w jakich

[...] niedawno kreatyne treca 200 mesh, dekstroze, oraaz aminokwasy 200 tabletek firmy aminostar. moim celem jest masa. doradźcie mi dietę, co mogę jeść a czego nie oraz w jakich ilościach, i co z tą wodą naprawdę trzeba pić przynajmniej 4 litry dziennie ? rozwala mi pęcherz Czy powinienem do tego zestawu dokupić białko serwatkowe ? bo te [...]

BIORE BIAŁKO I CHCE BRAĆ RAZEM Z GLUKOZĄ.JEDNAK GLUKOZE BĘDE JADŁ TYLKO PO TRENINGU. I TERAZ NIEWIEM CZY MOGĘ MIESZAĆ GLUKOZE Z BIAŁKIEM TZN. W JEDNEJ PORCJI CZY W ODSTĘPACH (JEŚLI TAK TO JAKICH) I JESZCZE JEDNO W ŚRODE ZARAZ PO ĆWICZENIU (TZN.PÓŁ GODZ.) IDĘ NA BASEN NA GODZINĘ I CZY MAM BIAŁKO JEŚC PO TRENINGU A PRZED BASENEM CZY TYLKO PO [...]

Zakupiłem jej troche do cyklu z kretka aby zwiekszyc jej dzialanie ale zastanawiam sie czy oplaca sie brac ja kiedy cwicze na sucho bez supli i w jakich dawkach. Czy to mi pomoże i jak?

[...] wazę tylko 68 kg. I teraz tu pytanie co najlepiej brać >? myslałem nad kreatyna z olimpa i jeszcze plus do tego jakiś gainer tylko jaki który będzie najlepszy ? (i jeszcze w jakich dawka brać to wszystko bo na opakowaniach np kreatyny pisze 4 kapsułki na dzień )Bardzo prosze o porządne wypowiedzi :) Zmieniony przez - kojot911 w dniu 2007-11-11 [...]

[...] power 2 opakowania (olimp) tauryna ( trec) witaminy olimpa I drugi zestaw brata .. to samo pytanie :) Carbo biogenix 4000g trec amino 6500 tauryna trec witaminy olimp kre alklayn olimp 2500 Mam pytanie ... Jak to łączyć , ewentualnie co dokupić , kiedy w jakich dawkach co jesc Z góry dzieki Zmieniony przez - meliq w dniu 2008-08-02 23:08:25

BINIU. Co sadzisz o takim zestawie witamin{wiele firm proponuje suplementy z ta kombinacja - w jakich dawkach powinno sie go brac , kiedy.CZY TWOIM ZDANIEM ma to sens?...POZDRAWIAM...

Chciałbym się dowiedzieć czy w opolu można kupił ciuchy tych firm jak tak to gdzie i w jakich sklepach z góry dzięki

[...] dni borykam sie z problemem takim jak póchnięcie gardła tylko podczas dnia czuje taki zacisk w gardle jakby język mi sie podnosił do góry ostatnio jestem przygnębiony od jakich 2 lat mam taką depresje czy to może być na tle nerwowym? a na języku tak przy gardle mam takie krostki dość duże i niemal ciągle zatkany nos i delikatny ból głowy [...]

Witam. Mam 22 lata, cwicze juz 3 lat, do tej pory stosowałem odżywki i miałem zawsze jakąś diete. Teraz pozstanowilem zrobic cykl na Winstrolu. Mam kilka pytań do ludzi ktorzy maja o tym pojęcie. 1. Jakich moge sie spodziewać efektów po 100 tbs. 2. Jak często i ile brac (tabsy po 10mg) 3. Czy brać cos na odblokowanie Pytam sie ponieważ wole [...]

