vit

No wiem, wiem ale nie przeszkadza mi to zupełnie :D Od lat jadam płatki na śniadanie, przywykłem do tego i mi smakuje. Jajka już teraz mam 8 tygodniowo i nie chcę dokładać więcej. Co do masła przy jajecznicy to na czymś trzeba ją usmażyć a mam dużą przewagę jedno-nienasyconych więc dzięki smażeniu jej na maśle dostaje 1:1:1 proporcje. Pieczarki [...]

[...] dodawać hepatil 3x1tabs czy wystarczy sam sylimarol?) 6)Vit C - 5x200mg czy 2x500mg i kiedy najlepiej? 7)Acard - 1tabs dziennie - kiedy? Coś jeszcze proponujecie dożucić? I jeszcze jakby ktoś dożucił linka lub info odnośnie mg/kgmc vitamin i minerałów byłbym bardzo wdzięczny. Zmieniony przez - xTTWx w dniu 2011-05-23 13:13:09

[...] C+ ( 1000mg C) -Omega 3+ (olej rybi 1000mg kwas eikozapentaenowy(EPA) 330mg i kwas dokozaheksaenowy(DHA 220mg ) -Vitamin D3+K2 (100mg vit. D i K ) -Magnesium+ (375mg i 2mg B6) -Vitapak+ ( od firmy K..D) C - 1g rano do śniadania i ewentualnie 1g przed snem. Omega 3 - 1g do posiłku z tłuszczami. D3 - [...]

100g 20g kretki 10g l-glutamina 3g tauryna 60mg vit c ponoc dodatek bcca ( pisza ze 1%) czyli 1g reszta dextro cena super sklad antyk porownując do nowych matrixow ale jeli ktos decyduje sie na mono to marzenie mocny cykl mono na 40-50 dni wychodzi tyle co kretka i dextro kupujac osobno albo nawet taniej

GO! Black Star Labs (ale trudno dostępne w polsce) + Lecytyna (najkorzystniej z vitala chyba wychodzi) + vit. B6 i Magnez albo Neurostim

[...] dieta moze nie bedzie juz taka 'paleo', ale mysle ze przy moim poziomie aktywnosci fizycznej bylo ich wczesniej po prostu za malo i bylem przez to nieco przymulony. a propos vit. D - skorupki jajek sie nadadza? do tego moge wrocic do przyjmowania vitamin multiple sport od olimpa - zostalo mi jeszcze pare opakowan z okresu, kiedy przyjmowalem je [...]

Vit-c można wrzucić też potreningowo w celu redukcji wyrzutu kortyzolu.

Dobry trening wydolnościowy potem Polopiryna + Vit C w dużych dawkach 2 dni wymęczone w łóżku - na mnie zawsze to działało jak już mnie coś dorwało a na odporność jak juz sie wyleczysz - hartowanie zimną wodą - nie ma lepszej naturalnej metody na odporność wg mnie Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-05 00:24:26

[...] na ciebie podziałało. Coś w hormonach masz pojeeebane Chociaż jak masz się meczyć to zbadaj prolaktyne i estradiol. Będziesz miał czarno na białym. spróbuj dodać 200-300mg vit b6 przez 2 tygodnie.Jeżeli to wina prolaktyny to powinno pomóc bo na bromergon to bym nie wchodził bez wyników badań. Idz do lekarza i wyżebraj skierowanie na badania [...]

vit b6 nie wiem jaka to firma ale ma 50 mg w tabletce.Coś koło 4 zł. Z bromergonem to lek ze skutkami ubocznymi,dopóki nie trzeba lepiej nie żreć tego,nie jestem lekarzem ale wszystkie hormony są potrzebne,nie mam pojęcia jak org.zareaguje gdy zbijesz prolaktyne całkowicie.Lepiej tego nie sprawdzać bo jak jednego hormonu jest więcej to drugiego [...]

[...] tak ze to było by dodatkowe białko) IV) ryz 50g + 100rg kurczaka +oliwa 10g +papryka 50g + pomidor 100g + fasola 100g + cebula 50g + mleko 100 ml 31/56,5,13 V) makrela 50g + 3 kromki wasa + 30 g miodu + 200 ml mleka + 11,5g biało z odżywki 32,42,11 VI) 32 g białka odżywka Do tego chce wpleść omega3, koenzym q10, cynk i vit c, HMB, TSE, i jak ??

[...] /// OK + pomidor 100g + fasola 100g + cebula 50g + mleko 100 ml 31/56,5,13 V) makrela 50g + 3 kromki wasa + 30 g miodu + 200 ml mleka + 11,5g biało z odżywki /// RAZOWY ZA WASE 32,42,11 VI) /// OK 32 g białka odżywka Do tego chce wpleść omega3, koenzym q10, cynk i vit c, HMB, TSE,/// OK Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-08 11:29:30

jest sens brac 5g vit c ?? tożto bedzie sraczka a nie pct po takie ilosci ;/ Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-04-13 13:28:17

aha zapomniałem dodać pare istotnych spraw.... Tauryna z kreatyną oraz wapń do śniadania i do kolacji OMEGA3 - 2gr do śniadania MAXIVIT - 1 lub 2 vit dziennie (najczęściej jedna do śniadaia) pije herbaty zielone i dużo wody....czssami jakaś kawa lub dwie rozpuszczalne

Ale czy to jest puszka czy saszetki to jeden pieron, sporo supli już na saszetki podzielonych np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html Zle mnie zrozumiales. Szukam czegos co mi wspomoze nocna regeneracje i wlasnie trafilem na trec regenbox o skladzie: AMINOSOMNIA BLEND Chlorowodorek L-Argininy 2000,00 mg Kwas Gamma-Aminomasłowy [...]

Z moich doświadczeń wynika, że bardzo pomocna w tempie gojenia się ran jest maść z vit. A. Jednak mówię to o ranach typu zadrapanie, mała rana. Nie po zabiegach. Zanim ew. użyjesz skonsultuj się z lekarzem.

bizun92 omegi i vit 3 poszły wszystkie, zostały mct jak byś chciał. nie mogę znajśc twojego gg w profilu, Ty pisz do mnie 9056961

Kup: Hepatil Vit (wedlug ulotki) Sylimarol (2-3 tygodnie przed cyklem 140mg dziennie i w trakcie tez) Lakcid (wedlug ulotki) << ile te preparaty kosztują ?? i czemu mam odpuścić Sylimarol?? ;) a z tymi syfami to jest na 100% pewne ze mi wywalą ?? :/ aza te 90 tabsow dalem 40 pln :lol:

Piatek łapy elegancko weszły z rana , ogolnie dzien cały wolny wiec reszte dnia przeznaczyłem na odpoczynek ćwiczenia 1.modlitewnik hantlami 3 serie 2.uginanie przedramion wyciag dolny 3 serie 3.drag curl 3 serie 4.prostowanie przedramion linki wyciag górny 4 serie 5.francuskie hantlami lezac 3 serie 6.wjazdy pod sztange 3 serie 7.pompki [...]

środa nogi nieżle dziś doyebałem , siedze i czuje jak wszystko pulsuje :-D Trening 1.fronty 4 serie ostatnia z dropem 2.wyprosty na maszynie 5 serii ostatnia z dropem 3.wypychanie suwnicy 5 serii 4.uginanie nóg na maszynie 4 serie ostatnia drop 5.łydkownica 4 serie Suple Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do [...]