[...] mieli, ze chca cpunom dawac heroine w klinikach nhs i ze chca zatrudniach polakow, i ze chca pic w pubach a nie pod sklepem i takie zachowanie jak picie w drzwiach swojego domu lub pod sklepem uwazaja za szczyt byca chavem. Ale oczywiscie wiekszosc polakow nie ma o tym pojecia, i siediz i krytykuje jak to panstweo jest urzadzone opowiadajac jak [...]
[...] to istnieje tylko na forum zjawisk niewyjasnionych :D Ale reszta sie zgadza :D Morales vs leyus 80 kg vs 105 kg, 41 cm w bicu vs 47 cm w bicu. Faktycznie fakty mowia na korzysc moralesa, kup se kolko i popyerdalaj z tym po domu :D NMagraj nam filmik :D http://www.youtube.com/watch?v=6N0UDYBAnu0 Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-09-01 19:03:09
[...] bo każdy w turbanie albo przebrany za ninja. 10 km później, myślę se, kurde, długa ta Azjatycka dzielnica %-). zaszedłem do ASDY, patrze, co druga kasjerka przebrana za ninja, kurde o co chodzi? %-) potem poczytałem jak wróciłem do domu o Bradford Riot i zajarzyłem o co chodzi %-) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-10-07 22:09:20
[...] sypialnie na pietrze to spoko, a teraz cale mieszkanie jest polozone na jednym poziomie jak mam mniejsza chate to jak maly drze ryja to nic sie nie poradzi slychac w calym domu i jeszcze sasiedzi pewnie slysza, potrafi nadal sie obudzic i drzec sie poki matka nie przyjdzie i szklanki mleka nie przyniesie, no i w takcie wspolnego ogladania [...]
[...] z najważniejszych jakie w życiu robiłam a nie daję z siebie wszystkiego, bo mam po prostu zawiechy i jestem nieprzytomna (termin był ode mnie niezależny i nie było to opcji "następnym razem"). Dzisiaj to już szczególnie... nawet nie wiem do końca co było :-| a wracając do domu prawie walnęłam w auto %-) poprawiłem };-) Dzięki, umknęło mi ;-)
09.11 Praca, szybko do domu ogarnąć się i zrobić trening. Leciały plecy i brzuch: 1. Podciąganie szeroko 4x12/10 2. Wiosło podchwytem 5x15/8 3. Wiosło hantlem 3x12/8 + drop 4. Ściąganie trójkąta 3x15/10 5. Przyciąganie linek z wyciągu dolnego z maksymalnym rozciągniecięm 3x15 + 6. Rozciąganie łopatek z wyciągu górnego 3x :-)) 7. Spięcia brzucha [...]
[...] więc trening bardzo dobry, duża pompa szczególnie w bicepsach w pod koniec trenignu myślałem,że mi ręce pękną. Od razu po treningu wypiłem porcję BCAA po przyjściu do domu białko i chwile później posiłek. A tak w ogóle to mam pytanie bo nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi, bronzer można zmyć od razu czy schodzi dopiero po jakimś czasie? [...]
[...] wydolnościowo znowu miazga, ale damy radę. Ostatnio coś kolana się odzywają, ale ból nie utrudnia ćwiczeń. Mało czasu ostatnio mam na wszystko, ciepło się zrobiło, koło domu sporo pracy, więc jeśli przebrnę przez wakacje bez spadków to będę zawodolony %-) To ciekawe pytanie, ale nie spotkałem się jeszcze z rzeczowym i naukowym wyjaśnieniem [...]
[...] wydolnościowo znowu miazga, ale damy radę. Ostatnio coś kolana się odzywają, ale ból nie utrudnia ćwiczeń. Mało czasu ostatnio mam na wszystko, ciepło się zrobiło, koło domu sporo pracy, więc jeśli przebrnę przez wakacje bez spadków to będę zawodolony %-) To ciekawe pytanie, ale nie spotkałem się jeszcze z rzeczowym i naukowym wyjaśnieniem [...]
