w domu

on tyle nie ma ,bo nie ma konta a w domu tyle by nie trzymal %-)

2.5kcal też mało dodane, ale mówią w domu jakby te mieśnie stały wieksze i okrąglejsze.

obecnie w domu mam plusa z limitem 12gb. mimo ze Warszawa to takie zadupie ze nic innego u mnie nie dziala. nawet tpsa nie mam:P ch** moze za jakis czas sie pojawi cos nowego i bedzie jakis wybor

fajna rzecz taki dzwonek, a jak akurat żony nie ma w domu, to sąsiadkę też przywoła? %-)

masz, żone%-) ale to nie motywacja do treningu:P w domu to mi sie nie chce. ale od wrzesnia wracam na publiczna i bedzie moc;)

W domu z pól wiadra zarzucę ;-)

Tsu, proponuję przekonać chłopa do treningów, to powinno rozwiązać problemy ze zbieraniem szpeju w domu. Ponownie bez treningu, ducha mi się całodniowa trafiła, nikomu nie życzę a sobie zapisuję na przyszłość: WEZWIJ FACHOWCA!

Kuli album mam w domu, ale Saudka nie znam... idę podglądać

Dobra to diete rozpisuję sobie zaraz w oparciu o mój harmonogram zajęć codzienny. Jakie ćwiczenia polecacie robić w domu? Wiadomo deske mogę robić wszędzie ale z allachami już gorzej. W domu możesz robić wszelakie odmiany planka. Side plank, side plank crunch, możesz robić jakieś unoszenia nóg w leżeniu ale i tak bazą dla mięśni brzucha musi być [...]

[...] Ahhh ale było Mawashi Co do tego manipulowania przy cyklu masowym skonsultujemy się za 4-5 tygodni . Na razie zacząłem 3 tydzień siłowy . Dzisiaj trochę 'pobyczę' się w domu, bo już 2godziny temu skończyłem lekcje i chyba pójdę zdrzemnąć się . A wieczorem wpisze wypiskę z dzisiejszego (pierwszego) treningu nóg od Mawashiego (oj co to będzie)

Wit C trzeba zacząć suplementować odrazu. Póki co bierz jaką masz w domu. Do posiłku po 0,5 gr. Daj znać co wyjdzie po kolejnej konsultacji.

Krisu - u mnie się w domu przyzwyczaili, że ja robie sobie oddzielnie, a reszta rodzinki oddzielnie. Nawet zaprzestałem robić obiady dla wszystkich bo moje specjały im nie smakują :). Prawda - lepiej słoniny z białym chlebem zjeść i zapić oranżadą:).

Dzień 59 podsumowanie Wiadomo spalacz nie zrobi roboty za Ciebie, jedynie apetyt ogranicza i potliwość zwiększa, zreszto sam wiesz. Dzisiaj pod koniec orzechy na oko jak to w domu, ale miska dosyć spoko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7871e8f50bd540028597275debcd3c61.png

[...] w pobliżu jest, ale ludzie którzy tam chodzą i właściciel mocno mi nie odpowiadają, więc na razie skupiam się na ACT, aż do czasu gdy będę miał jakiś sprzęt u siebie w domu. Mieszkam na wsi , która ma 50 mieszkańców, więc zbyt szerokiego wyboru nie mam, a do najbliższego miasta mam 15 km. Co do moich warunków fizycznych, może mam [...]

[...] do produ co powoduje , że przy max ciężarach może dochodzić do takich przykrych niespodzianek - dziękuję za spostrzeżenia.Już nad tym intensywnie pracuję.Na razie na sucho.W domu z kijem od miotły a na siłowni z pustym gryfem.Trochę boli na początku ale jak się dobrze porozciągam to za 2-3 tygodnie będzie dobrze. Na kolejnych filmikach z siadów [...]

[...] rację - są długie w stosunku do tułowia Będę zaglądał do Ciebie. Hades - w sobotę spróbuję szerzej stanąć i spróbuję również stopniowo rozszerzać rozstaw stóp.Jak próbuję w domu,na sucho przed lustrem ćwiczyć to jest OK .Z małym ciężarem też da radę ale wtedy nie zejdę na wymaganą głębokość a płytkie siady mnie nie interesują.Jak mam większy [...]

Cwiczac tylko w domu bez sprzetu moglbys co najwyzej uzyskac w miare wyrzezbiona sylwetke. Gdy po ok 1,5 roku "rozgrzewki" w domu zaczalem chodzic na silownie, dzisiejsze wyniki (po niecalym roku przerzucania zelastwa mi odpowiadaja. W domu ciezko byloby mi to osiagnac.

Do tego tarczowanie-precyzja,timing,wyczucie dystansu,trener lub ktoś poprawia twoje obrony,różne akcje. Nie da sie trenować tego w domu,samemu,a jak już,to sam worek g**** daje. Bo po samym worku nie będziesz miał takiej precyzji jak po taczowaniu czy piłce refleksyjnej.I nie będziesz umiał trafiać nikogo bez sparringó czy zadaniówek,by [...]

[...] coś już spadnie, bo mam nadzieję, że spadnie Martucca, no fakt, Inka ma świetny brzuch, ale też i całą figurę, jak nasza Obliques. Zrobiłam dziś wielkie zakupy, aby mieć w domu zapas mięsa, ryb, warzyw, jajek itd... Nie mam więc teraz już zadnych pretekstów, aby robić jakiekolwiek wymówki. Siłownia oczywiście też zaliczona - dziś wykonałam [...]

A widzisz, czyi te 22% to jest calkiem realna liczba, no to jeszcze ok4 % i jestes w domu Mera, tofu to zamarynuj na poczatek jak miecho, jak polezy jakis czas to smak dostanie, szczegolnie sos sojowy jest dobry do marynaty Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-12 09:08:37