SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • [BLOG] To be stronger and in good health

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzisiaj day-off czuje się fatalnie, jakby mnie coś rozkładało, sprawdziłem temperature 37,3 stopnia celcjusza ... shitt... siedziałem cały dzień w domu, więc zrobiłem pulled beef tym razem... 5 godzin w piekarniku, a wcześniej 2 godziny w marynacie w occie jabłkowym, cukrze, przyprawach i bulionie wołowym. Smakuje świetnie. Będzie do jedzenia na [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 17219 Data: 2017-10-15 20:26:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JEM/NIE JEM Cortezjusz!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa będą w różnych ilościach i przeróżne :) Na pewno sporo ich będzie, teraz pytanie bo na treningi jeżdżę o 17 więc około 19 w domu jestem.. a posiłek jest o 16.. jak to pogodzić? Lepiej spala się tłuszcz jest jak jest mniejszy poziom insuliny (chyba dobrze napisałem) A jak zjem o 16 to za godzine trening.. hm? Proszę o podpowiedź bo właśnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2013-03-18 14:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie - anglia :)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] dobrze pamietam :D Ale oni w kolko przenosza z C do B i z B do C i w te i spowrotem wiec sie gubie ale nieslsyzalme zeby ktos tu za spliffa scigal czy za kilka krzackzow w domu, rob swoje, rob swoje, ryzyko bedzie twoje :D jak bedziesz mial kilka krzkaow w domu i palil a nie bedziesz sie wozil po miescie ile to nahodowales i dilowal to nikt ci [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2010-10-27 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem co robic pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Zucilem palenie fajek. chce poprawic kondycje ale siedzac w domu jakis trening w domu. rowniez chce sie nauczyc lepiej bic wieksza sile miec w warunkach domowych i nie za bardzo duze koszty bo z kasa lipa jest.:/ jesli mozecie to prosze o pomoc dziekuje wam z gory! zapomnialem dodac mam 14 lat biceps 32cm klatka 90cm okolo wzrost 178cm palilem 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2009-01-02 01:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze wygladam jak nie ja kurva mac no nie wiem jak tu sie ogarnąć-nic mi sie nie chce-oprocz siłowni i zarcia i ruchania i melanżu znaczy sie nie chce mis ie ogarnać swojego wygladu bo po co-siłke mam w domu-na uczelnie chodze sporadycznie na godzinke jutro musze sie wybrać do klubu jamiegoś to bede miał motywacje zeby banie zgolic wreszcie

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 00:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na powaznie jak sie bralem za silke to mialem juz okolo 35-36 w lapie przedtym trenowalem w domu treningiem domatora mialem jeden hantelek chyba 16kg

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaki mialem juz orange i pinacolada, teraz mam 3 smaki w domu ale nie wiem jakie. bo kupilem w pudelku, tam byly 3 worki i *** wie ktory jaki ma smak, a ja mam klopoty z odroznianiem smakow koszt za 20funtowe pudelko(czyli ok 5kg) placilem 52L

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 23:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano do srody popoludnie sumarycznie od pracy wolny.. Wogole mata jakis pomysl jak ruszyc dupe po 5h snu na silownie po nocce? Bo zamierzam zaorac plecy i lapska dzisiaj przed praca..czasu malo..bo o 7 jestem w domu wiec k 8 pojde spac i musze wstac ok 12.30-13' i byc w robocie na 16;30 co znaczy ze o 15.30 musze wyjechac z tej silki..

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-27 06:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lubicie taką muze ? jstrasznie mnie to drażni oprócz momentów gdy jestem na imprezie wtedyu da sie słuchać a tak w domu za ****a Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-27 11:52:27

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-27 11:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam ekipa musisz przyznac ze nie masz kolegow ze wybrales tryb zycia koczownika i siedzisz ciagle w domu Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-28 09:26:27

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 09:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U nas słodycze zawsze w domu były i są do dziś... ale przynajmniej jak dostawałam kieszonkowe, to wydawałam je na .... hmm sama nie pamiętam już co...w liceum to chyba na tanie wino hahaha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U nas słodycze zawsze w domu były i są do dziś... ale przynajmniej jak dostawałam kieszonkowe, to wydawałam je na .... hmm sama nie pamiętam już co...w liceum to chyba na tanie wino hahaha kieszonkowe jak kieszonkowe, ale jak mama wysyłała mnie po coś do sklepu to reszta się nigdy nie zgadzała %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też weekendu nie posiadam, różnica tylko jest taka że małża mam w domu na wieczór, bo zazwyczaj na treningach w ciągu tygodnia...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 10:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na moje to niech sobie pali - na zdrowie&-) , ale jak przyjeżdża do dzieciaka i nie może nawet 30 minut bez fajki wytrzymać i wychodzi palić , to szlak mnie trafia. U niej w domu po 5 minutach wszystkie ciuchy jadą, fuj. Fajki najwazniejsze... cóż widzimy się na szczęście rzadko , mimo, że mamy blisko. Zmieniony przez - AMiU w dniu 2014-11-11 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt ja siedzialam tylko nad ortografia tzn mama mi robila dyktanda ale albo bylam wybitnie zdolna ;) albo material na lekcjach byl tak przekazywany ze nie trzebabylo sie uczyc juz w domu - ja mowie o klasach 1-5 bo takie na razie przerabiam :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-11-13 10:36:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 10:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkół, ale za to mogliby przywrócić nauczanie w przedszkolach.. byłoby łatwiej i nie byłoby przepaści między dziećmi z zerówki szkolnej a przedszkolnej.. wiadomo, coś się w domu z tym dzieckiem robi, ale jak nie wiesz, co robią na zajęciach i jaki jest plan na dany rok, to nie możesz się na tym konkretnym punkcie skupić... ale kurde: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 17:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, mi dziś samochód nie odpalił i w domu jestem więc jak młodą do szkoły zaprowadzę to na trening od razu skoczę :-) a buraki to zawsze gotuje i jak obiorę to kroję na 4 lub 8 i blenderem je :-D w innej postaci jakoś nie lubie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 10:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ogólnie lubię piec. I gotować. Szczególnie lubię piec w kaflowej angielce ale taki jest tylko w domu przyszłej teściowej na wsi. Delfinka, mi się marzy jajecznica z 6 jaj ze szczypiorkiem, ale bez pieczywa nie zjem :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 14:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 4nal

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciężarach powyżej 150 kg (przysiad). Kosztowały mnie zaledwie 60 zł, ponieważ musiałem kupić 2x2m profilu 50x50x2mm, resztę materiału i spawarki, szlifierki ect. maiłem w domu. Haki do sztangi zrobiłem z kątownika o wymiarach 30x30 i ściance 3 mm, długość haków zrobiłem 8cm (5 to za mało a 10 za dużo)wyszły idealnie. zużyłem na nie ok 180 cm [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11527 Data: 2012-05-27 14:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skład to one mają zupełnie do niczego. Dermatolog nie wspomniał nic o diecie. Ja wyczytałam iż duże ilości kawy czy mocnego alkoholu mogą problem zaostrzyć. Kupiłam mężusiowi taki płyn do smarowania miejsc wyłysiałych, coś na L ale nazwy nie pamiętam. Jak będę w domu to sprawdzę. U Ciebie w dzienniczku masz poruszony ten wątek? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)