Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam zamiar wleciec na 2 tyg. na vlcd. Troche zaskoczył mnie ten projekt masa, myślałem, że będzie w styczniu. Chce wziąść w nim udział i do pierwszego grudnia trzeba zrzucić jak najwięcej :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie no, ale jak mam byc na vlcd to kilka kieliszków moze zrobic sporą różnicę, zapewne osłabienie będzie spore i ujemny bilans bardzo duży, wiec kilka kieliszków moze juz mnie ładnie sponiewierac, a potem hamulce puszczą :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ostatki + powiedzmy moja osiemnastka %-), nie robie jakiejs imprezy osobnej wiec chociaz na tych ostatkach organizuje całe alko i to moje takie zadość uczynienie tzw. postawiona "flacha urodzinowa" :) Ale tak jak pisałem, pic nie bede, jedzenie podbije troche kcal w domu. A na vlcd nie robi się żadnych ładowań? Siła pewnie ostro opadnie no nie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czytam do końca, ale na razie mogę stwierdzić, że jak coś będzie nie tak to przez przez to że jest idiotą :) Skończył redukcję i zamiast wychodzić z vlcd to wp*****la pączki i wszystko co leci przez 2-5 dni, znowu wchodzi na kilka dni na vlcd, znowu wp*****la syf i tak w kółko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ej a jak Ty wychodziłeś z VLCD to też chyba poleciałeś? ja miałem 1500 najmniej i potem jak poleciałem na wakacje i jadłem tak z 3500 na dzień to zalało przez parę dni ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przeczytałem wszystko i nie widzę nic złego co tyczy się vlcd :) Tak, tydzień żarłem po 6000-7000kcal dziennie W PEŁNI ŚWIADOMIE, potem już sobie normalnie zacząłem jeść 3000kcal dziennie i po tygodniu trzymania dietki miałem taką samą formę jak przez wp*****laniem, chyba 1kg więcej ważyłem jedynie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra niech popuri wróci to on Ci dokładnie opisze czemu natural nie powinien brać się za vlcd Z mojego punktu widzenia i koksownik nie powinien bo vlcd poza wprowadzeniem organizmu w patologiczny stan hiper-deficytu, pozbawia się również całej gamy mikroelementów pochodzących z żywności zakazanej przez tą dietę. A krew mi się zagotowała jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pilka wchodze na vlcd z tego powodu ze chce wystartować w projekcie masa i jak najszybciej chce zredukowac tłuszcz. Na tej diecie (jeżeli sie dostane do projektu) będę 2 tyg. wiec bez przesady z tą nie zdrowością u mnie :) Na jajkach można ładnie ciągnąć, bo z tego co kojarzę to zawierają prawie wszystkie mikro potrzebne do prawidłowego [...]