[...] więc poratuję się odżywką, nie chciałabym jednak robić tego zbyt często. Trening: basen (40 długości, różne tempo) p.s. Wygrałam dziś małą bitwę: małżonek kupił dwie drożdżówki z czekoladą, pachniało w całym domu. Dobre wieści: nie spojrzałam na nie, złe wieści: zjadł obie... 8-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24756d1ff8ee489d8a31c3d68f0e01fc.png
Witam. dziś dzień bez treningu, miałam jakieś dziwne rewolucje żołądkowe całą noc, nieprzytomna poszłam do pracy i zasnęłam zaraz po przyjściu do domu. Zaległy trening siłowy będzie więc jutro. Miska poniżej. Podejrzewam, że Saida nadal nie ma mojego filmu z planka, będę więc kombinowała jutro tak, żeby wstawić tutaj. [...]
Park Kasprowicza w Poznaniu. Późny wiosenny wieczór. Z drugiej zmiany w fabryce wraca, skracając sobie drogę do domu przy ulicy Jarochowskiego, młoda kobieta. Przechodzi właśnie jedną z nieoświetlonych alejek, gdy zza krzaków rozlega się groźny męski głos: - Stój!!! Kobieta staje jak wryta. Męski głos rozkazująco: - Kładź się!!! Przerażona [...]
[...] ze mnie chca porwac i nerke mi wyciac,normalnie nawet myslalem ze laski ktore do mnie podbijaly to sa w zmowie, wyszlem w polowie impry wsiadlem do taksowki i jade do domu,patrze a taxiaz jedzie jakas inna droga-mysle sobie kurva pewnie jest w zmowie z tamtymi z imprezy to go zaczelem dusic i sie zatrzymal i wyyebalem z auta pozniej mi [...]
[...] iść szli 5metrów za mną a z 3tyg temu wychodziłem z takiej jakiejs jamy na żółto niebiesko pomalowanej też skuty , w zasadzie chłopaki po mnie przyjechali mnie odstawić do domu bo już ciężko było i na do widzenia do chłopaków tego dnia poznanych w szalikach wiernych kibiców mówię "i pamiętajcie chłopaki nie ma że boli lechia wszystkich [...]
[...] kurva po półtorej roku teatrzyków spacerków herbatek kawek i innych gówien na które nie miałem wogóle ochoty a które ciągnęły po portfelu , ze nie wspomnę o wracaniu taxą do domu 4x w tyg bo nie było jak wrócić a "moje małe serduszko" chciało żebym jeszcze został .. wrrrr także nie ma co niech płacą za siebie i same wracają na chaty a [...]
[...] Dzisiaj zajeła mi ona 39 minut więc jest przebitka kilku minut! Więc pojeździłem dodatkowo jeszcze gdzie indziej kilka minut. Cały mokry i dumny z siebie Wróciłem do domu, rodzicie tylko pukali się po głowie ZAnim posiłek się przygrzeje - kurczak, kasza i brokuły z oliwą i omega-3 + witaminy i minerały, to znalazłem jeszcze glucetyl z [...]
Nareszcie wróciłam do domu. Pięciodniowy "kontakt z karate" w Lublinie zakończony, egzamin zdany (już nie mogę założyć swojego odłamu karate, nie mam już 6 kyu - jak przykro... xD), jeszcze tylko Chełmstok w weekend (ze znanych grają Habakuk i KSU) i niestety koniec wakacji (chociaż w sumie z jednej strony dobrze, że już koniec)...
Miro, ja mam zajecia na 7.30, dojezdzam do szkoly wiec wstaje przed 5.00, czasami o 4.00. I też szukam treningow, takich żeby móc jescze zalapać się na ostatni autobus do domu (żeby chociaż na tą 11 być w domciu). Na razie nie chodziłam na treningi, ale dzisaj byłam i poprostu muszę coś wykombinować. Więc nie bedziesz jedyny :D:D Co prawda jestem [...]
Tak, zamierzam startować w Mińsku Mazowieckim. Najpierw chciałbym wystąpić w Strzegomiu 22 września 2012 w kulturystyce klasycznej! Wieczornego treningu brzucha nie robiłem z powodu innych zajęć a teraz nie mam ochoty. Jutro jadę 700km do domu.
[...] Tak samo kuba z bieganiem w ciuchach (kiedyś u Ciebie pisałem, że masz do bani ciuchy). Jak teraz biegłem (+10st) w ciuchach "oddychających swoim tempem 9km/h przez 40 min, ani kropli nie miałem na sobie. Nawet się nie zdążyłem zagrzać. Jak wszedłem do domu to wiadomo się puściło, ale ilość potu w bieganiu to jak piszą koledzy, jest niestotna.
Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)
