DZIEŃ 30 - Środa : Cześć, Dieta, Tak samo wróciłem po paru dniach Świąt itp do odpowiedniego odżywania. AAKG Mega HARDCORE i Vitargo się skończyło i reszta supli powoli zaczyna się kończyć Po tym zatruciu ciężko było wrócić do jedzenia ale dałem radę to co zrobiłem aby sobie pomóc to : Zmniejszyłem ilość cynku Dodałem więcej Glutaminy w czasie [...]
DZIEŃ 31 - Czwartek : Suple się kończą, a że zostało trochę IsoLite to postanowiłem trochę poszaleć na IzoLacie Jutro postaram zrobić się fotki bo waga już prawie 95 kg z Rana MASA MASA ehhe Później się wyrzeźbić to będzie dopiero "jazda" Jedno na prawdę jest paradoksem, że na masie nie chce się tak jeść, a na redukcji apetyt jest [...]
siema. chciałem sie od was dowiedzieć, upatrzyłem w jednej z reklam produkt taki jak Vitaminer, czy vitaminer energy. czy ktoś z was stosował to i czy mogłby polecić.?? chciałem sie dowiedzieć czy opłaca to sie kupić jako posilenie vitamin, bo skoro to "energy" pobudza dobrze by było w moim wypadku zażywac to regularnie :) za wszystkie odp z góry [...]
Dzisiaj zrobiłem trening w Kościanie. Piękna sprawa. Roman Szymkowiak to człowiek którego po prostu trzeba szanować. Dzięki tej wizycie,podjąłem decyzję,że chcę wystartować w MPJ no i mam trening;). Trening był lekki: MC: 140kg 3x3 Wysokie dociąganie: 150x3/160x3 Wyciskanie wąsko: 80x3/85x3/90x3/100x3/100x3/105x2+1 wymuszony Ściąganie drążka do [...]
Mam te vitaminy już drugie opakowanie i chciałem się was zapytać, w pierwszym opakowaniu które zjadłem 60 tabsów te vitaminy miały kolor pomarańczowy te kapsułki, minerały niebieski i było wszystko OK, ostatnio kupiłem drugie opakowanie tych samych vitamin i kapsułki vitamin są białe, czy tak ma być? bo minerały niebieskie
Witam wszystkich. Chciałbym prosić Was o pomoc w ułożeniu treningu i suplementacji dla mnie. Mam 18 lat, 66kg wagi i 176cm wzrostu. Ćwiczę od 3-4 miesięcy. z końcem roku 2010 skończyłem cykl na siłę i nie bardzo wiem co robić dalej. Interesuje mnie jakiś plan na 1,5 miesiąca. Moim celem jest siła no i ogólne "powiększenie się" Proszę o porady [...]
[...] x 15 40kg x 15 Nie mam innej możliwości wykonywania tego ćwiczenia, ale tak tez się da http://www.youtube.com/watch?v=mMbN2zZrI1A Suplementacja 2tab l-karni, 2tab 03, 1 tab vitamin do śniadania 4tab l-karni + 2tab guarany przed tr porcja Recuvera 2.0 po treningu Odczucia Dzisiaj to był jeden z lepszych treningów, spociłem się dosyć mocno. [...]
Ionto Vitamin Liquid, 100 ml - 7 zł, 1 l - 43 zł. 1 litr starczy na 60 litrów napoju. Są różne smaki... A z domowych, to wciśnij cytryne i na noc do butelki włóż kilka liści mięty...
Witam Od czasu kiedy zmienił się kolor kapsułek w OLIMP Vita-Min Multiple Sportź zacząłem czuć się dziwnie - tzn mam jakieś chwilowe zawroty głowy. Chciałbym się dowiedzieć co zmieniło się w składzie bo brałem te witaminy długi czas i zawsze czułem się dobrze. Pozdr
Dzień 38 - Czwartek Zacząłem 2 część TESTU NA MASĘ - wczoraj ( 13.01.2011) Suplementy już znacie, ale dawkowania nie - jest trochę pozmieniane, postanowiłem wrzucić Nowość z Treca GLUCOSAMINE Sport Complex, bo wraz z moją wzrastającą wagą idzie również większa siła czyli obciążam bardziej cały organizm, a przede wszystkim stawy - Wole zadbać [...]