w domu

Nawyki żywieniowe mam - matka pielęgniarka, starałem się jakąś dięte wcześniej trzymać - w sezonie, żeby była forma, wczoraj to czytałem, teraz jeszcze raz przeczytam ;-) Z pełnoziarnistym będzie ciężko - jem to co w domu jest, ze swojego hajsu nie wyrobie na chlebek. Posiłek potreningowy jest OK?

[...] kreatynka :-) Tak właśnie robię, ładuję codziennie 5 gramów :) Tylko ja mam wersję bezsmakową w proszku, więc z wodą mi nie smakuje i musze z czymś mieszać a nie zawsze w domu mam sok. Jakąś metode masz z czym pić jak soku nie mam w domu? Chyba następnym razem kupie wersje smakową albo w kapsułkach :D Czytaj więcej na [...]

[...] kreatynka :-) Tak właśnie robię, ładuję codziennie 5 gramów :) Tylko ja mam wersję bezsmakową w proszku, więc z wodą mi nie smakuje i musze z czymś mieszać a nie zawsze w domu mam sok. Jakąś metode masz z czym pić jak soku nie mam w domu? Chyba następnym razem kupie wersje smakową albo w kapsułkach :D Czytaj więcej na [...]

[...] kreatynka :-) Tak właśnie robię, ładuję codziennie 5 gramów :) Tylko ja mam wersję bezsmakową w proszku, więc z wodą mi nie smakuje i musze z czymś mieszać a nie zawsze w domu mam sok. Jakąś metode masz z czym pić jak soku nie mam w domu? Chyba następnym razem kupie wersje smakową albo w kapsułkach :D Czytaj więcej na [...]

Dzięki Obliques, to białko jest pyszne, ale masz to nie deser, a więc poczekam na kolejna okazję. Czy to Whey jest będzie mi przydatne, jeśli ćwiczę w domu a nie na siłowni na maszynach? Przepraszam za takie proste pytania, ale jestem zielona w sprawach odżywek i innej chemii. Zawsze uważałam, że lepiej kurczaka zjeść niż na własną rękę kombinować [...]

[...] różnie pracę mam poukładaną jak na razie. Mam nadzieję, że niebawem jakiś porządek i ład w tym wszystkim się stanie i wtedy będzie i czas dla mnie. Dlatego mobilizuje się w domu. Z mobilizacją nie mam problemu. No a PMS towarzyszył mi zawsze, przed porodami był o wiele bardziej dokuczliwy. A teraz spirala dodatkowo to potęguje, gdyz podobno [...]

Dzieci rosną, później jest łatwiej. chociaż to od dzieci zależy, u mnie łatwiej akurat Ale jakiś sprzęt w domu, w naszym klimacie się przydaje. Najlepszego, trzeba się czymać jakoś.};-)

[...] 3, WMC, Body Max, wit.D, wit.C 1000, cla+chrom płyny: ok.2 l Dziś ok, żadnych mdłości i innych rewelacji. Jeśli dzieci zdążą zasnąć do 20, to zostawię maluchy pod opieką i jadę do klubu. Jeśli nie zasną, trudno, będę ćwiczyć w domu. Choć szkoda byłoby dobrego dnia nie zakończyć przebieżką... Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-02-12 18:17:41

[...] czuję, że mam rozwalony żołądek. Jelita szaleją, nerki bolą, cały czas mi się odbija. Długo po jedzeniu jeszcze odczuwam dyskomfort i przepełnienie. Może to przez brak ruchu. Siedzę niecały tydzień w domu i nie wyobrażam sobie następnego. Nie wiem czy zdecyduję się przedłużyć zwolnienie. Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-02-20 21:37:37

[...] seler naciowy, koper suple: omega 3, WMC płyny: 2 l Jak się sypie, to falami. Ja ledwo co wyszłam z ospy, zachorował mój syn. Też ospa. Kolejny tydzień (trzeci!!!) spędzę w domu, uwiązana i uzależniona od innych. Jeszcze brakuje, żeby córka zafundowała czwarty tydzień...{{:-( Karnet na luty na siłownię stracony. Moja mama ma dosyć pomagania przy [...]

[...] typu pilates, joga czy callanetics. Najlepiej żeby codziennie coś. I muszę się zapisać na krioterapię. Na krioterapię czekam na termin, aeroby w klubie, gimnastyka w domu. Basen odpada, bo żadna siła mnie nie zmusi, żebym się rozebrała publicznie %-) Ale polubiłam trening obwodowy, no i brakuje mi skakania na skakance :-( Mam nie obciążać [...]

Zaległe miski wrzucę jutro. Wczoraj : orbi 30 minut i bieżnia 30 minut. Dziś pass, czuję się wymęczona po tych choróbskach naszych. Jak wszystko dobrze pójdzie, w poniedziałek wracam do pracy 8-) i do normalnego rytmu. Ale za to przypomniałam sobie, że siedzenie z dziećmi w domu to istna orka, zwłaszcza z chorymi...

[...] :D.To lece plan zmienić.Jeszcze raz dzięki. @Polskikoks -też dzięx.A co do siłki to dopiero tak po 20 lipca :/.I też dlatego,że chce na początku trochę podbudować siłę w domu.Narazie tyje(znaczy są przyrosty ),a to dobrze . WAŻNE^^ Mam jeszcze jedno pytanko.Jak mogę rozłożyć swój trening? Mam : [...]

18.01.2010 Dzień piętnasty! Dziś na siłowni byłem, coś mi wyciskanie leżąc nie chciało iść, ale jakos zrobiłem. A rano jeszcze byłem pobiegac 20 minut i a6w ogólnie dzień był spoko:) w domu jestem to jem więcej i jest git

[...] z Providenta.Czy BB jest tańsze? Może być tańsze, ale równie dobrze może być droższe. Odżywianie, suplementacja, masaże, karnet na dobrą siłownię, trener, własna siłownia w domu itp itd Blichtr, lans, sztuczność? Rzuć okiem na główną stronę bardzo popularnego forum sportowego (linka nie podam bo moderacja będzie musiała usuwać) ;-) Jeden ma [...]

Panowie to już jutro 1/8 LM, gdzie będziecie oglądać ten ,,spektakl" bo ja ze starym na kanapie w domU

nie było mnie w domu odbanowani

Ja mam na szczęscie 3 telewizory w domu

3.00 :) Wreszcie mam OS w domu wiec ogladne w pelnej wygodzie :)

Mam w domu ze 40 tab, zarzucę od dzisiaj :-)