Ja wlasnie tez chialem leciec clen 2 tyg ON, 2 OFF tylko wlasnie nie wiem czy faszerowac sie tym na VLCD. Jak pisalem wczesniej ja ketoza tez sie nie przejmuje, z reszta nie mam az takiego pojecia jak micz i kruq. Takze nawet sobie dzbanka nie miele tym. Poki idzie jest dobrze, moj schemat na mnie dziala i poki bedzie dzialal bede tak robil, w [...]
tez vlcd?? :-D
tren t3 clen vlcd i jest kozak sylwetka, bez zbednych tkanek :P
same kosci.. :-D aj tam na zbilansowanej polece, mysle z eprzy moim trenningu moze byc lipa na vlcd
vlcd fajny pomyls ale lekko przeraza tez zbilansowana ogarne..
vlcd nie takie straszne, na niskich weglach jest koorweski glod, na vlcd ten glod po paru dniach mija, takze warto sie zastanowic w co wejsc
moze nie jeszcze teraz ale spr to VLCD
zadne vlcd zbilansowana dieta
[...] -biceps:44.5 -klatka:119 -udo:72 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat ale z przerwami dłuższym i krótszym aktualnie 3.5 roku bez przerwy 6. DIETA: teraz już chce wycinac(vlcd) -białko: 3 gr /kg -węglowodany: tyle ile wyjdzie z warzyw -tłuszcz: wszystkiego ok 30 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: co 4- 6 tygodni inny [...]
dokladnie z tym treningiem jw. zreszta byly robione badania na vlcd. grupa nawet na takim deficycie kcal ale z treningiem nie stracila miesa a grupa kręcąca samo aero bez silowego owszem. trening tez jest ratunkiem w takim razie i trzyma miecho w ryzach na redukcji, bo jak juz wspomniano po prostu organizm widzi ze tk miesniowa jest mu potrzebna.
vlcd a tak mnie przeczyściło że jak ktos pisze że ma zatwardzenie na tym,to polecam 0.5 kg kiszonej i po sprawie
Jak dzis Lodzianin czujesz sie :-D na vlcd
ja tam wole mojego kuraka na vlcd niz pol kilo kielbasy , czyli kurak z przyprawa gyros z sosem blue chesse , na vlcd tez mozna smacznie jesc Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2014-03-29 18:08:45
ja dziś 6 dzień jestem na vlcd troceh głod ssie . ale nie jem tak jak w tygodniu refgularnie tlyko jak glod zassie toide dolodowy :-)) dzis pozwoliłem sobie na kawalek wolowiny jturo w sumie tez dam bo niedziela
ładowanie za tydzień w sobote delikatne i potem znowu vlcd do świat
znacznie częściej planujesz ładowania niż ja Zapomniałem że święta już niedługo, także pewnie pociągnę vlcd do świąt, bo żeby to miało jakiś sens, to musiałbym w przyszłym tygodniu zrobić znowu, a to nie wchodzi w grę
problem ze spaniem na vlcd ma sporo osób
może to i przez vlcd, bo w sumie wczoraj przespałem pół dnia i całą noc, fakt, kilka razy się w nocy budziłem, ale i tak było nieporównywalnie lepiej
w soboty i niedziele to na tym vlcd chyba ciezko wytrrzymac co? ;-D
tak to nie,ale jak na razie musze na tym vlcd wytrzymac
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
