[...] to mateo robil... to zmienilem zdanie;) szacuneczek dla bulla;) jedyne co mnie denrwuje to ze niektorzy (elita ale raczej nie modowie) ciagle polecaja pewne firmy (taki np vitalmax-przejechalem sie na nim 3 razy-glownie na krecie, ktora wg mnie jest ch..a jedyne co dobre maja co probowalem to tauryna) no i cyber to wogole sprzedaje jakis s...t [...]
Więcej błonnika w diecie i będzie cacy. Z suplementów możesz stosować białko serwatkowe, najlepiej izolat. Jeśli nie chcesz mieć problemów z żołądkiem i gazów to polecam izolat białka serwatkowego marki Extensor. Kreatynę możesz wziąć, Vitalmax ma tani monohydrat. Oszczędzając na niej wydasz na Extensora. Pozdro
Ja proponuje taki zestawik: Olimp SP 65 - 2500g,118zl Carbo Vitalmax -2.25kg,45zl kreatynka Vitalmaxa - 300gram,36zl Wychodzi prawie idealnie 200zl, jesli jeszcze jakas kasa sie znajdzie to zainwestuj w ZMA apteczne
dane sa prawdzie w 100% chyba zle liczysz kalorie... b/t/w ustalasz tak : Białko - 1.8g do 2.5g na kg masy ciała Tłuszcze - 0.8g do 2g na kg masy ciała Węglowodany - od 4g do 6.5g na kg masy ciała Obliczasz wg. tego : 1g białka = 4kcal 1g węglowodanów = 4kcal 1g tłuszczu = 9kcal Nastepnie wg. zapotrzebowania kalorycznego ustalasz proporcje [...]
Xpand ok, Vitalmax ok. Sam Xpand powinien Cie pobudzic - ew mozesz kupic kofeine w tabsach i ze 2-3 przed treningiem dac Glutamina zbedna - nie działa. BCAA - fitmax, hi tec, kaizen, rx gold - z tych firm bierz Zdr
WHEY PRO GAINER 2 (Vitalmax) kupuj 10kg tego gainera łap, dieta jest??
[...] te nadywzki nie sa grozne? mam tez czasem problem w watroba (prawy bok, pod rzebrami) czasem pobolewa, takie lekki klucie, co to oznacza? ogolnie prosze o jakies sugestie i wnioski z ww sprawozdania:) a no i cholesterol + blonnik 230 - 500 blonnik 26-32 dzieki, pozdrawiam ps dane w oparciu o wyliczenia wlasne i program dziennik posilko vitalmax
Uzupełnienie diety
A co sądzisz o tej diecie bo jak zmienie ja tak jak napisales to poprostu mi nie smakuje a ta co ja ułożyłem niby pasuje z tym co mi dziennik Vitalmax pokazał, myślisz że ta dieta co ją ułożyłem nie przyniesie efektów?
Ja polecam Vitalmax 1 białka jest 13% ale za to truskawkowy jest za***iusty. No i Treca MAss XXl tego nie jadłem ale wszyscy mówią że dobry więc coś musi w tym być
NAZWA I WAGA ODŻYWKI DATA PRZYDATNOŚCI CENA PO PRZECENIE BIAŁKA: Hi-Tec WPI 600g 02.2009 60 zł Olimp Egg Protein 3kg 21.10.2008 155 zł 2x Olimp SP 80 1,25kg 21.01.2009 i 12.02.2009 69 zł Trec Isolite 1,5kg 12.2008 159 zł Trec Night Protein 750g 16.11.2008 51 zł Weider CFM 750g 02.2009 99 zł GAINERY Best Body Hardcore Mass 7kg 03.2009 179 [...]
Co do supli to co powiecie o czymś takim? HI TEC Carbo Pur - 1000g Vitalmax Whey Pro Gainer 1 - 2,25 kg (nie ma jak linku dać bo usuwa) A i chciałbym zapytać czy można jednocześnie stosować carbo i gainer czy białko? I co kiedy najlepiej stosować. Zmieniony przez - tips w dniu 7/8/2017 6:47:17 PM Zmieniony przez - tips w dniu 7/8/2017 6:48:41 [...]
Co do supli to co powiecie o czymś takim? HI TEC Carbo Pur - 1000g Vitalmax Whey Pro Gainer 1 - 2,25 kg (nie ma jak linku dać bo usuwa) A i chciałbym zapytać czy można jednocześnie stosować carbo i gainer czy białko? I co kiedy najlepiej stosować. Zmieniony przez - tips w dniu 7/8/2017 6:47:17 PM Zmieniony przez - tips w dniu 7/8/2017 6:48:41 [...]
TEST - ATAK Z PRZYWOREM
[...] zawsze naplyw sily " przybyl " po 20dniach. Rozpuszczalnosc ok, chociaz jesli sie wsypywalo do ust i zapijalo to juz nie tak dobrze. Ogolnie to standart. 3) Mono vitalmaxa : no to to juz jest klasyka. Rozpuszcza sie zarowno w buzi jak i w naczyniu ok. Ogolnie od olimpu troszeczke lepsze, o 0.5 punkta 4) Olimp System Protein 80 (750 [...]
Kermit a co do ekonomicznosci kreatyny to zalezy mi po prostu na tym ktora bys np. polecil... wiem ze kazdy inaczej reaguje a o vitalmax'ie pozytywnie sie wszyscy wypowiadaja a do tego jest tania
pomysł bardzo dobry idealnie sprawdzi się to na różne wyjazdy chodźby np spływy czy wyjazdy w góry :D Do vitalmax Za śladem olimpu moglibyście obniżyć trochę ceny I tak już dużo osób zamiast białek europejskich kupuje amerykańskie
Kapitan, myślisz że my chcemy podnosić ceny Jesteśmy chyba jedną z najstabilniejszych firm na rynku. Vitalmax wszedł do Polski pod koniec 2003 roku i od tego czasu 80% cen się nie zmieniła a niektóre produkty potaniały. Podnosimy tylko wtedy gdy musimy i gdy nie jest to zależne od nas.
jeszcze nie brałem a tu linka dołacze z fotka http://www.******/index.php?act=attach&type=post&id=23776 własnie taki towar mam i chce sie dowiedziec czy dobry i mysle ze brac go z VITALMAX Tribulus co wy o tym myslicie???
zamiast tego carbo kup lepiej Vitargo to bedziesz mogl tez do posiłków uzupełniać, jak to kiedy brac białko carbo i krete? Napisałem ci bialkiem i carbo uzupelniasz braki w diecie a po twoich pytaniach smiem watpic ze jej nie posiadasz. To czy sie zalejesz i ile to zalezy tylko i wylacznie od diety A kreatyna najtansza mono Vitalmax Zmieniony [...]
1. wpc - whey protein concentrate czyli koncentrat bialek serwatkowych, czyli ostrowia 2. tunczyk tez nie za często, masz wolowine, wieprzowine, indyk oraz inne ryby - halibut, morszczuk, dorsz, miruna 3. wrzuc diete do dziennika posilkow vitalmax'a to program wyliczy
zdecydowałem się na : bialko mxpro 2,27 kg kreatyne vitalmax 300g tauryne olimp 150 mega kaps zma apteczne dziękuję za wszystkie odpowiedzi. pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
