vita

TCM100 Oczywiście że nie znikną,ale chodzi o to żeby wyglądały lepiej lub wogóle nie rzucały się w oczy. W tym celu żel o którym pisałem,jest idealny... Flexit bardzo słabo działający suplement...sprawdzone. Najlepszy na rynku MULTIPOWER,,VITA GELATINE,,

Witam chciałbym prosić o pomoc a mianowicie do cyklu zlozonego z 100 tabsow dianabolu atomic lab 10mg jaki będzie najlepszy kompleks witamin ? myślałem o http://allegro.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-120-caps-60-kurier-0-i3040083631.html do tego sylimarol 70mg oczywiscie odpowiednia dieta i odzywki są z gory dziękuje

Poważnie pytam czy coś bierzecie. Ja przez pół roku treningów boksu brałem Vita-min multiple sport od Olimpu i nie narzekałem. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-02 13:45:56

dzisiaj dostepne w sprzedazy, jak cos smialo prosze opiniowac:) po skladzie, ze 25g bedzie klepało;-)%-) sklad Informacja żywieniowa (<90kg) 1 porcja (7,5 g) (>90kg) 2 porcje (15 g) Insane Pump System: 2462,5 mg 4925 mg Azotan kreatyny 1037,5 mg 2075 mg Ester etylowy kreatyny HCl 100 mg 200 mg W tym: Kreatyna 750 mg 1500 mg Fosforan wapnia 337,5 [...]

Siema :-D TRENING Sobota Przed treningiem (30 min) 200mg kofeiny i jazda Martwy Ciąg PRZERWY 3 MIN 4RM x 4 (100kg) 4RM -10% x 5 (90kg) 4RM - 20% x 6 (80kg) Podciąganie (Wyciąg górny) PRZERWY 2 MIN 5RM x 5 (100kg) 5RM -10% x 6 (90kg) 5RM -20% x 7 (80kg) Pendlay Rows PRZERWY 2 MIN 3 x 6 (55kg) Ogólnie z treningu jestem bardzo zadowolony, na [...]

Ostatnia nocka, jutro odsypianie i mega trening, już nie mogę się doczekać 8-) i nowe suple - kreta, bcaa, beta alanina, vita-min w niedalekim planie słaby spalacz, tran. Dziś orbitrek 30 minut + micha: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc0e68dc6487497c96c7ca65e846694c.png

Hej, mam pytanie czy można ekstrakt z granatu dorzucić, mimo iż w stałej suplementacji mam Gold VITA-MIN anti OX i co drugi dzień dorzucam skrzyp plus :) nie za dużo tego wszystkiego? Myślę jeszcze o kurkumie i imbirze, ponieważ mam problem ze stawami. Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2015-03-24 20:58:41 Sory za post nie na temat Też mam problem [...]

wtorek 23.06.2015 standardowo skonczyłam prace o 22 , zjadłam posiłek i poszłam spac. Nie trenowałam, i pewnie nie potrenuje do konca tygodnia. W piatek wybieram sie do Swarzędza na seminarium bikini fitness, ktore organizuje moj trener Norbert . Ciesze sie i nie, bo bede miała rowniez konsultacje z trenerem i bede musiala pokazac jak [...]

jeśli chodzi o konsultacje z trenejro, nie ma się co wstydzić, ja też przeszłam podobną sytuację. przynajmniej dostaniesz na pewno świetnego kopa motywacyjnego !! wyzdrowiejesz, zaczniemy razem trenować, więcej nagrywać, będą foty i wszystko będzie cacy !! trzymaj się tam :* w sumie masz racje !!! };-) to od poniedziałku jedziemy z treningami !! [...]

DT dzień 15stek / PLAN A siadło fajno, koniec progresu na wyciagu, jako jedyne ćwiczenie robię je co trening. Może deload może podejde jeszcze raz. suple: wit c 1g vita - min chela magnez przed trenem ketones no xplode 1g beta alaniny 1,5g kreatyny po beta alanina 2g 3g kreatyny /SFD/Images/2015/7/28/0f45ffd4accd4e768fdab98dcdde7452.jpg [...]

