z uwagi na to, że miałem dość odbrądietę to brałem multipacka 2x dziennie po jednej tabsie :) jedną rano i jedna wieczorem :) takie dawki to dość i widać to np. po kolorze moczu - bardziej zółtym nic bez brania tabsów ... poprostu organizm pozbywa sie nadmiarów vit. co bylo oznaka ze z pewnoscia 2 tabsy dziennie to nie jest za malo :)
czytalem dzis jakies PRO i pisal zeby z rana po sniadaniu zarzucac 1g vit C i 400mg wit E potem wkleje link itp dobra poszlo 150g makaronu i 300g kuraka to lece na lufe teraz pozdro
Bo do Gold-Vit C 500 Oli dołożył dodatkowe bioflawonoidy, zaś tu - jak widzę - są tylko te, zamknięte z witaminą C w micellach woskowych. Może nie jest ich tam za wiele, za to ich biodostępność jest bardzo wysoka.
Badr dzieki- zastosowalem cos podobnego w sumie- wzialem na noc 2x witaminy olimpowskie. Niestety nie mam oddzielnie Vit C. Spalem bite 10h, zakwasy nie puscily, potem nosilem troche plytek do nowego mieszkania, potem kawa + BCAA + kreatynka. Trening poszedl lepiej, niz sie spodziewalem. Dzisiejszy trening Push 1. Przysiad ze sztangą nad głową [...]
[...] ale w gardle luz i witalność wróciła. Dzisiaj rower odpuściłem, żeby się nie przemęczać. Poza tym wypiłem przez cały dzień w pracy, 1,5 litra wody z dwoma kopiatymi łyżkami vit C. Powiem wam, że jest git. Wygląda na to, że niedomaganie odeszło. Więc może zaplanowany na weekend basen i bieg zrobię. Może chociaż jedno z nich. Testuję Endomondo bo [...]
siema krejzole Manieqq, jakbyś wysłał poprawny typ, to bym go nie kasował Ja mam torbe (z) kappy i tez daje rade Neith, taki okres jest teraz niestety Czosnek i dużo zielonej herbaty i vit C (2-6g nawet/day). Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-20 20:49:28
[...] to czuje lekka grudke.raczej wizualnie wyglada normalnie ale bol wkurza. dodam ze ok listopada jadlem m-drola potem do konca grudnia jechalem enana byl odblok i wszytko ok. zajadam od 5 dni nolve 20 mg i raczej poprawy nie widac ale pociagne jeszcze z 2 tyg po 10 mg. dorzucic vit B6 w dawce 400 mg czy mniej czy wiecej? dzieki za rade dam soga
[...] hantlami 5x5 12,5kg Trening bardzo ok. Żołnierskie znowu zapas, ale plecy... czuję nacisk, więc dokładam powoli. Narazie budze się średnio raz w nocy, ale przeważnie po to, żeby iść do wc. Dzisiaj będę mniej pił, zobaczymy. Takie coś będę pił od jutra. https://taknaturalne.pl/f-vit-multi-30-porcji-p-655.html Może zastrzyk witamin coś poprawi.
juz dawno po:) to był mój pierwszy cykl:) tylko dextro brakowało%-)wwiększość supli pusta stoi:) uzywam obecnie białko Dynamize, BCAA SFD i Fitmax'a, Vit C+cynk, i multiple:) Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 23:50:07
Jeszcze zamówiłem: ActivLab BETA-ALANINE oraz Witaminy: OLIMP VIT-MIN Multiple Sport x2, HEPAPLUS x2 (do czwartku powinno być, więc na pewno wstawię jak przyjdzie). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/006136e2855f4df494b6e481828e34a9.gif
Akcja blokujemy kortyzol. Jutro powinien dojść LEAN Xtreme. Kupiłem jeszcze 5 białek, ale nie wkleję foty bo z innego sklepu:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a60cd5f40614b3a9f4fd826b816c3f3.jpg kilka gram vit C nie wystarczy?? no nie wiem czy ten stress control coś Ci da @@-)
[...] i kaszel w prezencie#-P. Miska: -jajka,warzywa, -dorsz,masło,śmietana,warzywa, -j/w -mieszanka orzechów (migdały,laskowe,włoskie),kremówka, -cukinia zapiekana z mozarellą. + vit c, mineral fit, Omega3, czosnek, dodatkowo tabletki na przeziębienie i syrop na kaszel. Nie mam apetytu dzisiaj, zero siły, leżę cały dzień i mulę, miski nie liczę, [...]
kiedys bralem z dryboza ale szalu nie bylo mysle nad 6-oxo tylko drogie gowno jest mono, cytrynian k, hmb, gluta, bcaa, gainer, vit, supercharge (no booster) i ew tribulus na 2 miechy jade takim czyms z dobra dieta ciekawe jak zareaguje na taka bombke :) jak bedzie dobrze to ***ac saa :)
zouza dałaś mi jeszcze gratis 3 sogi i nie pamiętasz? pamiętam no spoko spoko daje jak moge poza tym wciąż i kupiłam 3 vit c 1000 forte kvrwa moze moje napady agresji miną