SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitamin

  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    09.11.2017 - Klatka 1. Wyciskanie leżąc RAMPA 6 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 50 kg x 12 / 60 kg x 10 / 70 kg x 10 / 80 kg x 8 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 55 kg x 10 / 65 kg x 10 / 75 kg x 8 / 85 kg x 8 20 kg x 20 / 40 kg x 5 / 60 kg x 8 / 70 kg x 8 / 80 kg x 8 / 90 kg x 5 20 kg x 20 / 40 kg x 5 / 60 kg x 8 / 70 kg x 8 / 80 kg x 8 / 90 kg x 6 / 60 kg x [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 21:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    13.11.2017 - Barki, triceps+biceps 1. Wyciskanie żołnierskie - RAMPA 6 20 kg x 20 / 30 kg x 12 / 40 kg x 12 / 50 kg x 10 20 kg x 20 / 32 kg x 12 / 37 kg x 12 / 42 kg x 12 / 47 kg x 10 / 52 kg x 8 20 kg x 20 / 25 kg x 8 / 35 kg x 8 / 45 kg x 8 / 55 kg x 6 20 kg x 20 / 25 kg x 8 / 35 kg x 8 / 45 kg x 8 / 55 kg x 8 20 kg x 20 / 27 kg x 8 / 37 kg x 8 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 20:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    15.11.2017 - Klatka 1. Wyciskanie leżąc RAMPA 6 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 50 kg x 12 / 60 kg x 10 / 70 kg x 10 / 80 kg x 8 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 55 kg x 10 / 65 kg x 10 / 75 kg x 8 / 85 kg x 8 20 kg x 20 / 40 kg x 5 / 60 kg x 8 / 70 kg x 8 / 80 kg x 8 / 90 kg x 5 20 kg x 20 / 40 kg x 5 / 60 kg x 8 / 70 kg x 8 / 80 kg x 8 / 90 kg x 6 / 60 kg x [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 20:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    18.11.2017 - Plecy 1. Podciąganie na drążku RAMPA 3 CC x 5 / +5 kg x 5 / +10 kg x 5 / +15 kg x 4 / +20 kg x 4 CC x 6 / +7 kg x 4 / +15 kg x 4 / 22 kg x 4 / CC x 10 CC x 6 / +10 kg x 4 / +15 kg x 4 / +20 kg x 4 / +25 kg x 4 / CC x 11 CC x 6 / +5 kg x 3 / +12 kg x 3 / +20 kg x 3 / 27 kg x 4 / CC x 12 CC x 6 / +10 kg x 3 / +20 kg x 3 / +30 kg x 4 / [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 18:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    19.11.2017 - Barki, triceps+biceps 1. Wyciskanie żołnierskie - RAMPA 6 20 kg x 20 / 30 kg x 12 / 40 kg x 12 / 50 kg x 10 20 kg x 20 / 32 kg x 12 / 37 kg x 12 / 42 kg x 12 / 47 kg x 10 / 52 kg x 8 20 kg x 20 / 25 kg x 8 / 35 kg x 8 / 45 kg x 8 / 55 kg x 6 20 kg x 20 / 25 kg x 8 / 35 kg x 8 / 45 kg x 8 / 55 kg x 8 20 kg x 20 / 27 kg x 8 / 37 kg x 8 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    21.11.2017 - Klatka, biceps 1. Wyciskanie leżąc RAMPA 6 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 50 kg x 12 / 60 kg x 10 / 70 kg x 10 / 80 kg x 8 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 55 kg x 10 / 65 kg x 10 / 75 kg x 8 / 85 kg x 8 20 kg x 20 / 40 kg x 5 / 60 kg x 8 / 70 kg x 8 / 80 kg x 8 / 90 kg x 5 20 kg x 20 / 40 kg x 5 / 60 kg x 8 / 70 kg x 8 / 80 kg x 8 / 90 kg x 6 / [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    22.11.2017 - Nogi 1. Przysiady - RAMPA 6 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 60 kg x 12 / 70 kg x 12 / 80 kg x 12 / 90 kg x 10 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 60 kg x 10 / 70 kg x 10 / 80 kg x 10 / 90 kg x 8 / 100 kg x 8 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 60 kg x 8 / 75 kg x 8 / 85 kg x 8 / 95 kg x 6 / 105 kg x 8 20 kg x 20 / 40 kg x 12 / 60 kg x 6 / 80 kg x 6 / 90 kg x 6 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 17:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    03.12.2017 - Klatka, biceps 1.. Pompki na poręczach - RAMPA 8 CC x 10 / +5 kg x 8 / +15 kg x 8 / +25 kg x 8 / +35 kg x 8 / +10 kg x 12 / +10 kg x 12 / +10 kg x 12 2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 15* - RAMPA 12 17 kg x 12 / 20 kg x 12 / 22 kg x 12 / 25 kg x 10 3. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 4x10-12 40 kg x 15 / 50 kg x 12 / 50 kg [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 12:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    07.12.2017 - Barki, triceps 1. Wyciskanie hantli siedząc - RAMPA 10 15 kg x 15 / 17 kg x 15 / 20 kg x 12 / 22 kg x 12 / 25 kg x 9 15 kg x 10 / 20 kg x 10 / 22 kg x 10 / 25 kg x 10 / 27 kg x 8 / 17 kg x 15 2. Unoszenie w bok - 4x20+ 4 kg x 25 / 4 kg x 25 / 4 kg x 25 / 4 kg x 20 5 kg x 20 / 5 kg x 20 / 5 kg x 20 / 5 kg x 20 5 kg x 20 / 5 kg x 20 / 5 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-08 19:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    09.12.2017 - Klatka, biceps 1.. Pompki na poręczach - RAMPA 6 CC x 10 / +5 kg x 8 / +15 kg x 8 / +25 kg x 8 / +35 kg x 8 / +10 kg x 12 / +10 kg x 12 / +10 kg x 12 CC x 10 / +10 kg x 6 / +20 kg x 6 / +30 kg x 6 / +40 kg x 7 / +20 kg x 12 / +10 kg x 12 / CC x 14 2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 15* - RAMPA 12 17 kg x 12 / 20 kg x 12 / 22 kg [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-09 15:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    17.01.2017 - PULL siła + 15 min aero 1. Przysiady - RAMPA 8 20 kg x 15 / 40 kg x 12 / 60 kg x 8 / 75 kg x 8 / 85 kg x 8 / 95 kg x 8 / 105 kg x 8 2. Podciąganie na drążku - RAMPA 4 CC x 5 / +7,5 kg x 4 / +12 kg x 4 / +17 kg x 4 / +22 kg x 4 3. Wiosłowanie sztangą - RAMPA 10 20 kg x 20 / 30 kg x 10 / 40 kg x 10 / 50 kg x 10 / 60 kg x 10 / 70 kg [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] refrigerated for freshness. I believe that this bread has all of the Amino acids and nutrients that you would need to maintain good health. You should only be lacking vitamin C which you can get from fruit. Another way to get vitamin C is to sprout some alfalfa seed and eat then as a salad. Grated carrots or dry fruit can be added for [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-10 22:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Universal Nutrition - Animal Pak

