Planuję się wysypiać, mam teraz regularny plan dnia, jak inne czynniki nie przeszkodzą to będzie ok. Przeczytałem ze 200 stron tematu o vlcd i niektórzy po jednym dniu mają dość heh ale to pewnie bardziej fermenciarze mają takie problemy.
Dzisiaj mija 7 dzień na vlcd. Samopoczucie jak na razie wporzo. Zauważyłem jedynie że czasem łapie delikatnego zawiasa i trochę łatwiej się denerwuję. Nic nadzwyczajnego. Głodu brak, motywacja dopisuje, lecimy dalej.
@Sol, mam takie pytanie - ten tydzień lecimy bez tłustej (60g*2) środy i bez ładowania? Następny poniedziałek traktujemy jako pierwszy i w sobotę 3 września pierwsza ładowanie? Czyli będzie 2tyg VLCD.
@Dremor - nie. Od 12 dni jestem na planie Sola i od 12 dni jestem na VLCD. @Bzyku - daj znać co rozwiąże problem. Bo jest jeszcze pewnie opcja łączenia np jakiejs nowej odzywki + słodzik, albo inna kombinacja. Możliwości jest niestety multum i chyba u każdego inaczej to działa.
Luuuzik. Trudno żebyś pamiętał co kto i kiedy ćwiczy :-) dzisiaj mija 14 dni VLCD. A to na co czekam najbardziej to wbrew pozorom nie wegle, a trening power :-)
Chyba u każdego tego typu problem zaczyna występować gdy dochodzi się do etapu VLCD lub czegoś w tym stylu. Żeby zejść do fajnego w miarę niskiego BF-a stawiam, że nie trzeba tych pogiętych restrykcji, które z czasem tylko po dupie dają. Np. taki Robercik z WK - powoli i cierpliwie redukuje i już wygląda bardzo fajnie (jak mi ktoś powie, że on [...]
Żebyś wiedział. Swoją drogą fajna sprawa. Zazdroszczę takich produktów. Majac taki arsenal jaki Ty tam masz do dyspozycji redukcja nawet na vlcd to przyjemność. nie widze problemu zgadaj się z Wojtasem i zaraz zamawiam dla was kontener pełen rarytasów....tylko słowo men...mi noł prablem ;-D
"kilka" fotek z VLCD oraz ładowania ww.. http://lh3.googleusercontent.com/-vbJCLKQZU54/U6fLVMvnzOI/AAAAAAAAReI/C9u_m7TeM-U/s800/IMG-20140620-01168.jpg http://lh5.googleusercontent.com/-HltkccTVOlo/U6fLV7rKOGI/AAAAAAAAReQ/Qj1BrN4C4OY/s800/IMG-20140620-01169.jpg [...]