vlcd

Ketoza wcale nie jest konieczna na vlcd, więc i wyrzut insuliny nie ma aż takiego znaczenia. Ketoza pomaga w hamowaniu głodu itp...Co do dostarczania ww z warzyw...W USA pierwotnie stosuje się vlcd nawet i bez warzyw, są one tutaj bardziej dla dostarczenia błonnika, mikroelementów itp.

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww [...]

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww [...]

bez słodzika nie ma opcji aby wyszła dobra, bynajmniej u mnie :) osobiście na vlcd jade tylko na galaretkach i misce lodów własnej produkcji ( w pełnym opakowaniu po algidzie jest jakies 300 kcl a smak mega )

Panowie czym mogę zagrscic wodę pp duszeniu kurczaka,z,cebula i papryka zeby powstala dobra konsystecja sosu ? Jestem na,vlcd

Jaka to różnica Pitbull skoro te wszystkie cukierki mają po 86g ww na 100g czyli tyle samo co inne? Panowie, to nie jest tak, że poliole się nie przyswajają, bo się przyswajają. Najważniejsze jednak jest to, że nie podnoszą insy ! Można więc śmiało szmać na VLCD Eltoro ;-)

Dziś w Almie buszowałem w poszukiwaniu produktów na VLCD, ale znalazłem tylko czekoladę w całości słodzoną stevią, czyli śmiało można szamać oraz błonnik kakaowy. Czekolada pyszna, jak normalna ;-) Później wrzucę foty...

Ja wlasnie zamowilem ten makaron i zrobie sobie sos z pokidorow i kurczaka cos ala spagethi ale z tego co slyszalem to daje rade ten makaron na vlcd super zapycha heh

IMO szkoda kasy, vlcd to nie dieta na cale zycie tylko krotka i intensywna wycinka. Mozna przetrzymac na zwyklych produktach.

[...] mysli ze da sie tym najesc to jest w bledzie. to nie ma kcal wiec najesc/nasycic sie tym nie da.nie mozna chudnac i nie czuc glodu tym bardziej na tak skrajnej diecie jak vlcd. mozna go maskowac roznymi srodkami ale napychanie sie wynalazkami to droga do nikad... co 30 min ktos bedzie jadl pol kilo? bo na ile to zapcha kiszke? albo sie ma jaja [...]

Bo jak jesteś na vlcd i wpyerdalasz ponad 1kg ed to już trochę tych ww się zbiera.

Myślę ze liczenie węgli na VLCD jest koniecznością i nie należy z warzywami przesadzać bo można ładnie sobie ich uzbierać :)

Generalnie popieram to, aby liczyc warzywa na dietach typu VLCD, ale z zupelnie innego powodu. Glownie ze wzgledu na fakt, iz równiez posiadaja mineraly i witaminy,a warto wiedziec ile czego dostarczamy z diety.. Co do kcal, to niektóre warzywa spokojnie mozemy jesc bezkarnie. Wiecej energii potrzeba na ich strawienie, niz same zwieraja..

Dorwałem w sklepie cukierki " werther's originals sugar free " problem w tym, że maja 86,5 węgli na 100 ale z jakiegoś alkoholu. To jak to wkoncu jest, mozna je szamac na VLCD czy nie ?

Dorwałem w sklepie cukierki " werther's originals sugar free " problem w tym, że maja 86,5 węgli na 100 ale z jakiegoś alkoholu. To jak to wkoncu jest, mozna je szamac na VLCD czy nie ? To są alkoholocukry. Też mają kcal(2,1kcal/g). Poza tym przy dużej ich podaży włącza się kibel(działanie przeczyszczające).

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy.

No właśnie ciągle o tym piszę, a ty ciągle nieświadomie potwierdzasz moją tezę. Odpowiedz please na pytanie. Skoro wyrzut insy na VLCD nie jest istotny Twoim zdaniem, liczą się tylko kcal, to czemu nie dostarczysz ich np. 50% z ww ?

http://www.kmdelikatesy.pl/files/zdjecia_produktow/12011684_9.jpg Nie wiem czy było ale panowie polecam wam ten sos, świetny na lc/vlcd(chyba też %-) ) , znalazłem go w E.Leclerc 500g za 5zł bodajże. 100g: 28 kcal - tłuszcz 0,2g, węglowodany 4,7 (4,5 cukry) i 1,2 białko, sól 0,8g - czyli 140 kcal w całym słoiku, dodatkowo jest on tylko z [...]

Nie wiem czy o mnie mowisz ale ja nie jestem na vlcd %-) a kuchnia to po prostu moje hobby ;) Blenderowałem ręcznym, kalafiora wsadziłem na 2 minuty do mikrofali bo inaczej by nie pykło. Był dalej zamrożony ale dało się je już zblenderować.

Co polecić? napoje 0% i żelatynę - rób galaretki i módl się o przetrwanie ciężkich czasów low carb/vlcd :-D