    Post
    Universal Nutrition

    dobry zestaw, ale roznicy niewidzialem w porownaniu z multiple vitamin z olimpu. w kazdym badz razie jakby byly tansze stosowal bym caly czas i jezeli ktos ma dostep po niskiej cenie to warto i polecam!

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 22:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Universal Nutrition - Animal Pak

    Post
    Universal Nutrition

    Pamietajcie szału nie ma to tylko witaminy. jak inne roznego rodzaju typu MUlti-vitamin Olimpu które mają rownież spory skład i sa godne polecenia za 30zł czy Multi Pack36 . Nie ma co wydawac kasy lepiej kupcie se stak kreatynowy albo cos innego za tą cene a za mniej witaminy bo wiadomo ze sa one potrzebne do kazdego cyklu i nie tylko.. Chodz A [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • czym sie różni izolat białka od koncentratu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] o rozwoj masy miesniowej na poziomie amatorskim sa: trening z obciazeniem + czas na regeneracje + dostarczanie organizmowi potrzebnej ilosci bialek, weglowodanow, tluszczow, vitamin i mineralow (bez zaglebiania sie w BV i tym podobne sprawy) + suplementacja zwyklym monohydratem kreatyny. Reszta - choc w teorii brzmi pieknie - w praktyce osoby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-21 14:14:53 Szacuny postu: 6 (cały temat: 18)
  • 5901330013331 hmm nie wiadomo 5901330010644 chyba chela-chrom ale go w kalkulatorze w ogóle nie ma 5901330023248 chyba vitamin-multiple 60 kaps zna ktoś te kody i ile pkt za nie ?

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 12:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Kurcze, teraz przeczytałem o tej promocji punktowej, trochę późno bo sporo vitamin i omegi poszło, kilka opakowań mam, znalazłem w garażu tez 3 puszki z dawnych czasów, po gainbolicu i prolong. Da sie z tych pusze jakoś punkty wyjąc? Są naklejone takie białe nalewki na opakowaniu z kodem kresowym i tym kwadracikowym i data spożycia. Cos mi sie [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 12:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

        2015-11-06 piątek - DT             IF v1 / dzień - 5          PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu                             Zapotrzebowanie             3 086           Dieta             3 154           Bilans              68          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 19h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 09:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Tak, Vita-min Multiple sport tylko z kodów podanych na stronie 84 jest napisane, że to jakaś "inna" wersja. Kupione oczywiście w Polsce i mam nadzieję, że punkty się wliczają: "5901330003790 Vita-min Multiple Sport Vitamin & Mineral 60 Mega Caps/Mega Capsules (Green tea) EXPORT 29,90"

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 15:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ean Nazwa Cena detaliczna 5901330002229 BX AERO2 200 KAPS 65,00 5901330006968 BX Carb 1000g czarna porzeczka-folia 14,90 5901330006937 BX Carb 1000g cytryna-folia 14,90 5901330006975 BX Carb 1000g jabłko-folia 14,90 5901330006944 BX Carb 1000g pomarańcz-folia 14,90 5901330006951 BX Carb 1000g truskawka-folia 14,90 5901330007057 BX Carb [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 10:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)