[...] rampa 8 55kg MP rampa 8 41,5 Podciąganie 5x max 7/5/4/4/3 skos hantle rampa 10 18kg uginanie 15/10/7/6 20kg pompki poręcze 15/8/6/4 cc z supli bez zmian - białko, carboplus, vita-min, witamina c, BA, no xplode (jutro ostatnia doza) do michy trzeba doliczyć jedno piwko po pracy + mały kawałek torta którego zaraz opędzluje. [...]

Pewnie coś pokroju Vita Slim. Jak skończył właściciel tej firmy, i co tak naprawdę było w środku to pewnie większość wie. Nie daj się zbajerować. J/w, poza dietą i ruchem nie zbijesz wagi. Moja ciotka od ponad 20lat się odchudza takimi specyfikami a z roku na rok jej siostra krawcowa szyje dla niej co raz szersze spódnice i garsonki %-)

[...] hantla 4x12 15kg do 90s przerwy Uginanie nóg 4x14 25kg do 60s przerwy łydki siedząc 50kg 30/28/23 do 60s przerwy suple: Arginina 2,5g , cytrulina 1,5g, białko, carboplus, vita-min, BA 4g, kofeina 180g /SFD/Images/2015/9/27/e1f5e055329c4485b3c6ef2cb8a1f85f.jpg /SFD/Images/2015/9/27/3f8a3f5abe844bb1bdb8eb030187871c.jpg [...]

[...] przerwa do 90s uginanie leżak 13/13/13/11 30kg przerwa do 60s łydki siedząc 30x40kg, 25x40kg przerwa do 60s suple: BA 4g, arginina 2,5g+cytru1,5g, białko+carboplus, kofeina, vita-min /SFD/Images/2015/10/7/13e9dd604bb74c2b87a9914e6703fde1.jpg /SFD/Images/2015/10/7/dbc289d1748f490facc779f875f6c13f.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2015-10-07 [...]

[...] krótkie z hantlami 4x12 18kg przerwa do 90s zwiększone obciążenie, dało radę ale jeszcze 1-2 trening na tym ciężarze uginanie 4x13 30kg przerwa do 60s udało się dziś dobić w ostatniej serii 13 repsów. suple: BA 5g, arginina 2,5g + cytrulina 1,5g, kofeina, vita-min, białko+carboplus /SFD/Images/2015/10/11/3b0ed9817a1d49c093983aefef00cf9c.jpg

[...] negatywy wolno 9kg 12/10+2 negatywy wolno przerwy do 60s suple: przed treningiem 250g kofeiny, 3g BA, 2,5g argininy+1,5g cytruliny po treningu carboplus+białko, BA 2g przed spaniem : 1 kapsa omegi3, 1g GABA, 5g argininy, vita-min /SFD/Images/2015/10/13/4c523cdc5ba9458e8001b7c3d6513182.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2015-10-13 19:06:00

[...] serią 150 wykroki 4x12 15kg (pomylił mi się ciężar) przerwy do 90s uginanie nóg leżąc 4x13 30kg przerwy do 60s suple: przed BA 3g, białko,arginina 4g, kofeina 200mg,kolagen 6g, ketony malinowe (wyjadam to co zostało) po białko, carboplus, na noc: GABA 1,5g, arginina 4g, vita-min /SFD/Images/2015/10/23/8b09b9f9230d4ce0aeb68c412cccf675.jpg

Niedziela 25-10-2015 /SFD/Images/2015/10/25/b03eab031cdf4a7d80a73b7504c260a5.jpg 8.00 100g kaszy jaglanej + 30g żurawiny + 35g HI TEC WHEY C-6 + 20g orzechów + 20g masła orzechowego /SFD/Images/2015/10/25/916696df3c51429e83460ba0d7636aff.jpg 12.00 100g płatków owsianych + 4jaja + 30g rodzynek + 100g twarogu + winogrona A tutaj moje kochane [...]

[...] razem) superseria przerwa do 120s wyciskanie wąsko flarowo 3x12 40kg + 2x12 35kg uginanie sztanga 3x12 22,5 + 2x12 20kg suple: przed BA 4g, kolagen 5g, arginina 5g, ketony malinowe po białko, carboplus przed snem: vita-min, arginina 5g,gaba 1g dieta 180g białka / 90g tłuszczy / 350g węgla Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2015-10-25 22:29:39

Cżyli estrogenów jest ok a vita mina b6 jest ok?.