viking

witajcie a co powiecie o firmie warrior labz ? dob re ma rzeczy ? interesuje mnie tren-v :P od nich Z tego co widzę to skład spoko, widziałem jeden test jak chłopak to testował i efekty imo dobre. Suchy mięsień, dobra definicja i jakieś symboliczne spadki. Chociaż Viking, Titan i Spartan to koty jak patrząc na skład. Zmieniony przez - Edek_91 w [...]

Witam. Trening poranny (4:10-4:40) trochę inaczej niż zwykle, a mianowicie: 5 Swing 5 Snatch 5 Clean & Press 5 Squat 5 Windmill 5 Half Viking Salute 5 Crossack Squat najpierw prawa potem lewa ręka Dzisiaj praca, stąd tak wcześnie wstałem :-)

Trening poranny: (4:00-5:00) Na spokojnie kilka ćwiczeń z ketlem: 10 Swing 10 Goblet Squat 10 Clean & Press 5 One Arm Swing 5 Windmill 5 Half Viking Salute 5 Snatch Potem Push-ups: 12 Archer PU 12 Back Finger Direction PU 12 Diamond PU 12 Fingertip PU 12 Forearm PU 12 One Arm Assisted PU Dzisiaj kolejny dzień w pracy, więc i trening tak wcześnie. [...]

Witam.Mój dzisiejszy dzień zacząłem treningiem o 8:00.Wyglądał tak: Elementy kalinistyki 5 serii Push-ups 6 serii Sit-ups 10 powt Windmill z KB 24kg (na stronę) 3 powt Pistols z KB 24kg :-D 3 powt TGU z KB 16kg 1 powt Half Viking Salute z KB 24kg Natomiast popołudniu 10000 KBSC Dzień 17 :-)

Pierwszy dzień okresu podstawowego 1. Najbliższe trzy tygodnie będą wyglądały tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efeea0e227714f5b80eb35d9efe81565.png Oczywiście istnieje margines błędu, bo nie wszystko mogę przewidzieć, jednak elementy stałe, czyli te związane z bieganiem są priorytetowe. Jeśli chodzi o (SCSJ)^2 to pisałem już o nim wcześniej. Pod [...]

Vintar - melodeath (z naleciałościami viking metalu), zespół jest z Niemiec. Poza fatalnie brzmiącym niemieckim językiem - muzyka jest niezła: https://www.youtube.com/watch?v=2GUCPrl0jI4 https://www.youtube.com/watch?v=MoVIIhHF0Zk

Yebaniec, ile ja bym dał za 77 w pasie 79, był bym szczęśliwy Moc będzie, właśnie zaczynam się motywować przed treningowo: Platz http://www.youtube.com/watch?v=yefNuMQbEtY Viking Pooooweeeer http://www.youtube.com/watch?v=XXf9fhYlgXo&playnext_from=TL&videos=j1oLWTDDp4w Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-06-02 10:42:05

Dodo już niedługo na jutubach! ;-D Sobota ;) 1. Kawka proteinowa. /SFD/2019/3/3/07e6054ced6b4f13b8d8d32c25ca3d85.jpg 2. Śniadanko z Młodym /SFD/2019/3/3/4ef388e81cbf48babb7d8b3af44c9756.jpg 3. Burger Viking + 2 stripsy /SFD/2019/3/3/49055da48df84cb1a5f7686d6ee56e78.jpg 4. Pudding twarogowy z wpc, bananem i płatkami. [...]

Fajny ten Redox Hardcore, ja bym dorzucił do tego przedtreningowo 15 gram cytruliny ,która w moim przypadku zamyka problem rozgrzewki i dogrzania przy długich przerwach a w przedziale 180 -200 kg zawsze odpoczywam okolo 10 minut. Kiedyś zakładałem trzy bluzy w przerwie żeby ciepło trzymać a na cytrulinie zwykła bluza w której trenuje z cytruliną [...]

