w domu walki

to musisz sie sama zdecydowac co chcesz robic, bo najpierw piszesz ze zalezy ci na cyrkowych akrobacjach a potem na walce co do szpagatu to mozesz sobie w domu cwiczyc, rozciagac sie, ale jest to trochze czasochlonne i nie wiem cz bedzie ci sie chcialo to w domu robic, najlepiej na sw jak wszyscy cwicza. jak zalezy ci na walce to wybieraj sztuke [...]

[...] Poniedziałek: Trening SW Wtorek: Trening SW Środa: siłownia + brzuch + bieganie Czwartek: Trening SW Piątek: Siłownia + brzuch + bieganie Sobota: Trening SW indywidualny w domu (10 rund na worku po 2 minuty + 8 rund walki z cieniem) Niedziela: Bieganie + brzuch Jedno bieganie dorzucam wtedy gdy mam czas, tak żeby były 4 w tygodniu. Zmieniony [...]

[...] i że nie miałeś innego wyjścia jak jej użyć-pomyślą raczej, że jesteś świrem który nosi ze sobą żelastwo bo go bawi porcjowanie ludzi. Jeśli zaś idzie o trzymanie tego w domu-szansa na to, że włamywacze wejdą w momencie gdy będziesz obecny jest niewielka. Dużo większa-że obrobią dom gdy wyjedziesz, albo że Cię jakieś dresiki [...]

Hmm kurde ciężko, może jakaś dietę sobie wprowadź na pewno nie przesilaj się podczas jakiś ćwiczeń które sobie będziesz robił w domu bo jesteś jeszcze w tym wieku w którym się rośnie. O tym należy przedewszystkim pamiętać !! I cóż nie wierz w żadne diety cud w 2 tyg, 5 kilo bo to wałki są straszne :D Co do diety poczytaj tematy podwieszone [...]

Możesz trenować w domu ale pod warunkiem że byłes na kilku treningach (no może więcej niż na kilku).Trening domowy da ci dużo mniej ze względu na brak sparingów!!!!!!No i oczywiście możesz nabrać dużo złych nawyków. Więc lepiej chodź na treningi!!!!!!Natomiast jak nauczyłeś sie już techniki walki to bez problemu możesz ćwiczyć w domu na worku czy [...]

[...] rozmowy z kolegą stamtąd nt. ich operacji przeciwko bojownikom palestyńskim. Yogev: Nasze rozpoznanie wykryło jednego z przywódców pewnego ugrupowania. Cały czas siedział w domu, nigdzie się z niego nie ruszał, stamtąd dowodził i podejmował wszystkie decyzje. Mieszkał w bloku zamieszkanym w większości przez cywilów. Ale odkryliśmy, że na dachu [...]

Oglądając ostatnio jakąś powtórkę walki pani Santos zacząłem się zastanawiać, jak to wygląda u niej w domu i myślę, że taka propozycja byłaby ciekawa: Cristine "Cyborg" Santos vs. Evangelista "Cyborg" Santos, walka w formule "Bo zupa była za słona" (czyli MMA z dopuszczeniem garnków, talerzy oraz pomniejszego sprzętu [...]

[...] piszczelem w mięsień to chyba jednak jego będzie bardziej bolało:) Po trzecie w czasie walki na ulicy tak ci skacze adrenalinka że ewentualne stłuczenia poczujesz dopiero w domu a to już zupełnie inna bajka. Z doświadczenia wiem że jeden dobry low kick potrafi zakończyć walkę zanim się jeszcze zacznie więc po co bawić się najpierw w krótki [...]

[...] żeby unieśc tak duży ciężar,( w tej chwili to by mi chyba ręke połamał taki ciężąr ), więc poki co to trenuje masówke i podciąganie na drązku w kącie 90 stopni, bo w domu nie mam modlitewnika. Myśle że to podciąganie też jest dobrym cwiczeniem pozdro i dzięki za odpowiedź p.s. nie wiesz czasami gdzie można znaleźc jakies filmiki z [...]

[...] nóż ze sobą? Poza tym-nigdy nie wiesz kiedy wystapi koniecznosc uzycia noża. A w normalny dzien w srodku miasta mozesz sie nie spodobac gliniarzowi-ten Cie wylegitymuje, zrewiduje, znajdzie nóż-i już masz kłopot-bo po co nosisz takie narzedzie? Slowem-nie kombinuj, tylko zostaw nóż w domu. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-04-10 17:50:59

A chcesz jak inni trenowac samemu w domu (Już wielu było takich na tym forum co chcieli trenować jedynie w domu bez żadnych korekt błedów ) Czy po prostu się do szkolic i chodzisz gdzieś na treningi jeżeli to drugie i chodzisz na MMA to się dowiesz w swoim czasie a jeżeli to 1 to odpuść sobie nie warto jedynie trening ci pozwoli poznać tajniki [...]

