vlcd

Ja po vlcd wchodze na 10tys kcal czitow ed. Potem dopiero jakosciowa masa lol 10tys kcal czitów a ladowania to znacząca roznica.. zalejesz sie i nie ma mowienia że nie bo taka prawda.

dzis 7 dzien. na treningu wyglądałem bardzo dobrze jak na mnie. fajnie się to wszystko układa. po vlcd wejde od razu na duże kcal... ale będę uważał bo ostatnio za dużo ustawiłem :-D wróciłem moment do wagi... lecz 1cm więcej na ręku a w pasie 90 (przed było 94) i jakość myślę i tak lepsza niż przed vlcd więc tak czy inaczej będziecie do przodu

[...] je gdy konczylem wlasciwie bo chcialem juz dowalic ile sie dalo.. jestem zwolennikiem rzadkich ladowan, po co sie wybijac z ketozy? pozniej zreszta ciezko wrocic do vlcd z dnia na dzien po takim "smacznym dniu" w suemi ja do tego lecialem tren wiec nie mialo prawa nic poleciec, trening silowy 5x bardzo intensywny staralem sie nie robic [...]

dzisiaj zjechałem na 85 wegli zle sie nie czuje troche baniak bolał w ciagu dnia mam nadzieje ze dojde do vlcd powoli:-))

moja zonka leci t3 do tego clen na przemian z johambina i w tle oxa do tego. w miedzyczasie była tez oxa i metformina bardzo sobie chwali wszystkie srodki. teraz wskakuje na VLCD i zobaczymy co wyjdzie :)

Postawcie czekolade w kuchni i pokoju. Mega fajna walka w głowie, w 18 dniu vlcd musiałem ja schować bo trochę rozmawiala do mnie. Pierwsze dni meczarnia, potem już ok Z vlcd wszedłem na ~2g ww i tak już 2 miesiące będzie. Ten rok to sfd debiuty, więc masa pod koniec roku%-)

A ja na vlcd i h..j mnie strzela

To nie przez vlcd %-)

Prosze ze specjalna dedykacja dla tych ktorzy sa na VLCD %-) http://snapabuse.com/wp-content/uploads/2013/10/fast-food.jpg

no zalało cie na masie.zobaczymy po vlcd jak to bedzie wygladało:-))

Zacznie się za chwilę ssanie. Ogarnij sobie metformax/siofor u mnie się sprawdziło. Dawałem przed pierwszym posiłkiem na czczo, po treningu i na noc. Po 4-5 dniach głód i ssanie przechodzi, później funkcjonowanie na VLCD to tylko przyjemność. Przynajmniej jeśli o mnie chodzi o mógłbym jeść naleśniki z białek jaj przez cały dzień :-))

siemasz Rafal ketoza jest vlcd daje rade glowa pobolewa nie ma co narzekać :-)

kusicie tym vlcd ale jakos strzach sie przelamac :-D ja zaczne z koncem kwietnia cos ciac najpierw wegle dam 2,5g i ew jak juz kiepsko bedzie szlo to moze sie skusze ale to zoabcyzmy jeszcze :-D

/SFD/Images/2015/12/31/00c8028064e94170a9750ac6dd7ee1cd.png PONIEDZIAŁEK 17-03-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/3bfaaefc43254958889daf8116b1f13d.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 100 g Płatki owsiane górskie 50 g białko, odżywka 150 g Banan 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 15 g Orzechy nerkowca 10 g Czekolada gorzka [...]

ta. i myślisz częściej o słodyczach niż o seksie... to jest taki szczyt kumulacji na VLCD %-) na szczęście na tym podejściu pod tą diete tak nie mam. PoZDRO

jak dla mnie vlcd najlepsza metoda, a nie jakies pyerdolenie i ucinanie po 300kcal, ale kazdy ma swoje zdanie... w zeszlym roku lecialem przed wakacjami i teraz tez zamierzam

kawe pij. Ja normalnie kawy nie tykam, ale na VLCD pije codziennie

Widzę że nie jestem sam też mnie łeb napiervdala na vlcd

a jak wyglada u was dawkowanie / stosowanie t3 na vlcd, i ile węgli wtedy idzie?

dzisiaj drugi dzien na 80 weglach a ktos mnie straszył ze bedzie ssało....jak na razie git majonez siła na + masa na + metka na +%-) co ta wypowiedz ma do vlcd? tu chyba ludzie dzielą sie opiniami o tej diecie a nie jakis innych..