vlcd

ja w 4 tygodnie i to nie całkiem vlcd było bo owocami zajadałem :>... 11kg chyba czy coś takiego zgubilem.. tak u mnie to wszystko zlatuje szybko..

A jeszcze takie pytanie. Biorę salbutamol, 2 x dziennie po 8mg. Może jest coś lepszego do VLCD? Może jakiś Euthyrox, Novothyral? 50ug Euthyroxu z rana da radę?

do vlcd nic nie potrzeba jest taki duży deficyt kcal,kolejna sprawa że t-4 aby się przekształciło w t-3 potrzebuje węgli

Wjedzie vlcd na kilka tygodni i już -10 w pasie :D

pamie tam jak to po vlcd było ;D waga szyyybko wracała

Witam panowie, skończyłem T3 i wskoczyłem od razu na wino+clen . I tu moje pytanie ile dać tarczycy odpocząć by się odblokowała bym mógł zacząć VLCD .

nie wpłynie,tarczycowych nie brałeś ani na vlcd nie leciałeś teraz?

nawet vlcd chyba zbyt kaloryczna będzie %-) nie wiem ile weszło, z 4000-4500 może na oko

dobra, chvj tam, jem normalnie, żadne vlcd, bo głodna będę %-)

[...] wagę 120kg ale nie samego smalcu ) moje ścięgna oraz torebki stawowe zostały rozciągnięte , przez to są problemy teraz , fakt nie powiem bo w marcu tamtego roku przy diecie vlcd schudłem 10kg w (z tego co pamiętam )14 dni potem gdy pozbierałem się po tej chorobie (czyli gdzieś w czerwcu) wskoczyłem na 30 dni na dodatni bilans i po 30 dniach [...]

Tyle ze vlcd leci wiec albo burgery z pieca albo tatar ;-) 2 opcja najlepsza tylko czy jakies przeciwskazania na tyle miecha surowo

Prócz diety rozumiem silownia? Jakies aeroby? co do miski to zamiast mleka daj wode. Bialko z woda normalna rzecz, owsiane zaparzaj woda, wtedy wegli bedziesz miec polowe tego, i mozesz z rana dac 60 owsa. Albo wywalic wegle calkowicie i poleciec vlcd. meczarnia na tak niskich weglach (owies 30g) reszta to cukier z mleka itd...

jeden dzień tatateek omnomnom, a jak to vlcd to i taj zawiele tego nie zje bo w facie się nie zmieści :-)

spaghetti na vlcd ? ;-)

A ja bym chciał sprawdzić to VLCD na sobie.. Hmm 4 tygodnie :)... Ten tłuszcz na brzuchu aż patrzeć się nie mogę... pfff FUJ !!!

a jak z tym dawkowaniem dobiera się pod wagę? Nie będę zakładał kolejnego tematu tylko może jeszcze ktoś mi napisze czy po vlcd można wrzucić mete na kicka czy odpuścić bo wiadomo że tłuszcze będą nisko i węgle na początku też i nie wiem czy flaki będą miały się dobrze przy 25mg przez 4tyg. Nie brałem wcześniej mety. Zmieniony przez - t.jod w dniu [...]

odpusc sobie mete na vlcd. Masz miec nisko estro, niskie estro - lepsza lipoliza. Zreszta tez na wycince liczy androgennosc srodka.

myślałem że jakby wrzucić mete w małej dawce na kicka po vlcd to szybciej metabolizm rozbuja i szybciej kcal podbije trochę Zmieniony przez - t.jod w dniu 2015-02-23 23:21:55

jutro dzień vlcd, jak to przetrwam to już będzie super

stopniowo ucinaj kcal az na ostatnie szlify wejdziesz na vlcd. masteron 350-400ew.