w jakich

a jaka opinia specjalisty?? powiem tak szczerze każdy z sportów walk jakich podałes jest kontuzjogenny, jeżeli bedziesz w rozsadnym klubie przy rozsadnym trenerze cwiczył powinno byc ok. ale prawda jest taka że głównie powinnien okreslić to specjalista czy lekarz czy fizjoterapeuta (bo ja niemam pojecia co z tym stawem nic) moge jedynie ci [...]

a goral to pozer jakich w polsce jeszcze nie było i**** Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-30 15:44:59

Jeszcze zapomniałem o innych atrakcjach-konferencjach z zawodnikami przed startem i seminariach - tego też nie ma na byle jakich zawodach. Liczy się bardzo zainteresowanie mediów,ilość fotoreporterów-bo to daje odpowiedni wydźwięk imprezie i startującym zawodnikom To wszystko jest w Pradze na maxa [...]

makel jakich efektów spodziewasz się po moim rzuceniu szlugów? jak przestaniesz też pic to masa powinna skoczyc, ze mną tak było, ale nie mówie tu o facie edit. lece na trening, bo przed chwilą walnełem NO-Xploda i zaczynam go fajnie czuc wiec kończe palic i lece zdr Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-14 10:57:06

plan masz przeladowany,pozatym brakuje cw od ktorych sie najbardziej rosnie podaj ciezary na jakich pracujesz w MC i przysiadzie.

chyba tylko Noolan mógłby dobrowolnie Aldo mieć w avatarze. Świetny fighter, ale gbur jakich mało

[...] i tutaj: podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html juz? to teraz wklej swoj ostatni plan-dokladnie i szczegolowo. na jakich obciazeniach pracujesz teraz oraz przed redukcja? Zażywane suplementy : kreatyna mono, kreatyna xplode, gainery, bialko, carbo, bcaa jedyne rzeczy,ktore MOGLYBY byc [...]

[...] po stronie diety bo jak widac mam nadwyzke. Może trening już jest zbyt słabym bodźcem ? Powinienem może zacząć robić po dwa ćwiczenia na głowne partie ? wyniki siłowe do jakich doszedlem to: przysiad tyl 90x5 klatka 95x5 MC 115x5 pompki 5 serii po 6powt z 10kg i to samo z podciaganiem na drązku. Push press 65x5 Może czas na zmiane treningu? [...]

W co grasz? Przedemną jeszcze trening nóg ale jeśli kolega dzisiaj będzie miał trening bokserski to sie z nim zabiore bo nogi odmawiają posłuszeństwa %-) Jakich butów Ozzy?

[...] walić sobie konia %-) i trneing wyszedł zayebisty .. wtedy kiedy masz zrobić trening a go nie robisz to właśnie decyduje o postępach co ty myślisz że Popuri na kcal jakich jest coziennie chce mu sie trenować i ma banana na buzi :) napewno czuje sie już zmęcozny redukcją ale robi wszystko zgodnie z planem i popatrz na efekty :) ( Nie [...]

Dream, nie do końca z tymi 4 ziomkami, którzy obiją ci ryj, wiadomo, trzeba mieć naprawdę duży staż i umiejętności, ale niewykonalne to to nie jest :-) No ale nieosiągalne dla zdecydowanej większości ćwiczących. Zależy też o jakich 4 ziomkach mówimy %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-09-02 15:48:49

a ile miałeś na jakich dystansach sekund? ja szczerze mówiąc największe sportowe sukcesy medalowe osiągałam trenując sama, nie w klubie %-)

Zależy o jakich ćwiczeniach piszesz,na jakich ciężarach operujesz i jakie masz cele ;-) Generalnie-ćwiczenia siłowe(przysiad,mc),przerwy nawet do 3/4 min przed ostatnim podejściem.Ćwiczenia izolowane(uginania,rozpiętki,prostowania..)-maks 60s i jedziesz dalej. Jednakże chodzenie z zegarkiem w ręku to nieporozumienie. Słuchaj się organizmu.

A ty jakich na początku kupiłeś i za ile? Jak sprawdzić czy forma jest zadowalająca wysoka, niska czy max? Zmieniony przez - Mooserix w dniu 2006-08-25 18:18:08

Siema jestem tutaj nowy w ht gram tydzien i 1 mecz przegrałem 0-5 bardzo bym prosił o pare wskazówek jak dobrze zaczac nie miec długów czy kupic młodzików do treningu jak tak to jakich ...

może napisz do mistrza gry :) Teraz ponawiam pytanie :) Jakich programów warto używać żaby łatwiej sięgrało w HT ?

za sparing międzynarodowy 24 tys., to chyba narazie nie wyjeżdżam Jeszcze mam pytanie: Ilu wy zatrudniacie specjalistów i jakich ? Bo nie wiem czy jeszcze kogoś zatrudnić. Trenerzy bramkarzy: 0 Asystenci trenera: 9 Psycholodzy sportowi: 1 Rzecznicy prasowi: 2 Ekonomiści: 2 Fizjoterapeuci: 0 Lekarze: 0 Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-08-26 [...]

[...] chce traktowac jak szmaty,szanuje ją. Co innego inna moja była,to jest typowa,rasowa ****a do ruchania. Tyle że jej bym chyba nie przeleciał już,bo złapał bym syfilisów o jakich polska medycyna mogła nie słyszeć... ziemon queblo-nie da sie wszystkiego na rozum wiem,tylko że człowiek jest tak ****owo skontruowany ze wie swoje a i tak robi [...]

MAm pytanie jak ustalić ile potrzebuje specjalistów i jakich w klubie?? ahaa i jeszze jedno pytanie czy jak gram srodkiem to skrzydlowych nalezy ustawic do srodka najlepiej czy nie jest to konieczne ??

co najlepiej trenowac?? Ja trenuje rozgrywanie ale jak patrze teraz po cenach to jest to strasznie malo opłacalne, w porownaniu do cen po jakich chodza bramkarze