vit

Jest sporo tematów n/t kaca czy picia alko. Pamiętaj, że wątroba przerabia 25ml wódki na 1h, czyli pijąc ok 75-100ml na 1h powinieneś podtrzymywać dobrą fazę i humor, a na drugi dzień nie powinien męczyć kac jeśli pomiędzy alko będziesz wlewał 1 szklankę wody mineral. Po balu vit.C + magnez.

Jedna tabletka z tego Vitrum D3 Forte zawiera: Witamina D3 50 μg(2000j.m) - 100% RWS* Ale już mi się kończą i zacznę brać Gold-Vit D3+K2 MK7 Również taka sama ilość D3 jak w Vitrum, poza jedną rzeczą i nie wiem co to jest w nawiasie '(1000%*)'. Witamina D3 50 μg(2000j.m) (1000%*) Nie wiem, czy lekarz doradzi mi coś sensownego. Moja waga to 75kg [...]

Najlepiej stacjonarnie z reh/fizjo/tren poćwicz żeby prawidłowo się nauczyć wykonywać. Co do sprawy niestety temat z tych bardziej ciągnących się także przygotuj się psychicznie że dosyć długo będziesz z tym walczył. Vit.B co konkretnie dostałeś?

no i "lepiej zapobiegac niz leczyc", jak nasze babcie zwykly byly mawiac, czli: konczyc trening krotkim rozciaganiem/automasazem, goracy prysznic i aspirynka na noc, o vit. C nie wspominajac. mi pomaga... przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

G piotrek właśnie wróciłem z miasta.... objechałem wszystkie apteki ( było ich 3 ) kupiłem Gold-Vit C1000 Forte, ale nie było nigdzie chela-cynk i garlicyn, wiec Pani w okienku poleciła mi: czosnkowe perełki zamiast garlicyn i zincas zamiast chela-cynk, i tu jest pytanie.... mam je przyjmowac jak na opakowaniu czy jak mi napisałeś????

Jak zrobisz 4 godziny przerwy między posiłkami, gdzie wypada trening to też nic się nie stanie. Ja bym proponował tak 8:30 - DB 9:00 - śniadanie + o3 10:00 - BCAA + trening 11:30 - BCAA 12:00 - posiłek + vit itd Jak nie możesz przesunąć treningu, to wstawaj godzine później

podpinam się do tematu: przykładowo jeżeli cykl reducyjny będzie trwał 6-8 tyg to: -Kreatynę stosować od początku do końca cyklu 5g dziennie (GNT 5g na czczo, DT 5g po treningu) -Spalacz dać dopiero w 3 tyg trwania redukcji czy można walić od początku -BCAA 1g/10 KG przed i po treningu (u mnie 16g łącznie) czyli tylko w DT stosować? Nie wspominam [...]

hyalgan jest rewelacyjny, a jak ci przeszkadza widok igły wbijanej w kolano to zawsze możesz sie odwrócić :D. gotowy stack ma chyba NOW chondroityne z glukozaminą i vit C, ale kompleksowych stacków chyba nie ma :( Dla psów jest sporo dla ludzi raczej nie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

lykam obecnie witaminy nowa vit-min 75+ data lipiec 07r. polowe opakowania zeżarłem chyba zyje a jak nie odezwe sie jutro to znaczy,ze umarlem przez te witaminy

1-8 deca 200 mg 1- 9 teciu 200mg co 5 dni enan nolwadex +clomid omega3 6-8g dziennie vit E 800-1200mg dziennie magnez 300-500mg dziennie /jonow/ cynk 25-50mg dziennie /jonow/ koenzym Q10 45-120mg dziennie Upewnij się, że spożywasz 6g węgli na kilogram wagi ciała oraz białka conajmniej 2 gramy. Kiedy używasz sterydów dobrze jest zwiększyć [...]

[...] mowiac to myslalam ze to jakos bardziej skaplikowane niz: lubie kolorowe tabsy i nastawienie psychiczne bo jesli tak jest to nie potrzebne mi ECA i bede chudnac po zoltej vit. C ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

polecam aspiryne znanej niemieckiej firmy vit c czosnek cynk

a olimp soja vit??

3sztuki dziennie ale dokup magnez z vit b

Magnez biore 2 kapsy na noc a Vitaminy C raczej nie brakuje bo biore 1 kapsulke 1g+6 Rutinoscorbinow co daje okolo 1,6g vit C.

zaczynając ważyłem 40 kg w wiku 15 lat to jest sobie cieżko wyobraźić FilomagB6 (magnez + witB6) 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed snem Zincas forte (cynk) 50tabs 5.5PLN Dawkowanie: 1tabs przed snem Kalipoz prolongatum (potas) 30tabs 5PLN (recepta 2.5PLN) Dawkowanie: 1tabs po treningu Bcomplex (witaminy z grupy B) [...]

cynk vit b6 dieta uboga w cukry tribulus sproboj

wielkie thx za pomoc ;) , mam nadzieje ze przejdzie do poniedzialku ;] , kupie vit C , aspirynke + kompleks witamin i czosnek jeden ząbek na dzien starczy?;]

[...] tym, ale zdrowy rozsądek oraz fundusze to podstawa w cyklu. Owszem można mu zafundować 10kg w 3 tygodnie nawet - problem tylko - nie wiem w jakim celu. Powiem tylko, żę prosi jeśli zrobią 3kg rocznie to jest dobrze. Ja proponuję zbilansować dietę - podawać mu cocarboxylazę 2x tydz dodatkowo vit. B1 oraz metanabol 2-3 tabletki na dzień! Wszystko!

Oj wstyd sie przyznać bo trenuje już Bardzo długo jakiś czwarty rok będzie ale od ponad pół roku ćwicze powazniej czyli przestrzegam diety itp. Cały czas biore białeczko, HMB, CLA, Vit itp. Od dwóch tygodni mam cykl na TCM, Taurynka, HMB (OLIMP) Białko NitroproGen, CLA (Trec). Rosne powoli ale mam nadzieje że "kosztem" lepszej [...]