w jakich

[...] Kcal - 567.5 B - 40.8 W - 93.8 T - 4.5 7 Posilek - 180 g twaroga - 33 ml oloivy z olivek - zielone warzywa Kcal - 457.4 B - 39.6 W - 5.4 T - 30 Razem po dodani wszystkiego wychodzi : Kcal - 3540.5 B - 286.5 W - 281.6 T - 140.9 Co daje na 1kg masy ciala : B - 3 g W - 2.9 T - 1.4 W razie jakich kolwiek pytań prosze pisac Pozdrawiam i dziekuje

[...] na maszynie lub wyciskanie sztangielek siedząc 3x 8-10 Dolny odcinek pleców Wyprosty na ławce rzymskiej 4x 20 Streching, zwisy na drążku >Sobota<(w domu) Jak wtorek i czwartek Aha... i jeszcze jedno jakich cwiczen szczegolnie unikac przy lekkiej skoliozie... Moze mam zastosowac to http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=1457 ???

Militia - dziękuję, na dzień dzisiejszy +14 kg dokładnie, zależy na jakich ludzi się trafi pzdr również Terco - właśnie zastanawiam się, czy wogóle na to ktg chodzić, tzn czy chodzić na nfz do szpitala czy gdzie indziej odpłatnie, ale bez ryzyka. W środę wizyta - zobaczę co gin podpowie. W domu poród..........hm raczej nie zaryzykuję ogólnie w tym [...]

a jakich firm bcaa już piłeś? Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-07-01 12:05:52

[...] wtedy zamierzam zrobić 2-3tyg przerwy w braniu spalaczy. Po przerwie zamierzam zacząć brać ZenaLEAN PRO, jestem aktywny fizycznie, nie mam żadnych chorób oraz nie przyjmuje jakich kolwiek leków lecz mam 16,5 lat (187cm -wzrost, 100kg- waga) przeczytałem, że powinno się brać ten produkt minimalnie +18lat, i chciałbym się dowiedzieć czy poprostu [...]

ja w tym roku już przebiegłem kilkaset procent więcej niż w całym dorosłym życiu %-), nawet nie wiem dokładnie ile więcej, ale dużo ;-D btw: jakich bojek używają triatloniści do treningów? zapodajcie coś dobrego z naprawdę suchą kieszenią, żeby nie było strach włożyć telefonu i kluczyków do auta, a także żeby utrzymała +/-100kg na wodzie w razie [...]

człowieku ostatnio siostra mnie sprzedała: "-ja nie chcę skarżyć ale znalazłam w jego pokoju paczki po odżywkach stary: jakich ku*** odzywkach?? mama: wiedziałam że ćpa bo jest agresywny wracają z opakowaniem po gainerach (dwa worki po 1,5 kg) i teraz: czytają skad nie mają zielonego pojęcia co to są te rzeczy ale teraz: - no dodają co [...]

o jakich jazdach przy TSE piszecie ?? Przy jakich dawkach i czy w połączeniu z jakimiś innymi suplementami ?? Osobiście nie miałem żadnych negatywnych jazd po tym suplu. W połączeniu z thermo fat burnerem treca też nie. Pozdrawiam

Masz tylko 3 dni treningowe ? Jak wyglądał twój ostatni plan i na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

[...] brakuje mi techniki przy podjazdach,bo koła mi zaczynają boksować,a wtedy już koniec z podjazdem.Ponadto mówił,że muszę się nauczyć korzystać z przerzutek,bo jak zobaczył na jakich jeżdzę,to był przerażony,a ja lubię czuć,że kręcę,tylko podobno takie jeżdżenie "na patelni",czyli najwiekszej piaście z przodu strasznie męczy i wykańcza [...]

mam takie glupie przemyslenie ,ze konina w 1 minucie ze swoi wjazdem bylby niebezpieczny i te jego kolana w klinczu moglyby caina usadzic ,cain nisko schodzi glowa jak idzie w klincz.oczywiscie to takie dywagacje,poniewaz CV jest dzik jakich malo.