Zastanawiam się nad wpleceniem treningu biegowego w sensie konkretnego planu. W radiu ryczą o Viking Marathon w Waterford - najstarszym mieście Irlandii. Do wyboru ćwierć, pół oraz cały maraton. Nie jestem jednak pewien czy data nie koliduje z naszym urlopem... Kiedy ten bieg ? Jakie sa ceny w Hotelu w ktorym pracujesz ? ;)

200 było w zasięgu, jakby to zawody były czy cuś to byłby sens powalczyć a tak to bałem się że mogło by się to odbić na zdrowiu ;) 05.04.19 - Piątek - DT Środa niestety była bez treningu. Musiałem po pracy zaliczyć jeszcze Wrocław i nie dałem rady po prostu. Piątek trening z rana, żeby na prawko zrobić heh Później już luzik, spacer, szama na [...]

O ten Viking ładne combo jest ale cena też wysoka no i trzeba by było ze dwie paki wziąć a taniej jednak wyjdzie z brawna jakiś miks lub jakie firmy są pewne tego warior labz też biorę pod uwagę jeśli warto to czemu nie

Savage 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol (HALODROL) 15mg* 13-Ethyl-3-Methoxy-Gona-2, 5(10)-Diene-17-One (MAX-LMG) 30mg* 17b-hydroxy-2a, 17b-dimethyl-5a-androstan-3-one-azine (DMZ) 15mg* 1, 4, 6-androstatriene-3, 17-dione (ATD) 10mg* Viking (EPISTANE) 2a, [...]

A ktoś coś powie o firmie warior labz jak z ich produktami i czy warte uwagi jest epitren 6 ? Spartan lub Viking? Szukam czegoś dobrego na rzeźbę super jakości nie wiem co wziąć i jakiej firmy np tren jakiś dobry i epi ale jaka firmę? Z czystym sumieniem mogę polecić Rock Solid 3 kaps dziennie (na cykl 3 opakowania) i tam na bank jest trenavar [...]

tey .. tez bralem tego prohormona i wszystko po git chodzi o vikinga od warriora Zgadza się. Viking od warrior labs

Witam. Nie było mnie ostatnio na forum kilka dni, ale to z powodu braku dostępu do internetu. Treningi prowadzę nadal i poniżej wpis z tego co do tej pory udało mi się zrobić: 26 marzec: 3 rounds of: 5 One Hand Swing, 24kg 5 Snatch, 24kg 5 Front Squat, 24kg 5 Clean&Press, 24kg Viking Warrior Conditioning cMVO2 Test z kettlebell 16kg. Wynik: 24 [...]

Viking Warrior Conditioning MVO2 15:15 Protocol 7 reps z KB 16kg ZALICZONY:-D Kolejny będzie już na 8reps. Po dzisiejszym czuję że dam rade. Snatch już ładnie wchodzi. Dłonie też mocno się nie ścierają, więc mogę śmiało powiedzieć że jest progres:-)

Viking Warrior Conditioning MVO2 15:15 Protocol 8reps 16kg kb - WYKONANY8-) Nie było lekko. Pierwsze 10 serii "lajcik". Liczyłem na początku "aby do połowy", potem mantra się zamieniała w "połowa za mną, już tylko 40 serii" }:-(Udało się złapać odpowiednie tempo, więc do ostatnich 10 serii było w miarę spokojnie. Serducho cały czas wysoko, pot [...]

Teraz coś starszego - Heathen Foray - viking metal w jednej ze swoich odmian (takie metalowe chanson de gaste :-)): https://www.youtube.com/watch?v=nqwNUuhUg7M

a pomijajac metal, pogan metal, od paru lat juz mam zajawke na nordic folk, viking folk itpp, ogolnie mitologię nordycka i slowianska :D http://www.youtube.com/watch?v=msRy4vcSX4k&feature=fvwrel http://www.youtube.com/watch?v=kb8WGig0MLU&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=iijKLHCQw5o&feature=relmfu Zmieniony przez - Strecho [...]