vitamax

Coś mi sie wydaje, że masz mało kalorii. 2000 to chyba za mało na Ciebie. Jesli obliczyłes z dzinnika Vitamax, a on obcina chyba 300kc, to dodaj te 300kc z powrotem Zacznij od zaerowego bilansu. Dieta w porzadku ;) To jabłko daj sobie od razu po treninu razem z odzywką białkową, by szybko uzupełnic glikogen. A cukry proste w owocach są własnie [...]

(B)-1,9 (T) - 2.0 (WW) - 6.2 (kcal)3800 / kg masy ciała 130g 148g 450g / na dzień spozywam tego mniejwiecej 120% dziennie +/- przy uzyciu dzienniku posiłkow VITAMAX ale czasem nie moge czegos zjesc i wtedy jest mniej niz 100%

Czy ewentualnie jeszcze coś dorzucić? Cena nie gra roli. Edit// Jeszcze mam omega3, zestaw witamin "Vitamax complex plus", d3 4000j i kolagen ogolnie wszystko co potrzebne z podstaw masz, wiec pozostaje Ci wziac sie mocno do roboty i ostro zpaierdalac%) Oczywiscie jak pojawia sie jakie sbraki dietetyczne, czy koniecznosc zastosownaia np. [...]

przedstawie CI moje dawkowanie Wit.C (kwas L-askorbinowy) 1g rano i 1g przed snem ALINESS WITAMINA D3 4000 j rano i 4000j wieczorem (zgodnie z wynikami badan) SFD VITAMAX CYNK 30mg przed snem ALINESS Magnez CHELATOWANY 300mg przedtreningowo, 300mg przed snem NOW Foods OMEGA-3 1,5g rano i 1,5g przed snem NOW FOODS RÓŻENIEC GÓRSKI 600mg przed [...]

ok zatem z dieta sobie poradze a co do kreatyny to Vitamax w jakiej jest formie i ajk go zazywac przy cyklu 6tygodniowym? ile musialbym tego kupic? a do tego musialbym cos dorzucic? Czytalem ze czesto bierze sie z kreatyna jakies bialko. Co myslisz?

kreatyna - vitamax,trec,ulitmate carbo - kieruj sie ceną i smakiem gainer - w zaleznosci od braków w diecie ja ostatnio z ciekawosci kupiłem gainer bio techa i spoko sprawa

ja łykam kretke vitamax i tauryne :P a pani ze 45 :)

np Vitamax

Biorę codziennie: - multiwitaminę all - 1 raz dziennie - witaminę C ostrovit lub sfd - 1 raz dziennie - magnez vitamax sfd - 2 razy dziennie - witaminę D3 + K2 1 raz dziennie - omege3 1 raz dziennie Biorę już kilka miesięcy. Już kilka paczek wziełem z każdego. Czy zalecana jest przerwa ? Czy branie codziennie suplementów nie jest szkodliwe [...]

czyli mialem racje a co do marki to wlasnie czytalem posta w ktorym 2 gosci jechalo na olimp i przeczytalem ze to nie do konca tak z ta kreatyna ze wszystkie sa z jednej fabryki, ale olimp, przynjamniej tak tam napisal, ze przestrzegaja wszystkich standardow wiec mysle ze ich kreta jest dobra. Poza tym poczytaj forum bo co 10 post jest o tym. [...]

O dziekuje, przepatrze Wiecie jeszcze gdzie mozna sciagnac dziennik posilkow vitamax badz mr big?

ok dzieki to zrobie tak zarzuce sobie : sfd/pure power , sfd/krete vitamax ,Trec Caffeine i ten trening dzieki wielkie leca sogi

Znajdź sobie program "Dziennik posiłków VITAMAX", wpisz tam wszystkie te twoje dane i pokaż diete jeszcze raz.

wybaczcie ale nie wiem jak sie edytuje ;p przy zredukowaniu do 300ml mleka wychodzi w vitamax czy cos takiego tym programie prawie idealnie wszystko na zielono :) i lekko ponad 100% wiec co sadzicie o tej diecie ?

ale cell pump czy m3? bo sie zamieszało treoche ja zaczynam nie długo cykl m1t + vitamax lub m3 zalezy od kasy

1. Ok, więc teraz finalnie. Kupuję N.O. Xplode (1025g) i kreatynę (Vitamax lub Universal- chyba dobry wybór?) Będzie tak Raczej ciężko będzie zjeść obiad godzinę przed spożyciem N.O Xplode (więc to co zjem w szkole będzie musiało wystarczyć). N.O. (20 minut przed treningiem 2 porcje (szczerze to nie wiem ile to wyjdzie w gramach) Po treningu (5g- [...]

dziennik posiłków vitamax ściąg jedzdobrze.pl

Kreatyna pare miesicy temu jeszcze polecało sie kreatny z labaltori skw znaczek ten oznaczał extra jakos jednak teraz troche sie pozmieniało np vitamax jest bardzo dobra kreatyna jest bardzo tania i bardzo dobra podobnie z trec`iem z tych drozyszch ultimate. najleprzym transoprterem kratyny glukoza ew carbo tauryne odpusc,

napisałem ci wyezj cykl trwa 6-8 tygodni czyli mniej wiecej styka ci poprosty 300gr i wybiez np vitamaxa gdyz jest dobrym roziwzaniem za dobrą cene. Stosowanie kreatyny to tak mnij wiecej 2 cykle w roku np i pamietaj ze kreatyna z cyklu na cykl działa słabiej wiec rozsadnie obchodz sie z cyklami pozatym olimp jest w miare sa leprze lub [...]

Mono dla mnie Vitamax cena i jakos dobra i tez nie droga jest Ultimate ( u bima mozesz kupić ) a jaka wilkosc generealnie ta wieksza