vita

- 3 x Massacra - 1 x Gainer 4000 (3800g) - 1 x Creatine Magna Power - 1 x Dominator Anticatabolan - 1 x vita-min multiple sport - 1 x Iso Plus (2000g) Trochę bez pojęcia zrobiłeś te zakupy. *Massacra-1 porcja rano po przebudzeniu/1 przed treningiem. *Gainer 100-120g bezpośrednio(do 30 min.) po treningu. *Creatine Magna Power-5 kps.po [...]

dodam jeszcze thermo speed extreme Czyli krótkie podsumowanie: 4 treningi aerobów po 45 min 3 treningi siłowe po 1,5 Suple: Olimp - Omega-3 Olimp - Natural 100% Whey Protein Isolate® Olimp - Vita-Min Plus® Olimp - Thermo Speed Extreme Białko + banan zaraz po siłowym przed aerobami? omega-3 i witaminy według zaleceń producenta [...]

BCAA MEGA CAPS® P ACTIVITA BCAA XXL 120 tabl AONE BCAA Aminos 500 tab DYMATIZE BCAA Complex FITMAX BCAA Pro 4200 GERMAN AMERICAN BCAA Czosnek NATURELL Czosnek Forte ADRIEN GAGNON Naturelle Garlic Odorless CZOSNEK EKSTRAT - WALMARK Czosnek NaturKaps Omega3 TREC Super Omega-3 60 kaps. ADRIEN GAGNON Naturelle Omega 3 SoftGels [...]

» 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PROMOCJA!! // Ostrowia WPC » AAKG EXTREME NOWOŚĆ! trec AAKG HardCore » ACETOSTERON® activita tribuactiv b6 » ALA 200 Met-RX Hardcore ALA » ALC! San - Alcar » ANABOLIC AMINO 2000®! Fitmax - Amino 2000 » ANABOLIC AMINO [...]

elo mam do was pytanie , mam zamiar kupic sobie omega-3 , i vita-min multiple sport z olimpu , ale na omega-3 jest napisane ze ze zmniejsza krzepliwosc krwi , a na witaminach pisze W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych lub hamujących agregację płytek krwi przed spożyciem produktu należy skontaktować się z lekarzem. Co mam zrobic ? [...]

za białko masz 900g - 36zł, kreatyne 300g - 28 zł, vitaminy VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps - 27 zł, a carbo jak cuś to Olimpa 1kg - 18 zł, a Biogenixa 1kg - 19zł

edit: Punktów jest 74 !! , gdyż znalazłem jeszcze jedno holo+kod z VIta-Min Plus :) oczywiście moja propozycja się nie zmienia ;) Pozdro Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2008-08-13 13:04:45

a moze: krealkalyn: na czczo i za 15 min. sniadanie z wpc bezp. przed treningiem massacra 10 minut po treningu alkalyn (3tabs) i za 15 minut wpc i wegli vita-min do siadania zma przed snem + bialko wg brakow ? jak w dnt? Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-08-21 13:09:53

kup sobie vita-min multiple sport olimpa albo multipack treca

Dokładnie. Wystarczy dobry preparat witaminowo-mineralny, np. Vita-Min Sport, Chela-Min, Chela Calcium D3 czy też Chela Mag.

- 1x Vitalmax MONO 500g - kup - 1x BSN True-Mass 2610g - nie - 1x BSN No-Xplode 820g - drogi - 2x BIOGENIX Cell Pump 450g - nie - 1x OLIMP Vita-min Multiple Sport 60 caps - tak

poniewaz uzywam do tego Vita min multiple sport olimpa ale brakuje mi czegos takiego musujacego witaminy to nie cukierki, starczy ci jedna multiwitamina jak chcesz magnezu, domyślam sie że kwestia skurczów, kup aspargin, ekonomiczne rozwiazanie jakie biało chcesz (np wpc/wpi/mix) ?

teraz wymiary: talia: 72cm biodra: 89cm udko: 58cm łydka: 36cm biceps: 30cm Co do suplementów narazie tylko Białko (ProLongatum) 2łyżki po przebudzeniu+łyżka miodu z wodą, witaminki (żelazo-Chela-Ferr i Vita-min plus dla kobiet), po treningu owoc + białko (ww). Dieta ta co wyżej.Staram się dostarczać różnego rodzaju białka w produktach spożywczych [...]

a czy to połączenie jest dobre? kreatyna gainer dextroza vita-min omega3 staram się jesc to co najlepsze

Ja polecam multiple sport z olimpu - zawsze je biore. One są dość mocne. Jak nie te, to Vita-min plus, tez olimp - nieco słabsze i mniejsze kapsułki, bo te pierwsze, to wielkością wyglądają jak ruskie czołgi (czyt. megacaps)

[...] Jesli masz w niej braki to mozesz wziac bialko/gainer dla ich uzupelnienia. Ja na cykl wybralbym CP + CM3 (sam bede w listopadzie takie cykl robil:D) do tego witaminy (vita-min multiple sport z olimpu), omege 3 jesli nie masz ryby w diecie i ZMA dla regeneracji. Dawkowanie: DT: - na czczo/ przed treningiem ~10g CP - po treningu 5g cm3 [...]

[...] narodzenia - wtedy totalna regeneracja:P Dziś dietka w miare... Śniadanie owsiane z kakaem i orzechami. Drugie śniadanie porażka znalazłam w sklepie jakiś koktajl z filmy vita-coś tam, waniliowy. kupiłam dwa bo jeden ma chyba 110 kcal i 10 gr białka wiec stwierdziłam zaszaleje - zrobilam z mlekiem i wodą... Większego paskudztwa chyba [...]

Myślę że: Gainger-Pvl mutant mass Białko-Ostrowia wpc Witaminy-OLIMP VITA-MIN A krety i innych rzeczy nie kupuj bo to tak nie ma sensu.

ja mowilem o mietku,omega nie podziala na kwasy a bardziej na serce. mozesz wladowac jakas vita b12 dla ssania na zoladku.

nitrobolon II dobry wybór, dokup sobie do tego mono/jabłczan, a co gain bolica to jeśli masz braki w diecie może być, co do witamin to polecam vita-min multiple sport olimpa, a jeśli masz nadmiar kasy to zma też możesz dokupić