[...] na temat dopingu odżywiania treningu żeby osiągnąć forme.stać mnie na to żeby dopiąć cykl na ostatni gózik i mam to w doopie.wchodze na bombe 20 tygodni na 4 środkach chociaż praktycznie żecz biorąc ćwicze od listopada Jesteś pajacem jakich mało.I chu,ja wiesz.Skoncentruj się na edukacji. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-09-07 09:43:44

Cześć! Panowie pracuje na kopalnii pod ziemią. Zdażają się dni,kiedy słońce widuję tylko na zdjęciach... Kupiłem witaminę D - Scitec (1 kaps = 500IU). Ile brać kapsułek dziennie i w jakiej (jakich) porach? Pozdrawiam! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2013-01-14 20:29:44

Witam, mam pytanie planuje kupić MUTANT MAYHEM (720g) i kreatynę CREA-BOMB (660g) od Scitec Nutrition i chciałbym prosić kogoś kto się orientuję o pomoc jak to razem brać zarówno w dni treningowe i w dni nietreningowe oraz o jakich porach. Z góry dziękuje za wszelkie podpowiedzi i porady.

Wybaczcie ,ale nie wiem z jakich w względów wkradł się błąd w obliczeniach. Posiłek 1 7.00 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300g B:10 T:10 WW:14 kcal:183 -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366 -Pestki dyni 30g B:5 T:10 WW:3 kcal:124 -Oliwa z oliwek 15g B:0 T:15 WW:0 kcal:265 ŁĄCZNIE: 440g B:27 T:42 WW:80 kcal:805 Jedna łyżka oliwy , wywaliłem [...]

[...] poledwica pomidor ogorek salata + woda niegazowana jajka+razowiec+warzywa+oliwa Obiad : Ryba morska filety lub kurczak surówka warzywna + woda niegazowana dorzuc troche jakich wegli kasza/ryz/makaron i oliwe Przed treningiem : Twaróg 500g cała kostka ze szczypiorem + woda niegazowana kasza/makaron/ryż+mieso+troche warzyw+ciut oliwy Trening: [...]

[...] w amatorskich zawodach mma a w przyszłym roku spróbować Kung Fu. Do tej pory miałem tanie ochraniacze na piszczele, ponieważ nie chciałem na początku kupować nie wiadomo jakich bo nie wiedziałem czy się wkręcę. A więc potrzebuję, żebyście mi doradzili, które ochraniacze kupić. Myślę nad King'iem, Hayabusą, Twins'em lub może Venum'em. Limit [...]

elo,jakich skutków ubocznych można się spodziwać przy takim cyklu z staznolem??interesuje mnie taki cykl z dietą ckd.zastnawiam się czy nie zarzucić go jako moj pierwszy przed wakacjami 6 tygodni.Mam obawy bo przy ckd zjadamy wiecej cholesterolu niż w zwykłej diecie a winko zaburza stosunek złego/dobrego ch. z tego co czytałem??oraz czy nie [...]

[...] ryzykowac bo raz bdb wyjdzie a raz lipa. Ale w tego propa phoenixa to az sie wierzyc nie chce ze nie dziala. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-26 10:56:56 o jakich zrodlach Ty mowisz, tego jest jedne zdrolo. Phoenix ma to do siebei ze raz dziala raz nie, poczytaj troche starych tematow, popytaj znajomych co mieli stycznosc z [...]

staz treningowy ok 9 lat,micha pilnuje tak dobrze dopeiro pierwszy raz ,tak ze nie mam nic sobie do zarzucenia.Nie opuszczam posilkow i jem (mysle)mysle to co trzeba.Efekty nie takie jakich oczekiwalem zwazywszy ze to sa dwukrtonie wyzsze dawki saa w porownaniu do dawnych cykli