[...] przedtem czegoś nie ćwiczyłeś. idź na trening Po 3 Rzeczywiście przedtem trenowałem miesiąc boks i 2 lata koszykówkę. Czy opłaca się przed pójściem na trening potrenować w domu kondycyjnie? Tak z 3 tygodnie? idź na trening tam będziesz kondycje robić, a oprócz tego ćwicz poza klubem kondycyjnie I po 4 W domu mam rękawice zakupione dawno temu [...]

[...] podejście, to moja mocna strona. Mieliśmy wspaniały obóz w Sanford MMA. Ogromne podziękowania dla moich trenerów i partnerów treningowych. Tak się cieszę, że jestem w domu z @briechandler i Hapmanem. Do fanów: Doceniam wasze wsparcie w tej podróży. Najlepsze jest jeszcze przed nami! Do zobaczenia na szczycie!” [...]

[...] Wczoraj HIIT 30/30, znów nie policzyłam interwałów, cholera. Zacznę liczyć od jutra. Dziś szybki i lekki trening brzucha i pompki, bo miałam bardzo mało czasu, plus goście w domu. Nie mam póki co skąd zdobyć hantli (stan finansowy - permanentne zero na koncie %-)). Zastanawiam się, jak tu wybrnąć z sytuacji i robić trening siłowy. Staram się jeść [...]

Mam pytanko. Chciałbym sam trenować w domu JKD, ponieważ nie mam czasu nigdzie dojeżdżać i nie wiem nawet gdzie w mojej okolicy znajduje się dobra szkoła JKD (mieszkam w Polkowicach woj. dolnośląskie) jak narazie czytam tylko książki takie jak Bruce Lee Metoda Walki techniki samoobrony, trening podstawowy, trening techniczny, trening zaawansowany [...]

[...] bo w wieku 14 lat nie polecam trenować, a szczególnie przy niskim wzrośie, ponieważ kości się rozrastają dopiero i można sobie wiele krzywd zrobić tylko ;-( a co do treningu to póki co myśle że lepiej by było zapisać sie na basen, graćw noge, może jakaś sztuka walki no i dobrze by było właśnie ułożyć sobie jakis trening w domu 3-4x w tygodniu

Oglądałem 4 ostatnie walki, bo akurat byłem w domu i było na ogólnodostępnym kanale. Ci do walk... Najman w swoim stylu,czyli zapomniał o trenowania. Trybson za to jakiś duży mi się wydawał. Przykoksil. Krystian sądziłem że szybciej załatwi sprawę. Coś tam się wspominalo że 2 lata w WCA trenuje, że jest pracowity i ambitny. Słodkiewicz z kolei [...]

[...] pas nie jest dla mnie. Nie jest dla mnie, jest dla Hawajów, jest dla mojej rodziny, moich przyjaciół i wszystkich w mojej drużynie, którzy się poświęcają. Mam pięć pasów w domu w szafie. Pasek nie czyni mnie tym kim jestem. W każdej walce jestem jak 0-0. Wiem, jak wiele to znaczy dla wielu ludzi, jak wiele to znaczy dla ludzi z Hawajów i tych, [...]

[...] sobie opinię drukarzy i każdy kto tu zagląda z zagranicy wie, że od niekorzystnego werdyktu uratuje go tylko KO polskiego zawodnika. @jaguar87 Jeżeli "polski" "rząd" w tej chwili komuś wchodzi w d... to na pewno nie Ameryce, tylko Niemcom i Rosji. Ale jak mówi przysłowie: w domu powieszonego nie wspomina się o sznurze.

[...] DFo tego widze tam cos takiego jak po kolei opisany WSZYSTKIE ufc i Pridy! Opisane przebiegi walk i dodane do tych opisów fotki! Czyli to musza akurat robic osoby majace w domu dany turniej. Ogladamy opisujemy walke po walce i okraszamy to jakos fotkami. Jak bedzi emiejsce to jak pisalem jakies ciekawe walki zmieniajace sie raz na tydzien mozna [...]