vit

a czy mozna miec niedobor vit c np i czy to moze byc przyczyna strzelania stawow , wlosow i kosci?

18/84 DT MISKA miało być: 1700 BTW 130/65/100 było: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5b02081fbee4d5c8aa9f5e66aef169f.png +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusta też kiszona w formie bigosu bezmięsnego, kapusta świeża po 5! dniach niskich w końcu wysoki @@-) TRENING rozgrzewka [...]

troche rzeczy biore oddzielnie, bo np vit d3 wezme 800iu a nie chce brac np 1000iu takie tam..

[...] . Multiwitaminy bralem kiedys animal paka, ale teraz biore mrbig. Reszte dokladam jak chce, w paku masz juz gotowe wszystko a ja jak juz wyzej wspominalem chce brac 1200iu vit e to nie moge, pare mineralow i witamin biore oddzielnie do sowich potrzeb , dlatego pak nie spelnia moich oczekiwac, pozatym jest super. Biore paka jak jestem na lekkich [...]

[...] czyli DNT :-D 1/84 MICHA BTW 140/75/140 warzywa: ogorki zielone, salata lodowa, pomidory picie: woda 1l, 2x herbata zielona, 1x kawa, 3x dziurawiec suple: magnez, cynk, vit D. data w zrzucie sie nie zgadza, ale poszlam na latwizne, zjadlam wg jadlospisu ktory ulozylam jak ustalilysmy z Marta BTW [...]

Myślę, że już niedługo Vitek z Chisorą pokaże takie uppercuty, teraz po za Chagajevem, może trochę Povietkinem mało kto tak balansuje tuowiem żeby go kontrować podbrudkowym na KO, Chisora tak schodzi i czuję, że Vit mu takiego dyszla wsadzi koło 8-10 rundy ;-)

[...] się trzymać treningi w tyg 3-4 razy. Miska czysta (w weekendy zdarzają się wpadki@-)) BTW trzymam 130/60/150, ostatnio dołożyłam 10g do W. bo braknie mi sił Suplementacja o3 vit C 1000mg bakterie probiotyczne enzymy trawienne melisa-->kupiłam w tab BCAA Ca+Mg uciekam na siłkę%-) no i po treningu 1. przysiad 4x6-8 8/ 25 30 40 4/42,5 2. RDL 4x6-8 [...]

Chyba se żartujecie. Facet pokazał że ma jaja jak balony, bo stał jak posąg, nie dał się sprowokować. Oddałby i byłaby wielka afera, a może nawet nie doszłoby do walki i całe pieniądzę poszłyby się yebać +mnóstwo wyroków. Wład nie zniżył się do poziomu dyskusji Derecka i chwała mu za to. To inna liga jeśli chodzi o klasę. BTW potencjalnych walk [...]

Styl robi walkę, Arreola jest statyczny ale Chisora by z nim w klinczu po prstu przegrał, Vit nie ma klinczu, czy półdystansu. Nie da się na tej podstawie ich porównać

ostatnio byliśmy siedzieliśmy razem w jacuzzi z wladem juz mialo cos z tego wyjsc gdy przyszedł vit i wszystki spitolił ;_(

czy przyjmowanie codziennie 1000mg vit c nie niesie za soba żadnych zagrożeń, np zakwaszenie?

Będę leciał taki sam cykl tylko planuje dłużej te środki się troche wkrecaja stała dawka 75 i 150 mg. Dodaj vit b6 z 400mg na gino. Zmieniony przez - KoliF w dniu 2012-02-20 21:43:36

kult fajny pomysł z recenzją bo zawsze dobrze znać opinię innych zanim się coś kupi. Ja ostatnio kupiłem Beta Alaninę tylko że w kapsach dziś wrzuciłem 4 kapsy przed treningiem i po godzinie dźwigania ciężarów mięśnie miały jeszcze ochotę. Do tego przed treningiem biorę Argininę w prochu i LKarnitynę liquid VitalMax. Ze wszystkich produktów [...]

vit b6 bierz równo z Daa prolaktyna zwiększa się od 1 dawki

vit b6 bierz równo z Daa prolaktyna zwiększa się od 1 dawki z doswiadczenia dalbym w polowie, bo na poczatku nie przeszkadza i nie daje o sobie znac

[...] proszek. Na drugim zdjęciu odmierzone wg wagi kuchennej 5g tego monohydratu. - w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne, omega-3, zetaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk - 30 min przedtreningiem: porcja plasma pump + 10g bcaa - bezpośrednio po treningu: 70g carbo + 5g mono - 15min po treningu: porcja izolatu - przed snem: za [...]

miska na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d5982391d1341d1b53f778770c3bb10.PNG suple: tran, vit B, magnez, wiesiolek napoje: jak co dzien Trening wczoraj zaliczony Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-02-28 07:45:30

Niedawno skończyłem gvt z cyklem kreatynowym (masa + 6 kg). Miałem problemy z pochłanianiem żarcia i doradzono mi aeroby, które robiłem na czczo ok 20 min rowerek spokojnym tempem i odrazu po nich brałem duża dawke Vit C (1 tabs 500mg) + aeroby po trenie 20 min. Tak więc polecam : )

Mam pytanko w jakim celu stosujesz 4500 mg Vit C./dzień Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2012-03-01 13:17:37

[...] po treningu 3 kaps macy + porcja magnezu, po paru min 40g Big Pro przed snem w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne, omega-3, zestaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk /SFD/Images/2015/12/31/778eb787f30d44749857be8012c41ef2.jpg Na zdjęciu widać dokładnie odmierzone 24g plasmy (czyli 1 porcję) jest to faktycznie nie cała miarka [...]