; na redukcję by się to jeszcze może nadało, gdy wystarczy po prostu pomachać sobie ciężarkami i się zmęczyć. Na Twoim miejscu wziąłbym sobie jakiś normalny plan typu góra/dół i ew zwiększył na nim ilość serii na ramiona do 6 w ss. I tak im się dostanie po treningu klatki, pleców i barków, [...]

Robię też łamanym, ale nie wiem gdzie go złapać, on jest lekko łamany http://static1.sfd.pl/1/images2010/20100627105152.jpg tylko nie wiem zawsze jak go złapać, w którym miejscu.

może być ale zawiera peptyd glutaminy czyli zwykłe białko pszenicy, które jest niskiej jakości , ale jest umiejscowione na ostatnim miejscu w składzie to miejmy nadzieje że mało

Dobrze robiłeś. Jedynie pelcy powinny być na 2 miejscu ale to zależy od tego jakie ćwiczenie robisz. Łydki/szrugsy/przedramie (ale nie rób co trening tylko np. 2 razy w tygodniu) daj po tricepsie a przed brzuchem.

[...] koszulki na trening około 1,5 tygodnia, miałem ją może z 4 razy,: http://www.trec.pl/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/r/u/rush_011_01.png U Na klatce piersiowej ma czarniejszy odcień i nie wiem dlaczego. Nie chodzi o to, że jest mokra, tylko że ma nieco inny kolor w tym miejscu. Co zrobić aby to zniknęło?

Przeciez napisalem. Za przechodzenie przez jezdnie w niedozwolonym miejscu. Albo za nic jak juz nie raz bywalo.

dragon od razu widac ze we wroclawiu niebyles zgadzam sie co do tego ze chlopaki z at maja tu malo do gadania i nie przechodze w niedozwolonym miejscu nigdy zawsze na pasach hehe

to szkolenie online czy osobiste, w sensie trzeba być na miejscu?

Cześć dziewczyny. Ale jestem zła pojechalam 28 km w jedna stronę na trenibg a na miejscu się okazało że trener o mnie zapomniał i wyjechał. .. tak mi się zaczął poniedziałek, nic tylko się pochlastac