w domu

Jakoś ostatnio nie chce mi się klepać w klawiaturę,ale czytam co piszecie... Póki co nie wiem co z sobotą,bo w domu trochę się udzielam i może być akcja farba,wałek i pędzel i małe malowanko.

Nie ma mnie teraz w domu, a nie pamiętam hasła do konta niestety... Poza tym, to uczepiłeś się tego trolla, wiesz? Jak Ty robiłeś za kobiete i w dodatku miałeś tylko jedną pierś, to Ci nic nie mówiłem

Suchar A ja i tak jestem za***isty I edytujemy posty..a nie jeden po drugim, nie jesteś w domu, tu się trzyma porządek Zmieniony przez - avic w dniu 2009-05-15 19:28:28

Jak byś nie koksował, to by tak szybko nie spadało Popatrz na mnie.. odstawiłem siłowni na miesiąc sesji a tu 2kg do przodu Co do zdjęć: zostawiłem swój komputer w szczecińskim serwisie, bo odmówił współpracy a w domu mam problem ze sterownikami. Póki ja nie wrzuce zdjęc niech renek wrzuci filmiki rafała. A ja dalej sterów poszukam..

Omg.. a ja całe dnie ostatnio nad książkami siedze... Niby wolne w domu, ale jednak jak cień sesja wisi..:/ Byłem wczoraj na tym sf..i już mnie tam więcej nie zobaczą O ile jeszcze bjj jakoś ogarniałem, to to co ze mną tam zrobili, to ja już podziękuję.. Btw: ćwiczyłem bez góry, za gorąco tam było.. Btw2: ciekawa sytuacja z rozgrzewki, gdzie [...]

ja w pracy :tititi tatata a w domu morda jak Manson (nie obrażając):)

Zamarynowałam kilogram schabu w musztardzie, miodzie i ziołach. Tylko dla mnie, bo nie ma w domu na to chętnych ;-D

Hmmm, nie powiem, że tak. Trening 3-4 razy w tygodniu, rozciąganie w domu, wchodzenie po schodach to tyle. Bieganie, rower, basen odpadają. Aeroby na siłowni tak samo. Chyba, że Ptaszek zaleci co innego. Kaloryczność to jedno, ale rozkład. Nie wiem, ile białka, czy ten tłuszcz taki wysoki zostawić.

ja w domu mam ,ale kurde w wąskim korytarzu i ciezko się usya=twić, bo jest za blsko... a na siłce caaaała ściana luster %-)

Jaka gume polecacie na poczatek dla slabeusza? :-D Do 46kg Do 36kg Do 26kg ja mam ta zielona i fioletowa wg mnie ta niebieska jest za mocna :) wezme zielona, jakby co nie tegoes to dokupie wyzsza lub nizsza, ale mysle ze na razie na poltorej miecha starczy :-)) se najwyzej w gume w domu poskaczesz %-)

Dog Face, dziękuję Izolatu, albo w ogóle jakiegoś białka rzeczywiście brakuje, ale nie można mieć wszystkiego Mam jeszcze resztki WPI i whey'a w domu, ale niedługo trzeba będzie zrobić zakupy i w związku z testem zastanawiam się, czy nie spróbować Olimpowskich, bo do tej pory miałam styczność tylko z SP80. Banan, test rusza na dniach. Czekam na [...]

[...] to już bardziej z lekarzem musisz gadać niż na forum pytać), a ćwiczenia typu pompki, brzuszki są dobre na początek później będziesz musiał zkorzystać z siłki albo ćwiczyć w domu. dużo jest ćwiczeń które można wykonać w domu za pomocą ciężaru swojego ciała np. podciąganie na drążku, pompki ale nie ograniczaj się tylko do jednego rodzaju pompek [...]

Gryf wazy 5 kg, to co wypisywalam to obciazenie. Wiem ze ten rening jest kiepski jabyscie mi mogly cos polecic gdzie moge znalezc taki trening do wykonywania w domu i co ewentualnie musze dokupic :)

nogi barki klata tric plecy bic Don Garcia przecież nie dałeś mu żadnego nowego rozkładu tylko zmieniłeś kolejność A jeśli chłopak we wtorek ćwiczyć musi w domu(bo nie ma dostępu do siłki) i w domu ma sprzęt do zrobienia pleców+bica to niech tak ćwiczy. Da rade Zmieniony przez - Max Roy w dniu 2005-10-09 10:30:16

powitać w skromne progi czuj sie jak u siebie w domu

no prze***ka murzyn zle sie dzieje na tym swiecie a ja korwa w domu bo padalo w nocy i jest mokro i nie pracujemy wrrrrr

Oho żebym ja ćwiczył na takiej siłowni to było by wypas Ja ćwicze u siebie w domu to mam tylko podstawowy sprzęt, ale nie jest źle, może nawet lepiej, bo na mase nie potrzeba tych wszystkich maszyn

[...] po szkole,czasem mamy siłke raz może dwa razy w tygodniu jak dobrze pójdzie,pozatym we wtorem mamy dużo ćwiczeń wzmacniających w szczególności na nogi i kregosłup,w domu ćwiczę 4 razy w tygodniu po 1,5h i tak to wygląda,dużo ruchu biegania jest ;D Ale taka jest racja że najwięcej jeżeli chodzi o ćwiczenia typowo siłowe robię w domu [...]

tak też właśnie myślałem. Kupię jak już będę w akademiku, bo teraz to mnie może nie być w domu i mogę mieć problem z odebraniem przesyłki, no ale zobaczę jeszcze za tydzień w mojej parafii dożynki rok temu na jakiejś imprezie parafialnej - ale to chyba jakiś dzień patrona czy coś ... no mniejsza. chodzi o to że tam czasem pojawiał się stół do [...]

albo by cie w pysk szceliła i powiedziała ,"znowu piłeś "!%-), a ja siedze o suchym pysku bo posiłek dopiero w domu zjem do pracy nigdy sobie nie robie bo nie chce mi się i warunków nie ma...