jaki preparat wybrać 1) cel- czysta masa 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: No xplode + mono,GM + WF, clout + mono, animal pump + mono, XP xtreme pump + mono 3) staż: 1,3 roku ( od marca dopiero tak na 100% trzymam diete) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Chodzi mi o jakąś fajną kreatynke i coś na pobudzenie, bo często [...]
mam nadzieje ze nie jestes lajkonikiem choc podobno dobra fucha jakie firmy? jest nutrabolics->ester stack,anabolic window,deca stack,anabolic trogger i inne http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics-p19.html syngex->no shotgun,anarchy http://www.sfd.pl/sklep/Vpx-p18.html MAP->nowa firma ale ma kilka produktow ciekawych,np.N.O. PlasmaCore [...]
veru_1910 mam tak samo ;-D moja paczka... Gdy wyjąłem kreatynkę z dobrze zabezpieczonego kartonu rozbawił mnie kod kreskowy, zamalowany czarnym markerem żebym nie mógł uzyskać z niego punktów w przyszłości, chytrusy! :)) Zmieniony przez - scheu w dniu 2012-05-02 23:59:29
1) cel: masa, wyglad 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: ciągle się zastanawiam ale myślałem nad vpx no-shotgun+mono bądź solo universal storm+dodatki 3) staż: 1.5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co na cykl w styczniu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand extreme pump + cm3 - ok, [...]
ja swego czasu jadlem AEX No z VPX - gdzie jest Etylowy ester argininy HCL i np. 1-NO z ErgoPharm - gdzie sklad prosty: L-Arginine Ketoglutarate 1g L-Ornithine Ketoglutarate 1g L-Histidine 1g B-Alanine 1g ...a takich pomp chyba juz nigdy nie bede mial a zjadlem juz sporo - jesli chodzi o przedtreningowce bez krety.
Okej %-) Ostatnio znajomy dał mi porcję przedtrenignówki vpx redline white heat (tania i dostępna w sklepien sfd). Działa naprawdę super. Jest i pobudzenie, i skupienie. Tyle że cała porcja może okazać się zbyt duża, więc proponuję zaczynać od 3/4 czy nawet połowy miarki.
To jest nowy thyrotherm. Nie ma on efki od dawna. Używałam go jakieś 2 lata temu. Całkiem niezły, ale strasznie drażni żołądek. Gdzieś na forum były tematy na temat tego spalacza i dość mocno go skrytykowano. Ja polecam Redline z VPX tylko cena boli. A co do smacznych białek, jak ktoś lubi smak kawy, to z tych tańszych 100% whey protein complex z [...]
Witam po dwóch tygodniach przerwy, niestety dopadło mnie jakieś grypsko + zapalenie zatok i treningi oraz dietę szlag trafił :'-( Teściowa przyjechała obiadki gotowała i efekt 2,5 kg do przodu. :-( Ale + tej przerwy jest taki, że się zregenerowałem i może redu ruszy dalej bo już szło bardzo opornie. Doszedłem też do wniosku, że nie ma co się tak [...]
Dzień 7 nowego programu IF + Carb Nite Dzisiaj samopoczucie bardzo dobre w końcu się wyspałem porządnie, żadnego bólu głowy czy rozkojarzenia może już się przestawiłem na dietę bezwęglową :-) Trening: Tabata burpee + brzuch Suple: kompleks witamin, witC, VPX Redline Dieta czysta na 100% /SFD/Images/2016/1/9/f8d0c2d9503a4155b6cf878bd5d5ae56.jpg [...]
Dzień 10 IF + Carb Nite - Chyba już przyzwyczaiłem się do diety bez węglowodanów i do okna 16/8 już żadnego rozkojarzenia czy jakiegoś zmęczenia no chyba że się nie wyśpię tak jak dzisiaj bo o 5 rano przyszło powiadomienie na komórkę o nowym poście w moim temacie ( dzięki pachol za pobudkę |-O ) - dzisiaj Tabata - burpee 5 minut ( mało płuc nie [...]
Dzień 11 IF + Carb Nite Ja to mam jakiegoś pecha do spania jak nie - pachol_123 napisze posta o 5 rano i dostanę powiadomienie o nowym wpisie to znowu pies o 3 nad ranem zaczyna skomleć żeby go na dwór wypuścić i później już do rana leżenie i patrzenie w sufit }:-( . Trening: kompleksy sztangowe 5 serii po 7-8 powtórzeń potem brzuch Suple: [...]
Dzień 15 IF + Carb Nite Samopoczucie ok. i pomyśleć, że na początku diety na niskich węglach tak się mordowałem, a teraz rewelacja. Trening dzisiaj kompleksy sztangowe 5 s po 8 rep + brzuch. Suple: kompleks witamin, witC, tran, probiotyk, spalacz VPX Redline (nie odczuwam specjalnie jego działania :-? ) Jedzonko czyste na 100% co do grama }:-( [...]
Dzień 23 IF+ Carb Nite Dzisiaj dzień treningowy. Ogólnie dzień bardzo udany trening wszedł bardzo przyjemnie łącznie z rozgrzewką zajął mi około 1h.15min później 15 minut interwałów na orbitreku. Tylko proszę nie śmiać się z obciążenia ;-) /SFD/Images/2016/1/25/e8215c58eb3f47468bb0c49b2ccd2867.jpg Suplementacja: Spalacz: VPX Redline 2rano i 2 po [...]
Jak się czujesz na IF i Carbnite. Nie ciągnie Cie do jedzenie jak masz czas wolny ? Pierwszy tydzień to była męka, rozkojarzenie, ból głowy ale co się dziwić jak węgle były na poziomie 10g %-) . Tak gdzieś po tygodniu z hakiem samopoczucie rewelacyjne, a głodu nie odczuwam po kilku dniach organizm przyzwyczaił się do okna 16/8 i nie ma problemu. [...]
Dzień 27 IF + Carb Nite FBW + aero Dzisiejszy trening z uwagi na wieczorny wyjazd machnąłem przed południem na czczo. Ćwiczyło mi się bardzo dobrze, nie było żadnego dyskomfortu z uwagi na pusty żołądek, a może było nawet lepiej bo nie byłem zmęczony po całym dniu. Dzisiaj poszedłem zrobić badania rano mocz i krew full pakiet badań, część wyników [...]
Dzień 31 IF + Carb Nite Wczoraj był dzień wolny chociaż miałem sporo latania więc coś tam ruchu było. Dzisiaj kolejny dzień treningowy. Trening FBW + 20 min na orbitreku w intensywnym tempie. Sam trening wszedł bardzo dobrze tylko w trakcie podciągania odczuwam lekkie kłucie w okolicach lewego obojczyka. Suple: Spalacz VPX REdline wit C 2 g [...]