vit

http://www.sfd.pl/temat188460/ tu masz info o aptecznym a ogolnie ZMA czyli Zn+Mg+vit.B6 Napiszę co u mnie poprawiło, bo na każdego moze działac inaczej - a nie chce się z nikim kłócić, brałem kilka razy i zawsze poprawiała mi się regeneracja, tzn. lepszy-głebszy sen, nawet po 5-6h snu czulem sie wyspany, zero zakwasów,itp. wzrost siły na pewno [...]

Kretka 300g Olimp/trec 200mesh/ultimate + gainer SWG/mass xxl/gainfast + ZMA Olimpa 120kapsli + 100ml tranu (5ml dziennie) + bcomplex (5x1tab) + vit C (5x200mg).

Ja proponuje po odstawieniu mono, wiadomo najlepszy- inkosporu, jakoś z tymi stakami nie jestem za pan brat. A na teścia i regeneracje to ZMA (tez inko). Do tego z 1000 jednostek vit.c i cynk na zejście -naprawdę pomaga

Panowie związki magnezu, szczególnie wodoroasparginiany w połączeniu z vit B6 i cynkiem zmniejszają możliwość występowania niechcianych skurczów. Jednakże trzeba wziąść pod uwage że za taki stan rzeczy morze być odpowiedzialny brak potasu, który warto przyjmować z magnezem. Brak również antagonisty magnezu, czyli wapna morze wywoływać podobne [...]

[...] kark" nie widze tam nic takiego smiesznego,jako ze to program nie fachowy do ogolnej rzeszy odbiorcow zastanawiam sie co was tak oburzylo myslicie ze under to multivitamina to ja wam mowie ze i nadmiar tej multivitaminy branej osobiscie z apteki moze zaszkodzic.A co wy myslicie czemu te przedtreningowki was tak nosza od vit b 12?

serem ze slodzikiem ty wyjdz wreszcie z tej ketozy !! i takimi roznymi wynalazkami jak woan,vit c ,magnez rozupuszczalny zastap ZMA i innymi porzadnymi wynalazkami :D

paróweczka - oczywiście , że możesz ZMA to nic innego jak cynk, magnez i Vit B6

Oczywiście że jak się nic z tym nie robi to ryzyko zawału, zatoru, wylewu bardzo wzrasta dlatego warto dbać o dobrą michę i profilaktykę omega3,czosnek,koenzym q10 jak kogoś stać wlewy tad600,vit c,solco zawsze bardzo pomocne a niestety zapominanie staje się cardio...

[...] tauryny, ZMA no i uzupelnienie diety a co do tych nooo yyyyyyyy oslonek i supli podczas cyklu to przede wszystkim tran jezeli boisz sie o watrobe (nie powinienes - ja bralem wieksze ilosci i nie jest zle ) to zapodaj sobie sylimarol 3caps dziennie, na serducho lecytyna i vit E, na cisnienie/cyce/obrzeki nolva 10mg dziennie leeeecisz.. hehehe

BAHAMUT - jaki k.... antybiotyk co mozna zrobić to objawowo jakiś NLPZ ew vit C albo grypa , albo cos grypopodobnego (z podobnymi objawami ale mniejsza na to szansa)

super! dziekowac! czytalem zeby nie barc johy z BCAA ? co o tym myslisz? czesto trenuje na czczo po przbudzeniu biore wtedy tylko BCAA + Vit C 1000mg + revex 30 minut przed treningiem! Czyli jak bym wziol johe to: VitC + Joha + ??? cos antykatabolicznego by sie przydalo ? HMB czytalem lub tyrozyna ?

Przede wezystkim dobry magnez (cytrynian), do tego kompleks witamin z grupy B albo jakiś dobry kompleks witaminowy typu Gold Vit Complex. Ashwagandha mi osobiscie pomogla takze polecam

[...] nadcisnienia. Dostawalem prawie blackoutow przy cwiczeniach typu wyciskanie na lawce skosnej w dol... z tego co wiem srodek jest skoteczny w malej ilosci przypadkow i roznie dziala. Slyszalem o podwyzszonym apetycie...umnie nic takiego nie wystopilo.. I srodek nie jest zadnym silnym anabolikiem jest to rodzaj vit b12 <<<FoX>>>

No mi jeszcze dawali pre injection swabs i vit c oraz zolte pudlo biohazard na needles *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

"Witaminy nie mają nic do rzeczy w tej sprawie. " mogłbys uzasadnic prosze? Mnie na ph lapaly grypy, ale zaczalem dawac 4-5 gram vit C i inne do tego i byl lux, wiec cos mi tu nie pasi??moze sie myle nie wiem, jak tak to chcialbym wiedziec jak bardzo

skurcze nie są od kreatyny,ale od niedoboru magnezu i vit.b

nie wiem byłem z tym problemem u lekarza.przepisał mi magnez i vit.B i skurcze ustały(bynajmniej narazie) pozdro

1. Może to byc objaw braku magnezu(badz nadmiaru-w co watpie). Wówczas MAGNEZIN 500 3x 1 tabletce + Vit B comp 2.Jesli nie to proponuje Guarane. Baaardzo dobrze trzyma na nogach...:) Pozdrawiam

z ta deca to zly pomysl albo roownoczesnie, albo na nastepny cykl zreszta dobrze zeby byla z testem/provironem/ew vit b6

Sorry za wpieprzanie sie do temtu , le nie chce zakladc nowego , no wiec tak: ktora lepsze witaminki daily formula czy maxivit , w sumie daily starczy na 100 dni i wyjdzie taniej a maxivit drozej , tylko ktore lepsze , a moze znacie jakies polaczenie min+vit ?