vlcd

Ale w 100g, 100g keczupu to w uj dużo, to jest 1/3 albo 1/4 że zwykłego keczupu z cukrem. no ale pewnie na vlcd się nie wcisnie, kiedy indziej polecam sobie sprawdzić.

No na masie jak najbardziej ale na vlcd odpada bo każdy gram się liczy, a ja staram się tylko z warzyw ewentualnie ww mieć ;-)

REDUKCJA DZIEŃ 110 VLCD (takie nie do końca) Ogólnie na nogach i bez snu jestem 33h. Wstałem wczoraj o 9.00, na uczelni do 18.00 i z uczelni prosto na 12h roboty i z roboty prosto na kolosa. Dodatkowo w drodzę do roboty ostry ból gardła i katar złapał, ale obecnie został sam lekki katar 8-) Ostatni posiłek zjadłem o 16.00 wczoraj, więc post trwał [...]

Vlcd w wersji dla radykalow jest takie że nie możesz nic. W wersji dla całej reszty jeśli jest słaby dzień tudzież ciężki trening, po treningu te 100g ww krzywdy nie zrobią. Bo niby jak?

Poniżej wrzucam badania. Może zacznę od początku, VLCD leciało od 15.02 do 21-04 (z obżarstwem w miedzy czasie) Obecnie od 22.04 ŻO z tym że dziś będzie 3 dzień gdzie zjem 50gWW (wcześniej umowne 0) Jak widać z tarczycą nie jest najlepiej, obecnie rozkład BTW B 90g-110g W 50g T 250g (ok 2900 kcal) Wydaje mi się że się jeszcze w pełni nie [...]

I tak nie jest zle jak na kilka dni po wyjsciu z vlcd podbic wegle koniecznie

suplementacja jodem i cynkiem u mnie nie zrobila zadnej roznicy, krople lugola latwo przedawkowac to raz, a 2 ze nie bedziesz cale zycie tego stosowal bo to nie metoda U Ciebie nie wyglada to zle, mysle ze dosc szybko wejdzie w normy, bo Twoj problem nie wynika z ZO a z VLCD

Jedyne co mi ten posiłek dał to to, że łeb przestał boleć i zniknęło to 'otępienie' spowodowane brakiem snu i żyły wywaliło. VLCD dla radykałów to samo białko w sumie %-) Co do treningu - nie wypaliło i jestem wq*wiony na maxa. Przez małą ilość snu zapomniałem czy drzwi zamknąłem od mieszkania, a że sąsiadki nie było to musiałem cofać i [...]

Jednak poszedł kebab, nuggetsy, schabowe, i ze słodyczy lody, jeżyki, batony, desery jogurtowe itp %-) Dzisiaj to vlcd poleci, bo "troszke" podlało, a i apetyt = zero %-)

Jednak poszedł kebab, nuggetsy, schabowe, i ze słodyczy lody, jeżyki, batony, desery jogurtowe itp %-) Dzisiaj to vlcd poleci, bo "troszke" podlało, a i apetyt = zero %-) Poczekaj do wieczora z tym apetytem :-D

No to pyta przecież,ten temat jest w 100% od diety vlcd.

byle nie vlcd 14 dni przeplatane z binge aeting na imprezkach

dzięki za odpowiedz nie jest to moje pierwsze vlcd ale zawsze wole się upewnić

VLCD dzień 30 Dzisiaj cały dzień trzymam się rozpiski co do diety, aczkolwiek nie wiem czy tym wieczorem nie polegnę i nie wynagrodzę sobie 30 dnia VLCD bez żadnego ładowania dotychczas piękną soczystą familiom pizze moją ulubioną mięsną ucztę na grubym cieście z podwójnym serem. Wybaczcie ale mam takie ciśnienie że chyba na prawdę nie dam rady [...]

mało, jak tłuszcz by leciał to jeszcze ok, ale to łacznie nawet 1000kcali nie ma, vlcd to głodówka, ale białka można dać 0,5 nawet na początku 1g więcej.

już powoli od tego vlcd zaczyna mi się mózg krzywić ale dzisiaj tak kręciło mi się w głowie że pomyślałem sobie "to jest ten dzień kiedy trzeba zgrzeszyć", psychicznie na pewno się lepiej poczuje ;-) @ wojtek - dzięki za te słodkie kłamstewko ;-> Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-28 19:36:10

Dzięki za słowa otuchy łatwiej będzie przełknąć. Myślę że jeszcze 3-4 tygodnie vlcd starczy, a później to już z górki ;-)

Jakie dawki T3 lecicie na VLCD ?

REDUKCJA DZIEŃ 111 VLCD Kurde, odmówiłem libacji. Wróciłem do domu, 20.00 i ledwo wywlokłem się z domu na trening. Zniechęcony tam pojechałem, totalny brak motywacji. Ale zrobiłem nogi zgodnie z tym planem. Kurfa, endorfinki skoczyły i motywacja wróciła }:-( Dawno nie zrobiłem takiego treningu, że byłem bliski tego, że się porzygam. Ciężary [...]

[...] mozolnie - nie wiem czy to nie sprawa wybitego estro. Miał z was ktoś sytuację, że dopiero po zbiciu e2 smalec z tych rejonów w końcu zaczął schodzić ? Testa też specjalnie zmniejszyłem z 500 mg week do 200 mg c5d i sylwetka się poprawiła...chyba (może kwestia czasu na vlcd) Tiromel 50 mcg. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-29 01:47:50