1 tableta BCAA na 10kg masy ciała... Czyli ważysz powiedzmy 80kg.. to bierz 8 tablet 30minut przed treningiem.. i tyle.. W dni nie treningowe wogóle bez BCAA... napewno nie bierz BCAA razem z kretą. Taurynę bym kupił to mały wydatek,a zamiast Carbo wpieprzać rano.. to bierzesz 2 tabsy tauryny i luz. Białko,gainer,carbo bierz tyle ile Ci brakuje w [...]
[...] to rise and lead to calcium deposits in soft tissue, such as the heart and kidney (Somer, 1995). Large intakes of calcium may reduce zinc and iron absorption and impair vitamin K metabolism (Somer, 1995; Gregor, 1988). Very high blood levels of calcium can cause heart or lung failure. Calcium ascorbate or calcium citrate are safe, less [...]
Był (i może jest) środek prod. Puritan's Pride p.n. Sulfazin (Salfazin?), miał kiedyś dopisek 'Vitamin for Acne', zanim ustawa zakazała obcojęzycznych napisów . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Może jakis gainer ? NP. UP YOUR MASS lub MUTANT MASS. Do tego napewno jakiś booster NO bez krety: WHITE FLOOD kozak. Na noc polecam MZB i jeszcze witaminki, mój faworyt VITAMIN PLUS OLIMPA. Gainery wg. braków w diecie. Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-09-05 20:10:07
dobra . A czy w mojej diecie moge sobie te ziemniaki podsmażyć troche ? //// Jutro zakupie tran zeby nnkt dołaczyc do diety i myslałem o witaminach z olimpu http://www.megapower.pl/olimp-vitamin-multiple-sport-60-kap-blistry-p-2078.html .
ja jak kupilem w vitamin shopie CP to byl jakis zbrylony syf i nic mnie nie sieklo a jak kupilem u Borysa wszystko bylo ok i dzialanie czuc...wiec w vitaminshop raczej nie kipie nic ladne ceny to nie wszystko...
j/w cena niezla, jakosc polskich produktow podobno wyzsza niz tych z za oceanu. zobaczyl bym 100%WPC vitamin shopu bo ma ceny podobne a male paczki, duzo smakow, nieprzejes sie tak latwo. a co do myo to ostatnio ktos zamieszczal wyniki badan(?), nie wypadlo chyba za dobrze. Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-10-04 19:05:31
zgadza sie bialko vitamin shopu podrozalo na 39 za 500g a co do nitroprogenu to jedno z lepszych i najsmaczniejszych na rynku, smak czekoladowy wymiata.
Hmmm. To kilka porad. Po pierwsze - przy redukcji i treningach MT i siłowni - zdecydowanie powinieneś kupić zestaw multiwitaminowo - mineralny. Polecam Olimp Multi-Vitamin 60 cap. Dobry i tani. Jak na swój wzrost jesteś dość ciężki, metabolizm pewnie dość wolny, więc po treningu MT ostrożnie z węglowodanami. Jednak - MT to duże obciążenie dla [...]
-dlaczego tylko makaron razowy z mąki durum? -olimp vitamin plus ok ale do tego jeszcze pewnie by pasowało jakiś tran albo jeszcze co innego? a zwykły vigor albo vitaral zły? -podobno tłuszcze zabezpiecza stawy? jeśli tak to jaki tłuszcz zwierzęcy roślinny z czego najlepszy? - i dalej nie dostałem odpowiedzi czy ten zwykły z biedronki to syf? [...]
[...] takiego w ogóle istnieje. A w inform jak się zapytałem czy mają nox pumpa to powiedzieli że niestety nie ale zaproponowali coś innego co może być "zamiennikiem" noxa, a w vitamin shop to powiedzieli mi że mają gainery do dobrych smakach. Mają pojęcie przynajmniej co sprzedają itp. A nie jestem żadnym znajomym sprzedawcy tylko z czystym [...]
Nie wiem ile kosztuje wyprodukowanie HMB Ultimate Nutrition ale ja zawsze kupowalem je po 9$ za opakowanie. I zaloze sie ze duze sieci sklepow (np GNC lub Vitamin World) dostaja je po jeszcze nizszej cenie. Jak juz rozmawiamy o cenach placonych firmom w USA - to moze wypowiedza sie Polscy importerzy ile faktycznie placa za dany produkt u [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html a tu stack xpand z dobrym shakerem :D http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker-opis26627.html dorzuc vitamin multisport z olimpu , gold omega 3 z olimpu, biało ( jest teraz wiele promocji na skelp sfd) bcaa jak masz kase i dieta i zdrowia ;)
W takim razie może być Ci ciężko przybierać na wadze, także budowanie rzeźby może potrwać trochę dłużej od innych. Dobrym wyjściem może być Dibencozide Force na poprawienie Twojego apetytu, możesz jeszcze zaopatrzyć się w jakiś gainer np. Titan Mass, ewentualnie Solid Mass wyprodukowany przez Treca, ale Vitamin-Shopu.