Oki Kupilem dzisiaj witaminy o nazwie Geriatric Pharmaton - Co bys mogl mi o tym powiedziec? poniewaz lepszych chyba nie bylo pytalem sie w 3 aptekach odnosnie vitamin multiple sport ale nie mieli.
***************************************TRENING**************************************** Czwartek Grzbiet + triceps MC rampa x6 6x 35 6x 45 6x 55 6x 65 6x 75 6x 85 z polecenia riona zakończyłem na 85kg, miałem chęć na więcej, ale trzeba się dostosować jak będzie dobra technika to i dołożymy Podciąganie na drążku podchwyt x5 5x CC 5x CC 5x CC 5x CC [...]
DT: Śniadanie: 2 tabs. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care Po śniadaniu: 2-3g Universal Creatine Obiad: 2 tabs. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 30 minut przed treningiem: BSN No-Xplode - jedna miarka na 200-300 ml wody Kaizen Xtreme NAG (czubata łyżeczka) TRENING Po treningu: Carbo (50g/100ml wody) UNS WPC Econo BSN CellMass - jedna [...]
Vitamin Multiple Sport - podstawa Chela MZB - na sen niezbędne Carbonox po treningu Z tym napewno koledzy "w temacie" się zgodzą reszta już zależy od charakteru Twojego wysiłku - jakie dystanse pokonujesz? sprint, czy długie?
Witam Jestem szczęśliwym posiadaczem białka "100% WHEY PROTEIN" Trec'a (vitamin shop). Mam pytanie odnośnie trwałości. Gdybym sporządził taką odżywkę rano, to czy mogę ją trzymać ok. 10godzin w plecaku szkolnym? Zalałbym ją bezpośrednio po treningu, lecz piję to białko zmiksowane z płatkami owsianymi.
Witamy; Dla ułatwienia poszukiwań załączamy poniżej aktualą listę produktów z Kodami EAN. Jednak, jesli będziecie mieć wątpliwości wpisujcie pytania - będziemy sprawdzać i odpowiadać. EAN Nazwa produktu 5901330025389 AAKG 1250 Extreme Mega Caps/Mega Capsules 120 kaps EN,DE,SE,ES,FR,PL 5901330004162 AAKG EXTREME Mega Caps/Mega Capsules 1250mg [...]
Niestety,przetrenowania już raz doświadczyłem. Nic miłego kiedy wyniki zaczynają pogarszać się z miesiąca na miesiąc,potem z tygodnia na tydzień. Jakoś udało mi się z tego wyjść,ale niemiło wspominam tamten okres. @ravlinho Ja staram się nie robić treningu na czczo.Zdarza się to bardzo sporadycznie. Czy w suplementacji może dochodzić do sytuacji [...]
Przedtreningówka ale nie chlałem Juggernaut Supplement Facts: Serving Size 1 scoop (20 g) Servings Per Container 40 Amount Per Serving % Daily Value Calories 45 Calories from Fat 0 Total Fat 0 g Saturated Fat 0 g Trans Fat 0 g Cholesterol 0 g Total Carbohydrate 8.5 g Dietary Fiber 0 g Sugars 0 g Protein 3 g 5% Vitamin C 500 mg 833% Vitamin E 200 [...]
Witam, Zbliża się jesień czyli mój ulubiony okres dla treningów. Po wakacjach (3 tyg przerwy) forma trochę spadła, czas do niej wrócić. Wpadło trochę supli, a że prowadzenie takiego Testu to dodatkowa motywacja toteż niniejszym go zakładam. Ale po kolei… Krótko o sobie: - wiek: 26 lat - staż treningowy: Będzie kilka lat - wzlotów i upadków (np. [...]
***************************************TRENING**************************************** Wtorek klatka-biceps Pompki na poręczach rampa x6 6x CC 6x 4kg (+1,5kg) 6x 5kg (+1kg) 6x 7,5kg (+1kg) 6x 10kg (+1kg) 4x 12,5kg Miałem chyba dzień do dipsów, szło nie źle od samego początku. Postanowiłem zrobić dodatkową serię, po tych pięciu czułem że [...]
Witam w poniedzialek bede atakował taki cyklon 1-6 meta 30mg ed 1-10 oma 500mg week 8-13 wino 30 mg ed czy cyklon jest prawidlowy? oczywiscie do tego profilaktyka do kazdej porcji wina lub mety 1 tab esselive 300-400mg ed b6 4gram omegi OLIMP Vitamin Multiple Sport 1gram czosnku 25gr cynku 300mg magnez 1gram vit E Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 [...]