vlcd

a przechodzil ktos z masy od razu na vlcd po odstawieniu soku?czy strzal w kolano?

ja teraz startuje na poważnie z vlcd i leci cały czas cypio/deka/bold wszystko po 500 mg week

panowie jutro 4 dzien ssanie wyłaczone dzieki bogu. moje pytanie jak mam odczuc ta ketoze. bo i tak kupuje paski bo to moj 1 raz na vlcd i nie wiem jakie sa objawy oraz czy to sie czuje w jakis sposob@-|

Spoko dzieki za pomoc :)od wtorku bd zdawal relacje :) i dam link do0 zdj po 2tyg tego VLCD na propie to ocenicie :)

Wczesniejsze doswiadczenia z intermittent fasting bardzo pomagaja ogarnac sie na vlcd.

Wczesniejsze doswiadczenia z intermittent fasting bardzo pomagaja ogarnac sie na vlcd. Dokładnie. U mnie teraz po treningu, czyli ok 11-12 leci WPC a pierwszy posiłek ok 13.

Panowie powiedzcie jaki towar leci podczas VLCD. Sam test spokojnie wystarczy ? Lepiej chyba wrzucić więcej środków na masie?

Natural też może się wyciąć na VLCD tylko tłuszcze na poziomie 50-70gram .

jakos nigdy sie dociac nie moglem na diecie ketogenicznej ale moze sprobuje w tym roku i pocisne na vlcd.rok w rok robilem forme na low facie i szlo super. w kaufie jest crazy wolf 1L za 2 zl sugar free. a napojow bez cukru jest pelno zazwyczaj te najtansze.

Jeśli mowa o napojach zero to ją polecam Lemon&Lime Zero z Tesco smakuje jak sprite popijam sobie właśnie na vlcd

daj foto :-P 4-6 tyg na 150 węglach zrobisz mase i potem znowu na VLCD ? http://www.youtube.com/watch?v=cQygPeIwD-0

a foto zapodam jak skoncze vlcd

Witam wszystkich. Melduję również obecność w temacie,. Start z niskiego pułapu wręcz żenującego po 16msc bez siłowni. 197cm 117kg 102 cm pas 43 ramie Zamierzam na VLCD być 8 tygodni z przerwą na święta. Na podkład leci 250mg testa tygodniowo - tak dla lepszego samopoczucia. Pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/899857b97cbe433ba99e3793c44cb8d1.png

według waszych odczuc vlcd lepiej pali niz inne diety które stosowaliście wczesniej ?

panowie jaka maka nadawala by sie bedac na vlcd typ 2000 bylby si ?

na redu mąke to bym sobie darował a tym bardziej na vlcd skoro ww maja byc wywalone

Na vlcd żadnej mąki, węgle jedynie z warzyw i to co się nazbiera z twarogu, wpc, kazeiny.

Witam moje pytanie co do VLCD moze byc taka dietka przy redukcji na propie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/409320038d664a78b52f0d1faf305601.png Zmieniony przez - rosco569 w dniu 2014-03-27 18:27:52

Jeszcze jedno pytanie majac wspomagacze propa +wino na VLCD jak czesto trzeba krecic aero 2 x w tyg starczy?BO mysle ze na takim deficycie kcal oraz minimalnej ilosci wegli powinno byc dobrze prosze o opinie z gory dziekuje.

Każdy robi jak uważa ale trzeba się zastanowić po co Ci to VLCD. Mnie się wydaje, że po to aby jak najszybciej i najefektywniej spalić fat a nie po to, żeby się bujać z redukcją miesiącami. Zatem skoro możesz powiększyć wydatek energetyczny to dlaczego z tego zrezygnować?