[...] witaminy + sylimarol. Dużo czytałem na ten temat i dlatego zgupiałem ponieważ zdania na temat są podzielone, jedni proponują piramidkę a inni stałą dawkę, w związku z tym zwracam się do Was koledzy co wy o tym sądzicie (najlepiej z praktyki), jak brać metkę i w jakich dawkach (wspomnę jeszcze że ważę 105 kg) - za konkretne odpowiedzi SOGi. pozdro

Witam. Czy może mi powiedzieć Ktoś w jakie dni jest czynna i w jakich godzinach siłownia Relax w Koninie przy ulicy Wyzwolenia 13. I jeszcze cena na miesiąc jaka jest jak ktoś wie. Z góry dzięki i pozdrawiam ;)

Witam ! Mam nie typowe pytanie, jakie owoce zawierają najwięcej węglowodanów, na jakich się skupiać? Wiem, że nie będę jadł tych samych ciągle, cały czas trzeba urozmaicać. Gdy byłem na masie zalało mnie nieco , po czym przeszedłem na dietę wysoko białkową, po kilku miesiącach tłuszcz spadł, zostało więcej mięśni. Teraz chciałem podbijać kalorie [...]

[...] leki na nadciśnienie i mam w związku z tym dwa pytania. 1. Czy będę mógł stosować SAA biorąc leki na nadciśnienie oczywiście jak ciśnienie będzie już unormowane? 2. Jakie leki na nadciśnienie można łączyć z SAA? Albo jakich nie można - może zasugeruję lekarzowi jakiś lek. Tak dla informacji to jestem off, ostatni cykl skończyłem 10 miesięcy temu.

[...] na sile. Waze 85 kg mam 183 wzrostu w łapie mam z 41 takze wiecej mi nie trzeba wiem ze na pewno przytyje po tym ale moge przytyc jesli to beda miesnie, bo procz tego mam tez brzuszek ktory staram sie spalic bieganiem. drugie pytanie to jak najlepiej polaczyc te suplementy ktory i w jakich dawkach i porach dnia jesc ? z góry dziekuje. pozdrawiam

[...] wjechac propem na 10 tyg do konca cyklu a od 6 tyg cyklu zaczac winko z cleanem(2 tyg clean i 2 tyg przerwy i ponownie 2 tyg) mam problem z odblokiem poniewaz nie jestem pewien kiedy go brac czy brac go w czasie cyklu.. jak tak to kiedy zaczac go brac i w jakich dawkach i co ile dni oraz jak dlugo... ma ktos jakas dobra rade????? dzieki z gory

Witam! Mam takie pytanie a mianowicie ilu procentowe mleko pic i w jakich ilosciach na jeden dzien?? Czy go mam wiecej pic w czasie gdy trenuje czy tyle samo w okresie treningu i przerwy?? Polecacie jakies dobre mleko, napiszcie jego nazwe! Bede bardzo wdzieczny za wszelkie odpowiedzi! Beda sogi! Pozdrawiam

Poszukuje informacji o kursach na instruktora Kangoo robiku albo chociaz adresy gdzie odbywaja sie Kangoo robik zajecia, w jakich fitnes clubach? Czy wiecie cos na temat skad one sa sprowadzane z jakiego kraju (szukam tez jakis hurtowni) Z gory dziekuje za wszystkie informacje.

W jakich ilosciach dzienie bierzecie HMB? Czy do 6 tab. dziennie (tak jest na opakowaniu HMB Olimp) czy jak ktos powiedzial w opiniach 12-15 tab. dziennie?

witam szukalem takiego tematu ogolnego co o jakiej porze i w jakich odstepach brac ale nie znalazlem, moze wiec ktos mnie nakieruje na taki temat lub pomoze i odpowie. Wiec zadam pytanie dokladniej jesli chce zapodawac białko,krete,witaminy i zma aptecz. to kiedy mam brac wyzej wymienione jesli trening ma byc okolo 13 - 14.30. chodzi mi o to co na [...]

[...] bralem TSE + lkarnityne w mniejszych ilosciach, aby przyzwyczaic organizm do czegos mocniejszego. Nastepny miesiac to byl 1 kaps Tight Xtreme + 30ml lkarnityny. Teraz robie same aeroby (3x siatkowka + 3x bieganie), nie mam juz lkarnitynki i pytanko jak dawkowac Tight Xtreme (w jakich porach i ile kapsow). Za wyczerpujace odpowiedzi daje sogi xD