vlcd

Z mojego zaobserwowana, VLCD to fajna dieta, ale musi czlowiek miec poukladane, i tu nie mowie do autora wogole tylko ogolnie. Bo glod czlowiek nie odczuwa wogole, ani ssanie, to minie po paru dniach, calkowicie po 1 tyg max. Wszystko zalezy od glowy, ludzie pragna ladowan itp, bo sie czuja mali, plascy, niestety jak chce sie ktos wyciac, to leci [...]

a po vlcd nagle nabieraja spowrotem w 2 tyg 5kg %-)

A jak będziesz wychodził z vlcd?

Jeszcze się nie zastanawiałem nad tym. Dodam że t3 będę suplementował po wyjściu z vlcd tylko w mniejszej dawce. Pewnie jakieś dwu trzy dniowe ladowanko wpadnie coby odżyć troszkę.

Jak bylem na vlcd i spotkalem siostre po paru tyg to sie pytala co mi sie stalo i na co jestem chory :p powiedzialem ze na nic i ze resukcje tl robie to dzwonila do brata z ktorym mieszkalem czy wie czy jestem na cos chory :D zreszta kazdy pytal co tak schudlem(na twarzy strasznie mnie wysuszylo prawie jak heleniarza:D ) ale wez tu kazdemu tlumacz [...]

O kurna fa 3 tyg i inny chłop. Jak wymiary lecą? Kurde aż się zastanawiam nad vlcd ;)

Ja w połowie kwietnia też wskakuje na vlcd ! :-)) Mam nadzieję że wyjdzie tak samo

No ja juz zacząłem cbl i się zastanawiam jak dojdę do np 2,2k kcal to wskoczenie na vlcd i dorzucenie t3 coś jeszcze da?

Kurcze fizycznie i psychicznie jest mi ciężko:-( Myślę o wyjściu z vlcd.

oddawaj kasę nie będziesz miał na syfiate żarcie ! %-) niech odda zonie zeby sobie cos fikusnego kupila i niech mu powie ze sie sie mu w tym pokaze jak skonczy vlcd wtedy jak na poczatku zakladal:D

[...] strasznie męczy ta dieta nie żebym się łatwo poddawał. Psychicznie jak g**** się czuję fizycznie nie lepiej. Przez weekend muszę odżyć trochę. TO NIE KONIEC REDUKCJI :-) Podpowiedzieć jak tu dalej redukować ale już nie na vlcd. Dalej z efką i Novo. Myślałem też odpalić trena A i stopniowo powolutku przechodzić na masę POWOLUTKU. Pomóżcie.

if do redu swietna sprawa. rano kawa z maslem pozniej jakis spalacz i zero glodu u mnie od 4 do 13. A jak z bilansem makro? Ja będę z vlcd przechodził, to nie siem jakie makro i jakie kalorie ustalić.

o zesz w morde ale bym szamal%-) Lasix grubasie zapasiony slyszalem jak Ci poszlo vlcd ze 2 dnia juz litr lodow ladowales8-)

Pewnie by oj**ał, ale po 8 tostach by musiał półrocznym VLCD odrabiać %-)

Zioekt pewnie by oj**ał :-) Pewnie by oj**ał, ale po 8 tostach by musiał półrocznym VLCD odrabiać %-) |-)8-)

to bylo cos na ksztalt vlcd ze zwiekszonymi tluszczami jak sie nie myle

Dzisiaj kolejna lotka teru, kaszlu duszenia brak, ale tak czułem jakby mnie coś lekko w klacie ścisłeło chwilę. Czyli co zrobić odnośnie diety? Vlcd z wysokim tłuszczem, czy jakoś inaczej?

Zamknąłem kolejny rozdział życia, śmierć i pogrzeb Mamy. Teraz muszę sobie wszystko poukładać i żyć dalej. Dieta trening wszystko poszło na boczny tor. Od wtorku wznawia treningi i wchodzę na vlcd na wyższych tłuszczach. Dziękuję wszystkim za miłe słowo.

Witam po przerwie. Od dzisiaj vlcd na wyższych tłuszczach, do tego if okno 16-23. Trochę mnie podlało bo dieta lekko kulała. Teraz wkraczam na dobrą drogę i jadę z tym koksem. Dziękuje wszystkim za dobre słowo.

Zdecydowanie to kawa;-) Ja teraz ostatnie 4 tyg redukcji (tak myślę) wszedłem na typowe vlcd, taki był plan od początku, żeby końcówkę dopalić na tej diecie. Powinno dać radę Łapy mi się też telepią, to yoszka i clen (dzisiaj zrobiłem takie połączenie), 20 mg yoszki i 40 mcg clenu. Był kop niezły;-D